биографична информация
След успеха извършване на най-различни състезания и печели най-големите награди. В 14 години, той е приет в Руската академия за театрално изкуство в Москва. По-нататък той пише албуми и турнета концерти.
Не вярвайте на слуховете неоснователен
Най-често срещаната измама
Най-популярната е невярна информация, че Пелагия загубил тегло благодарение на дъвка. Един от обектите се появи интервю на певицата с Дмитрий Нагиев. В него се твърди, че тя каза, че е постигнал такъв резултат се дължи на специално проектиран диета дъвка. Благодарение на нея, апетита изчезва и две седмици telediva изхвърлен 11 кг. В този случай, е било възможно да се яде нищо. Да се научиш как тънък певица Пелагия в такъв кратък период от време, много от тях са бързо да придобие този прекрасен инструмент. Но измамата е скоро изложени.
Защо Пелагия решили да отслабнете
Каква е тайната
Певицата често подчерта, че тя е постигнала този резултат, благодарение на упоритата работа върху себе си. Основните принципи са послужили като здравословна и правилното хранене и физически упражнения. Пелагия диета е разработена лично от нея. Тъй като съществуващите методи са или твърде трудно или не донесе желания резултат. Според програмата си, за фаворит на обществен деец, участващи в продължение на 20 дни в месеца. На други ден, си позволи да се отпуснете. В продължение на двадесет дни, тя активно фитнес зала. тренировъчна програма трябва да бъдат избрани специално за певицата. Преди всяка тренировка трябва да се обърне внимание на цялостното здраве и физическа дееспособност. Обърнете повече внимание на тези области, които изискват специални усилия. За най-добри резултати, трябва да спазвате системното упражняване.
Оказва се, че това е много лесно
Пелагия диета не е някакъв специален и не включва употребата на "магически чай" или екзотични продукти. В основата на дневния хранителен прием на принципа на правилното и здравословно хранене. Части в същото време трябва да бъдат малки. Примерен меню:
Зеленият чай без захар или не-газирана вода с лимон предпочита от Pelagia напитки. Снимки отглеждат тънък певица показва формите й.
"Migrenium" - приоритет на наркотици за контролиране на болката Лекарите казват, че ако главоболието не е да се спре навреме, здравословно състояние на пациента се влошава, тъй като такова състояние провокира.
Свързани статии