Водата е почти най-важната роля за човешкото тяло и всички живи същества като цяло. Без него не може да живее никой и нищо - дори растение без вода умре. Той се използва за битови нужди, готвене и утоли жаждата си. Медицина препоръчва да се пие ден определено количество течност. Но е необходимо и важно, и че водата дава на тялото ни?
Ролята на водата в тялото
Водата може безопасно да се опише като източник на живота ни! Защото да живееш без нея може да бъде не повече от 5-7 дни, дори ако тялото има повишена устойчивост и издръжливост. Защо така? Оказва се, че водата спомага за усвояването на храна и хранителни вещества, което от своя страна води до превръщането на енергийните доставки. С помощта се създава кислород, който ускорява метаболизма, подобрява функционалността на много органи и системи, нормалната телесна температура, и така нататък. D.
Съвременната медицина е доказала, че липсата на вода в организма води до развитието на най-сериозните и опасни патологии. Това заключение беше направено от множество проучвания и експерименти.
Ползите от вода
Благодарение на водата се разтваря всички вещества, които са отговорни за жизнените функции на тъкани, клетки и органи, тъй като водата е динамичен. Тя взема пряко участие във всички биохимични процеси. Полезни вода свойства за човешкото тяло:
- ускорен метаболизъм (всички метаболитни процеси);
- отстраняване на токсини, токсини и други замърсители;
- контрол на температурата на тялото (когато едно лице има висока температура, се препоръчва да се пие много чиста вода);
- влажност кислород насищане;
- транспорт на хранителни вещества;
- поддържане на нормален режим вода костите, ставите и така нататък г..;
- ускоряване на смилаемостта на хранителни вещества;
- осигуряване на защитните свойства на всички вътрешни органи;
- отстраняване на соли от тялото;
- изгаряне на мастната тъкан.
Най-интересното нещо за вода
Полезно е да се пие вода с лимон?
Вода за пиене е полезно и това е безспорен факт. Но можете ли да го използвате с лимон и други продукти? Например, цитрусови перфектно утоли жаждата, така че е лимон вода предпочитат да пият. Но това е полезно? В действителност, лимон перфектно допълва свойствата на водата и увеличава нейната сила. Но, различна от тази, лимон допълнително допринася за следното:
- Тъй като тя съдържа ударна сила на много витамини и минерали, макроелементи и микроелементи, Lemon укрепва имунната система и насища организма с дневната норма от всичко това е необходимо. Това води до нормализиране на дейността на всички системи.
- Лимонът е в състояние да премахне главоболието, кръвното налягане се нормализира и успокоява нервната система.
- Ако измивате лимон вода може да подобри цвета на кожата и структурата на лицето.
- Lemon води до ускоряване на процесите на смилане, активирането на стомашния сок.
- Чернодробна бързо изчиства от вредни вещества и неутрализират свободните радикали.
- Тя облекчава запек и придава еластичност на цялата кожа.
- Той неутрализира бактериите и вирусите, така лимон е най-често се използва при настинки.
- Тя нормализира млечна киселина и облекчава синдром на болката в скелетната система.
- Бърнс мазнини и ускорява метаболизма.
- Подмладява клетки, тъкани и организма като цяло.
Каква вода трябва да пият за здравето: варени или сурови?
Водата е много полезна за организма, но такива имоти има не всяка течност, особено в съвременния свят, който влияе неблагоприятно екологично състояние. Така че водата да бъде полезен, трябва да е пълен с полезни вещества в големи количества.
Друг важен аспект е нивото на рН, която се характеризира с активността на водородните йони в количество, което изразява киселинност на водата. В човешка кръв киселина-база баланс трябва да бъде между 7,34 до 7,44 рН. Ако нивото падне, а след това има много заболявания на вътрешните органи. Също активиран паразити. Водата, която ние използваме и се прилага във всекидневния живот, трябва да бъде най-малко 7,5 рН, макс - 10.
Как да се провери нивото на рН в дома, можете да поискате. Има няколко начина:
- Човек може да си купите минерална вода без газ. На всеки бутилка са изброени тези показатели.
- Можете да използвате специален индикатор - лакмусова натриев бензенсулфонат, фенолфталеин. Всички тези вещества в отношенията с цвета на смяна на водата и цвят.
- Днес, на пазара може да се намери на рН-метър, което определя вода и алкалното равновесие на.
Чешмяна вода: Характеристики
Качеството на модерен чешмяна вода е доста добър, защото тя е подложена на множество процеси за почистване. Само тук с тръбите за вода в страната ни е голям проблем. Разбира се, ако един напълно нов тръбопровод, предвидена за цялата територия на подаването на вода, а след това можете да пиете тази вода и дори необходимо.
За съжаление, това е почти не бъде намерен. По принцип старата тръба и ръждиви, което води до повишени количества на желязо. Нежелани за организма и съдържа хлор, при който периодично дезинфекция на водата от бактерии. Ето защо, чешмяна вода в чиста форма е по-добре да не се използва.
Сурова вода и се вари: Характеристики
Без съмнение, в суровата вода съдържа огромен брой полезни вещества. Тази вода се нарича "живот", защото той притежава уникална структура подреждане на молекули. Но за да се постигне максимална полза, трябва да използвате само висококачествени сурова вода.
Вода, която е изложена на кипене, то е полезно за тялото, най-меко казано:
Водата от бутилки: Характеристики
Да не забравяме, че има много безскрупулни производители в света, които не са насочени към процеса на пречистване. Да, и вода може да се използва от водата.
За да не се спъне фалшив, не забравяйте да разгледа репутацията на производителя, обърнете внимание на качеството на опаковката (отговорните компании няма да бъдат допуснати да се опаковат бутилирана вода със съмнително качество). Но най-важният съвет - Вземете малко количество течност във всяка лаборатория, а след това ще се увери на показателите за качество консумирана вода!
Прочетете продължава на следващата страница
Свързани статии