Често такива, че ежедневието твърде много "скучен". Пътят, на която сте всеки ден ще се това изследване \ работа, тази "Pyaterochka" училище \ самата работа. в която сте закупуване на жилище кисело мляко, както и всички други подобни.
За да се рестартира по някакъв начин да промени самия обичайната схема. Когато имам такова желание (а понякога това е много често), аз обикновено се вземат почивен ден, защото работя без тях, вземете спестяванията си и да отидете до най-близкия спа център за масаж, това е много готино отпуска тялото. Или съм просто ще направя нова татуировка, но като глупаво да звучи, физическа болка по време на сесията силно помага да се отвлече вниманието от цялата работа.
С цел да се отпуснете ума, да взема пушката, която баща ми ми даде, и ние сме с него ще извън града, стреля по бутилки. Не мисля, че, разбира се, че всеки може да си позволи да стреля, така че от по-прости варианти могат да предложат на екскурзия по всички майсторски клас, или нещо подобно живопис \ моделиране с глина \ аранжиране на цветя, например.
По принцип, ако е за сметка на физическото почивка е повече или по-малко ясно, за сметка на покой за ума си, тогава ще трябва най-доброто, за да направят своя избор на базата на индивидуалните предпочитания.
Не забравяйте да се грижи за себе си, би трябвало да можете да си почине твърде ^^
Алина Буря отговаря на вашите въпроси в неговата директна линия
Студент по медицина, стая философ, баща ми е скитник, на майка си красив.
Потребителят може да зададете въпрос
Е, всичко зависи от това какво точно правите и какво толкова уморен.
Това е всичко, което трябва да се анализира и да започне да се справи с проблема.
Мисля, че тук най-важното решение е да се вземе малко почивка и промяна на декори за максималната различен от този, в който ти си толкова процедура просто. За да се отпуснете тялото най-добре е да се премине към някаква дейност (фитнес зала / йога / велосипед / градинарство / ски, и т.н.), преди това определено спала! Настроението веднага се подобри чрез преминаване към активен начин на живот и здраве ще се коригира (:
Ако е възможно, бих препоръчал за един ден или два или повече виновен по някакъв друг град и да се разходят, след като изпадна в своята атмосфера и напълно забравяйки за техните проблеми. Един ден на ново място, ще ви даде нов дъх на живота, показват, че около още толкова много нови и интересни неща, а вие напълно да забравите за ежедневието си за известно време, а може би и завинаги (шегувам се). Той е особено добре да се направи в компанията на близки приятели и весел.
За отмора, "душата" е необходимо да се отклони ума си с нещо съвсем ново. Вижте някои нови интересна книга за себе си или да си ръце на някои нови умения, което изглежда интересно за вас, посетете музей, театър или дори по филмите. Актуализиране на "остаряла" и болките от монотонността на мозъка. Масата на опции. Експериментирайте, учат и да разширите хоризонтите на съзнание, а след това ще се уморяват и задават такива въпроси, много по-малко;)
Александър Moskvitin отговаря на вашите въпроси в неговата директна линия
Свързани статии