Как и кога да се въведат нови продукти в диетата на детето, както и сусам алергия

Предишен ◈ Следващото

Когато майките да започнат да се въведат твърди храни, те викат от всички страни, не е възможно да се получи едно яйце, без ядки, пшеница може да не са, не могат да цитрусови, стафиди, киви, както и в списъка могат да бъдат безкрайни. Понякога съвети, които са били дадени на конкретен дете, при определени обстоятелства, като например, когато едно семейство има тежки случаи на алергия, да започнат да се прилагат за всички деца. Ако вашата семейна история на астма. атопичен дерматит (екзема) или алергии. е препоръчително да се консултирате с педиатър, ако детето ви трябва да избягват определени храни и за колко дълго.

Ако след разговор с педиатър все още са склонни да въведат твърди храни преди, обърнете внимание на храната, която СЗО не препоръчва даване на детето си до шест месечна възраст. В тази статия ще намерите отговори на въпросите си, свързани с въвеждането на нови продукти в храната на бебето.

Пшеница, овес и други храни, съдържащи глутен

Може да се намали риска от развитие на целиакия (глутен ентеропатия или целиакия заболяване), като се избягва храни, съдържащи глутен, като пшеница, ръж и ечемик продукти на основата. Сред тези продукти, хляб, брашно, тестени изделия, някои зърнени закуски и бисквити. Овес също са по-добре да не се използва в случай, че се обработват в същия завод като пшеницата.

Варени яйца могат да се дават на детето, когато е бил само на шест месеца. Трябва да избягвате сурови яйца в диетата на детето, тъй като понякога съдържа салмонелни бактерии. Тези бактерии могат да предизвикат отравяне, така че готвят твърдо сварени яйца. По същата причина, да внимава да не се даде на детето всичко, което може да съдържа сурово яйце. Така например, сурово тесто за торти, десерти и сладолед и мусове, които включват сурово яйце.

Наистина не трябва да дава цели ядки на деца под пет години. Те могат да се задуши и се задушава. Въпреки това, с фъстъчено масло и фъстъци могат да дадат на детето си преди повече от шест месеца, при условие, че никой в семейството е алергичен.

Тежки алергии към ядки и техните продукти, както и някои семена, се срещат в по-малко от един процент от населението. Детето ви може да бъде по-голям риск, ако бащата на бебето, братя и сестри си имат алергични заболявания като сенна хрема (сенна хрема). астма и / или атопичен дерматит (екзема).

Някои експерти смятат, че ако вие или вашият съпруг имат някакви алергии, по-добре не се яде фъстъци по време на бременност и кърмене. Не давайте фъстъци бебе, докато той е на три години. Въпреки това, други изследователи смятат, че не е необходимо да се следват този съвет, като доказателство в негова полза не е достатъчно.

Ако семейството ви има история на свръхчувствителност. Консултирайте се с вашия лекар за отбиването. Може би трябва да посетите детския алерголог.

Сусам: сусамово масло и сусам

Честите случаи на алергии към сусамово семе, което вероятно се дължи на факта, че днес по-често сусам, използвани в готвенето. Той присъства в пастата тахан и много турски и ориенталски ястия. Като фъстъчено алергия, алергичен към сусам може да бъде тежка и дори да доведе до анафилактичен шок.

Ако никой от близките членове на семейството не сте алергични, можете да включите в диетата сусам на детето на шест месечна възраст. Ако семейството ви има история на свръхчувствителност. Консултирайте се с педиатър. Може би трябва да посетите детския алерголог.

Риба, морски дарове и рибни полуготови продукти

Не позволявайте на децата сурови миди, като висок риск от получаване на хранително отравяне от тези продукти. Риба, особено мазна, трябва да бъдат част от една здравословна диета. И децата и възрастните се препоръчва да се яде риба поне два пъти седмично, и най-малко един от тях - тлъстата риба.

Можете да включите в диетата на детето си различни видове риба. То може да бъде от сьомга, сьомга, сьомга, пъстърва, треска и пикша. Можете да предложите на бебето консервирани риби, като херинга и сардини, както и полуготови продукти от риба, като например риба и рибни пръсти сладкиши. Не е необходимо да се осигурят на децата рибата, консервирани в собствената си сок, тъй като тя е много по-сол от консервирани храни, приготвени в масло.

Соя и соеви продукти

В някои деца, соя и продукти на основата на играта, включително и сместа соев да предизвика алергични реакции. Симптомите са подобни на симптомите на алергия към мляко и включват обриви. диария, повръщане, стомашни спазми и затруднено дишане. В много редки случаи може да предизвика соя анафилаксия. Децата с алергия към кравето мляко, трябва да се даде смес от соева основа само по медицински причини, тъй като тези деца може да са алергични към соя. Силно хидролизиран млечен смес на казеина може да бъде добра алтернатива на мляко и смеси на соева основа. Въпреки това, тези смеси се считат за терапевтична и може да се прилага в диетата на детето, само по препоръка на педиатър.

Все още много малък брой от алергични реакции към киви отбележи. Но броят на хората с подобни симптоми се разраства, а в някои от вече споменатите случаи, особено при деца, алергии взеха тежки. Това може да се дължи на общото увеличение на честотата на алергиите и нарастващата популярност на екзотични плодове, особено сред децата.

