синдром на хроничната умора
Това е състояние, при което човек е замрял, неговите слаби резултати, раздразнителност, промени в настроението и скача в теглото. Имайте предвид, че синдром на хроничната умора засяга предимно жените - 70% и 30% от мъжете.
И на тегло за състоянието умора засяга хормони?
След 35 години при жените намаление на нивата на естрадиол в кръвта. Но нивото на мъжките полови хормони - anrogenov - се издига. Това е придружено от намаляване на продуцирането на хормони на щитовидната жлеза, което значително отслабва. Количеството на инсулин се намалява, което означава, че кръвната захар ще бъде по-, която насърчава увеличаване на теглото.
В допълнение, поради намаленото ниво на кръвната захар (глюкоза), ние повече няма да получава същото количество енергия, което е и причината някои се движат и се натрупват мазнини повече и повече.
Що се отнася до работата на яйчниците, които се произвеждат и полови хормони, а след това с възрастта тя забавя също. Докато жените се чувстват изтичането на жизнената енергия и слабост. Това е, което синдром на хроничната умора и защо тя допринася за натрупването на излишни килограми.
рискова група за синдром на хронична умора
- Това момиче с нередовен менструален цикъл и синдром на поликистозните яйчници
- Жени на средна възраст със синдром на хронична болка
- Кърмачки, половите хормони, които подтискат производството на хормони, отговорни за производството на мляко, по-специално, пролактин
- Жените, които са били диагностицирани безплодие
- Жените в менопауза (когато нарушен баланс на хормони в организма)
Имайте предвид, че ако държите хормоно-заместителна терапия и да се повиши нивото на естрадиол и тестостерон в кръвта до нормалните, обмяната на веществата се активира, което означава, че мазнините се изгарят по-активно. Обратно, ниски нива на тези хормони в тялото допринася за умора, забавяне на метаболизма и наддаване на тегло.
Това означава, че трябва постоянно да следи тяхното здраве и време за промяна на сън, почивка и лечение в оптимална предписани от лекар.
Как се отразява на депресия с наднормено тегло?
Фактът, че депресия - виновникът за затлъстяването, е доказан факт. Според статистиката, повечето от жертвите са жени. И допълнително тегло под влияние на депресия, те са също набира все по-често от мъжете.
Повишен апетит може да се появи при жените, в резултат на:
- хормонална недостатъчност
- стагнацията
Как да се определи какво е истинската причина, и това, което - до? Или, може би, и двете причини са приемливи за признаване?
Вземете една календарна
За да се определи каква е причината за наднорменото тегло: в застой или хормонална недостатъчност, се направят някои изчисления. Спазвайте когато настроението ви отчаяно лошо: за седмицата (10 дни) преди настъпването на менструацията или не зависи от началото на мензиса.
Ако виновникът е с наднормено тегло - дисбаланс на хормоните, лошото настроение ще бъде особено забележимо в една седмица до един месец. По това време, се конкурират помежду си хормони прогестерон и естрадиол. Тяхната дисбаланс и причинява промени в настроението.
И за един или два дни преди началото на менструацията, или в първия или втория ден след появата на силно намалени нива на естрадиол в кръвта. Това, от своя страна, се отразява на нервната система. Настроението ви, също оставя много да се желае, обикновено празнуват люлки.
Какви други симптоми могат да се появят, когато хормонална недостатъчност?
- Раздразнителност и летаргия
- Жените са склонни да изпадат в състояние на негодувание, крещи и плаче над нищо
- Спете прекъсвания, често счупени могат ли кошмари
- Там се увеличават пристъпи на тревожност, сърцебиене
- Една жена може често да се поти обилно, особено през нощта (поради намаление на нивата на хормона естрадиол)
рискова група
- Жените по време на менопауза
- Жените преди менопауза
- Жените (и дори момичета) с нередовна менструация
Какви други хормони, участващи в наддаването на тегло?
Под стрес сте повишени нива на хормона кортизол и инсулин, което забавя обмяната на веществата и води до повишен риск от отлагане на мазнини. В този случай, трябва да се консултирате с лекар, за да не успокоява, че може да влоши само в процеса на наддаване на тегло, и за хормонално-заместителна терапия. Това ще помогне да се установи баланс на хормоните в кръвта и да се облекчи ситуацията с наднорменото тегло.
Свързани статии