В действителност, според статистиката на дисбиоза засяга около 90% от възрастните и 95% деца. А млечно-кисели бактерии, като част от кисело мляко и кисело мляко не са само в състояние да възстанови нормалната чревна активност, но също така и да ни помогне да се отървете от много заболявания. Въпреки това, не всички толкова привлекателен, колкото изглежда на пръв поглед. Фактът, че не всички бактерии са създадени равни. Всички те са различни един от друг и следователно благоприятства са различни - всеки човек сам, в зависимост от състоянието на тялото му.
В червата на всяко човешко обитаван от много и различни бактерии, които могат да станат агенти на много заболявания. Но "добрите бактерии" - бифидобактериите и лактобацилите. формиране на основата на защитата на нашите чревната микрофлора, не позволявайте на болестта да се развие. Ако човешкото тяло има липса на "полезни бактерии", които нарушават такива процеси като храна храносмилането, усвояването на витамини, противопоставяне на токсини и заболявания.
бифидобактерии
Най-голямо количество полезни представители чревната микрофлора направи бифидобактерии. Тези бактерии помагат за укрепване на имунната система, насърчаване на разлагане на канцерогени, които участват в синтеза на витамини от различните групи. Лактобацилите са отговорни за навременното очистването на тялото, да се предотврати появата на алергии, поддържане на нормално ниво на киселинност в стомаха. За съжаление, естеството на това е при условие, че с възрастта "добрите бактерии" в нашето тяло е все по-малък. Те също са повредени от населението се дължи на неблагоприятната среда, стрес, неправилно хранене, пушене и т.н.
Днес, мляко и млечни продукти с префикс "био" и "почивка" се поставят по рафтовете на всеки магазин. Всички те са богати на живите организми, като се използва който в достатъчни количества са ползите за здравето на човека. Тези микроорганизми принадлежат към една и съща група на лактобацилите.
Много се хванат да мисля, че пиенето на киселото мляко в движение, започнал да се чувства дискомфорт в стомаха. И това е разбираемо. Тъй като всеки човек отговаря на вашия продукт. Ако човек има висока киселинност, се препоръчва да се използват само пресни млечни биопродукти. Тъй като те съдържат повече лактоза, понижава киселинност. Имайте предвид, че ако даден продукт е в нашия хладилник за достатъчно дълго, количеството на лактоза в него се намалява, както и различни киселини се увеличава, така че киселото мляко, произведено преди седмица, тези хора може да предизвика стомашни проблеми. Но за хората, които искат да се нормализира червата perestatiku - тя ще се вписват перфектно.
Така че днес или вчера производство кисело мляко ще има слабително свойства, помагат за прочистване на червата, и също кисело мляко, стоеше в продължение на три дни, а напротив помощ upokoit черво.
Стомашен дискомфорт може да възникне от комбинация от нелепо бактерии. Ядене или пиене храни, съдържащи различни компоненти киселина може да предизвика дисбаланс. На тази изберете полезен bioyoghurt препоръчва под ръководството на лекар.
Свързани статии