Киви - добър източник на витамин С, калий и фибри. Ако детето ви има алергия към други продукти или в семейството ви, има хора, които страдат от алергии, не трябва да се даде на бебето киви преди навършване на шест месеца. (В идеалния случай, преди шест месеца не трябва дори да се въведат твърди храни, освен ако Вашият лекар не препоръча друго).

Медът - това е захар, и даване на детето ви захар може да се развива сладко му зъб и / или да предизвика кариес. Не се препоръчва да се даде на детето до една година мед, защото понякога в меда може да съдържа бактерии, които произвеждат опасни токсини. След като в червата на детето, тези бактерии могат да предизвикат детски ботулизъм. Когато едно дете е повече от една година, червата му са се развили достатъчно, за да се предотврати разпространението и развитието на тези бактерии.

Стафиди и други сушени плодове могат да служат като отлична питателна закуска за по-големи деца. BabyCenter експерт по хранене на детето подчертава, че всички малки парченца в храната на детето преди година, свързани с потенциалната опасност от задушаване. Така че преди да се даде на детето да се опита нещо малко, като стафиди, бъдете сигурни, че той е добре научил да седи и да се дъвче. Хлапето трябва да бъде в състояние да се парчета храна, това притискане между палеца и показалеца. И не забравяйте - винаги да бъде близо до детето, когато той яде.

цитрусов

Цитрусовите плодове като портокали, грейпфрути, лимони съдържат много витамин С. Въпреки това, не трябва да се дават плодови сокове и цитрусови дете, което е на възраст не още шест месеца. Ако си купите готов бебешка храна, проверете дали тя включва в състава на лимонов сок. Тя често се добавя към картофено пюре, например, ябълка или банан. Ако дадете на детето си плодов сок, направете го само по време на хранене, и то трябва да бъде добре разреден (една част сок с 10 части вода). Оферта на детето си да пият сок от чаша или фидер чаша (и никога - от бутилката). Когато едно дете пие сок от захранващо чаша, той е изложен на по-малък риск от кариес, като сокове по-бързо. Продължителен контакт с захари и киселини естествено съдържащи се в сока, рискът от кариес увеличава.

Ягоди и малини

Ягоди със семена понякога могат да предизвикат алергии при децата, така че изчакайте, докато детето ви навърши шест месеца. Алергичните реакции към тези плодове обикновено са леки и се отнасят само за устната кухина. Те предизвика леко сърбеж или обрив по тези места, където храната докосва устните и устата. Това се нарича орален алергичен синдром.

краве мляко

Козе и овче мляко

Не давайте козе или овче мляко на детето под една година. Ако предлагате дете на възраст мляко, се уверете, че е пастьоризирано.

обогатен мляко

Укрепената млякото е направена от краве мляко и се предлага на пазара като продукт, съдържащ допълнително желязо. Няма нужда да купувате обогатено мляко вместо редовно адаптирано мляко. Ако все още възнамерява да го направи, детето ви трябва да е по-голям от шест месеца.

Сирене - това е отличен източник на калций и енергия. С шест месечна възраст, можете да въведете малко количество сирене в диетата на детето. Меки сирена с плесен като бри и камембер, не са подходящи за детето. Това е свързано с ниско съдържание на риск от бактериите, които причиняват листериоза.

Храни, богати на фибри

Диета с много фибри не е подходящ за малки деца. Понякога може да се яде хляб от пшенично брашно, тестени изделия и зърнени храни, но ако детето няма да яде твърде много от тези продукти, те бързо ще доведе до чувство на ситост и няма да оставят място за други храни. Да не се добавят трици в бебешка храна, защото те пречат на усвояването на някои важни хранителни вещества. Насърчавайте детето си да разнообразни хлебни изделия, включително и пълнозърнести храни. Въпреки това, само пълнозърнести храни може да даде бебето си само след пет години.

Малките деца пият чай не се препоръчва. Това пречи на усвояването на желязо, ако ги пие с храна, съдържа кофеин и може да изгори устата на детето. Чай със захар допринася за развитието на кариес.

Искрящи и други безалкохолни напитки

И Министерството на здравеопазването и Държавната стандарт на Руската федерация се твърди, че сока с целулоза, газирани напитки, ароматизирани мляко и плодови напитки не са подходящи за деца на възраст под една година и половина години. Причината е, че сладки напитки, особено сода и сокове с пулпа, увеличават риска от кариес при деца. Те съдържат много захар и киселини. Децата, които през деня винаги нещо да пие, прекъсват апетит за сметка на по-питателна храна. Някои деца могат да страдат от диария, причинена от висока консумация на напитки, съдържащи цитрусов сок смес се аерира с вода.

Това плодов сок без добавки съдържа много витамини, полезни за здравето на детето, особено витамин С. захарта като част от сока е лошо за зъби, така че напитка разрежда (една част сок с 10 части вода). Нека да е само по време на хранене, а само от чаша или захранващо устройство чаша, а не една бутилка. Между храненията, децата са най-добрите, за да се даде вода или мляко. Те не съдържат захар и мляко състав включва важни витамини и минерали като калций, витамин В2 и В12.