Тайландски таблетки - панацея за всички болести?
Първоначално известната актриса е решила да се справи с проблема чрез различни хапчета и модни диети. Но резултатът не беше изобщо очаквам да видя една жена. Въпреки факта, че след като започнете да приемате лекарства за лечение Thai sgonki наднорменото тегло, жената започна бързо да отслабнете и да се отърве от този месец тринадесет килограма, състоянието й бързо се влоши. Освен това, като резултат от подобни експерименти, Ian е в болница. Поради тази причина, след изписването, Jan Poplavskaja реши да не се експериментира върху собственото си тяло, което може да доведе до много сериозни последици.
Диетата трябва да бъде индивидуален
Ето защо Йоан е разработил своя собствена диета, идеално подхожда за тялото си. Според тази диета, тя яде малки порции, само когато той се чувства непоносимо глад. В същото време, според нейната методология, че напитката е била не само ограничени, а напротив, се препоръчва. В крайна сметка, съгласно Яна, толкова по-голямо количество течност напитки човек по време на диета, толкова по-бързо и по-голям брой от организма почиства, има прочистване на тялото и следователно загуба на тегло. И дори въпреки факта, че желанието да се яде Яна се събужда по-близо до нощта, въпреки всички съвети диетолози, не ям след шест часа, Иън отговаря появи желание. Благодарение на своята развита система,
Poplavskaja в състояние бързо да се отървете от излишните килограми без допълнителни проблеми за собственото си здраве. В същото време, жената не препоръчва сляпо го или метод на нечия друга копиране, защото всеки човек е различен и самият трябва да е наясно, че би било по-добре за тялото му. Ето защо, всяка диета трябва да бъде индивидуално. Но не само ограниченията за хранене помогнаха Яна се появи след раждането да губят тегло. Жена признава, че не би се постигне такъв резултат, ако за спорт, особено за плуване и да ходи на фитнес.
Пет правила за идеална загуба на тегло от Яна Poplavskaya
Вероятно, успя да се отърве от тридесет килограма наднормено тегло и преживеят неприятните странични ефекти на хапчета за отслабване, Jan Poplavskaja, както никой друг няма право да дава съвети за загуба на тегло. Ето пет правила, които помогнаха на Jan бързо и безопасно отслабване:
- Яжте само, когато има нетърпима глад;
- Яжте малки порции по-често, а не големи количества;
- Спорт, плувен басейн и фитнес зала;
- Не вярвам в "магия" е да отслабнете и да разчита само на собствените си;
- Не копирайте някой друг луди идеи и техники, както и да се вземат предвид особеностите на собственото си тяло при избора на диета или спортни натоварвания.
По този начин, спазването на само пет прости правила, ще позволи на всяко момиче да бъде очарователен и в добра физическа форма.
Свързани статии