Бъдете уверени, - е да знаете какво искате и какво не искате, и да има смелостта да каже толкова ясно, без унизително с другия човек.
В тази статия ще обсъдим, която ще помогне на жените да се увеличат самочувствие.
Самочувствие и самоувереност
Какво е доверието, по-лесно да се разбере в сравнение с пасивност или агресия.
Какво означава да живеем с доверие?
- Аз вярвам в правото си да имат собствено мнение и не се страхувайте да го изразят;
- притежават и ползват от правото да се гарантира, че сте чули образец;
- притежават и ползват от правото да се каже "не";
- изисква да бъдат взети на сериозно;
- притежават и ползват от правото да се каже това, което чувстваш;
- притежават и ползват от правото да ги молите за нищо;
- притежават и се насладете на правото на уважително отношение.
Видове женското поведение
Пасивното поведение на жените
Пасивно позволява на други хора да не се съобразяват с чувствата си. Ако имате избора да разреши или да не позволи на никого да ви доминира и не се прави нищо, за да противодейства на това, такова поведение може да се нарече пасивна. Някои жени в лечението на деца могат да се държат много уверени (понякога дори агресивен). Но в една връзка с партньор, те винаги са пасивни. Изглежда незрялост си, той се погасява искрата на живот в тях, и те се откажа. Те се чувстват свободни само с децата си.
Агресивното поведение на жените
За разлика от пасивната човекът, който ви дава възможност на други хора не спазват неговите чувства, агресивно самия човек не счита, чувствата на другите хора. Насаждане на омраза и поведение обикновено са много обидно и разрушителен. Някои жени през повечето време са агресивни, като се използва всяка възможност да унижи партньорът постоянно критикуват деца.
Пасивно-агресивно поведение на жените
Някои жени манипулират другите по свой начин - с помощта на неговото поведение. Това поведение се нарича пасивно-агресивен. Жените, които се държат по този начин, може да не са съгласни с факта, че те могат да бъдат наречени агресивен, защото те не крещи някой и не използвайте физическо насилие. Но това не променя факта, че пасивността на пръв поглед, те успешно са манипулирани от мъжете.
Като жена си самочувствие?
Не бъдете пасивен наблюдател, а активен участник в живота. Вие няма да бъде един от тези, които с ръцете си, в очакване на края на живота си? Ако пасивно посвети живота си на някой, който ви обзема; ако някога се окажете жертва; Ако потискат вашите желания и да се откаже негово мнение в полза на партньора до края на живота ви идват от дълбоко чувство на неудовлетвореност. Тогава разбираш, че даде Своя живот на другите, както и чрез сълзите на отчаяние казват: "Как ще искам животът ми да е по-различно."
Ако тя е по силите си, за да спре да мисли, говори и действа пасивно. Здраво се настройват към това, което вече не ще да ненужно губене живота им, техните мечти и възможности. Ще се повиши самочувствието.
Повишено самочувствие
Ако сте в безнадеждна ситуация (от които като че ли няма изход), а след това да се превърне в уверени, да изследват, поне границите на своите възможности. Например, ето един уверен поведение на жената: "Аз съм ядосан, че сте говорили с мен снощи в присъствието на приятелите си." Но ако кажеш: "Това е отвратително да чуем мнението ви! Вчера ви такава глупост след извършена изобщо като идиот "- това агресивно поведение. Уверените хора никога не повалят на обиди и унижения на друго лице, но ще бъдат в състояние да упражни правото си да се каже за чувствата си толкова силно и емоционално, колкото е необходимо.
Ето още един пример: един човек иска да прави секс, и партньорът му - не.
Пасивно държат жените или не казват нищо, или ще търсят извинения. Неговото поведение пасивен партньор дава погрешен сигнал. Ако той (мислейки само за себе си) се настоява за неговата страна, тя може да издържи мъченичеството и след ще се чувстват ужасно.
Агресивни жена в такава ситуация, кажете нещо като: "А след това можете да направите това за мен е успял през последната седмица? Какво си ти, шегувам се. Да, аз не бих се ангажират с вас сега правят секс, дори и да беше последният човек на земята! "Една жена, която е била в състояние да се повиши самочувствието, просто кажете" не ", и да го каже ясно и недвусмислено. "Днес аз не искам секс. Нека просто се гушка и да си легна. "
Ситуацията жена не трябва да измислят всякакви извинения за провал, защото просто "не", защото това е достатъчно. Той очаква, че това ще се вземе на сериозно и уважават, което заслужава. Ако партньорът продължава да настоява тя отказва. И ако тя наистина означава "не", тя ще каже "не", колко Каквото и да настоява.
Как да наддават на самочувствие?
Скаут на границите на тази рамка и да действа уверено и активно, колкото е възможно. Ако страдате от психично заболяване, не е доволен от ограниченията, които другите да наложат на вас. Много хора не са запознати с психични заболявания, да ви даде да се разбере, че трябва да се държи като човек, страдащи от психични заболявания (каквото и да значи!) Разбира се, това не означава, че трябва да спрете приема на лекарството и да забравите за здравето. За да се увеличи доверието изследва границите на своите възможности, и да живее живот до краен предел. Ако партньорът ви проявява жестокост към вас и / или деца и не може да прекрати връзката, отстъпи пред него, но достатъчно, за да се гарантира безопасността - вашите и на децата си. Скаут на границите на своите възможности, и да живее уверено в рамките на тези граници.
Ако живеете в една част от тази, наложена на себе си, и които съществуват само в силата на вашата пасивност или липса на смелост, го признае сега.
За да се изгради доверие в себе си и в своите способности агресивно разширяване на възможностите му. Не се примирявайте малък, когато вие заслужавате повече. Разширяване извън нейните граници.
Като жена, за да се повиши самочувствието?
Научете доверие! Потърсете книги по темата. Много жени се нуждаят, за да отбие държат пасивно и да започнете да живеете уверено. Ако знаете, че някъде там курсове и семинари на тема "Как да се повиши една жена самочувствие", намери куража да мине през такъв курс.
Основната тайна на самочувствие
Първата стъпка към намирането на жената на доверие трябва да бъде твърдо решението си да промени своята пасивна или пасивно-агресивно поведение на доверие. Ако е възможно, да вземе първата стъпка точно сега. Просто си кажете: "Да, аз искам да бъда по-уверени."
Това решение, разбира се, трябва незабавно преминава към следващия етап: отидете в библиотеката днес (или утре) и да вземе една статия обяснява как да се подобри доверието и повишаване на самочувствието. След като го прочетете, се пристъпи към практическата част - се опитват да се държат уверено. Практика новия си поведение у дома, на работа или просто на хората. Тайната на успеха се крие в практическото прилагане на техниките, които сте научили за от книги. Тренирайте в изграждаме доверие отново и отново, и вие ще успеете.
Пасивността ограбва енергия. Агресивност прави постоянно съжаление, че сме казали или направили. А доверието ни изпълва с енергия и желание за живот.
Развивайте самочувствие! Научете какво означава да бъдеш уверен в себе си и да има смелостта да бъде себе си. Колкото повече казвате и правите това, което искате, по-високата си самочувствие.
Свързани статии