За много от нашите сънародници днес, много години по-късно, след като всички пречки да се ангажират във всеки спорт, тайландски бокс е опасно екзотично, което може да се занимава само с екстремни спортисти са били премахнати. Разбира се, в действителност ситуацията е далеч от истината.
На първо място, следва да се отбележи, че на вътрешния "европеизира" тай бокс, и по-специално процеса на обучение е коренно различна от дейностите, които се извършват в специализирани училища по муай тай като у дома си в Тайланд. Там акцентът е върху runningaway издръжливост, сила и скоростта на удар. Типичен класически обучение по тайландски бокс с продължителност от най-малко два часа два пъти на ден.
Европейската версия на тайландски бокс голямо внимание се обръща на безопасността и защитата от удари на противника.
Графикът на обучения по тай бокс клуб барабанист може да намерите тук
Както при повечето бойни изкуства, като кикбокс или бокс. обучение група аматьор в тайландски бокс е разделена на няколко фази: ". засечка" загрявка част от изучаването на нов материал, упражнение приемане на оборудването и по двойки, упражнения съдържание,
Основната част от тренировка - тичане. В повечето части на атлетите, в чест на традицията, ангажирани с боси. Но това е - не е правило. След това загряване продължава прилагането на специални упражнения с въртенето на главата, торса, ръцете, непременно - разтягане.
Разработване на нови атаки или връзки започват да се намери във въздуха, е желателно - огледалото.
След като треньор е установил, че рецепцията се метаболизира, той започва работа по двойки.
Спортистите винаги да носят ръкавици, устата охрана, подложки за лактите, пищялите, слабините. На пръв удар е бавно, но постепенно сила и скорост му се увеличава. Тъй като партньори се споразумяха, последователно удари и усъвършенстване на неговата защита техника, и в същото време на всеки един от тях носеше предпазни средства, вероятността от нараняване е минимален. Завършва тестване на рецепцията, за да "борба" скорост.
Цените на абонаментните карти за барабанист на клуба могат да се видят тук.
Завършва обучението по тайландски бокс, че спортистите се изпълняват сложни упражнения за премахване на напрежението в мускулите. Продължителност на обучението - за няколко часа.
Спортистите, които имат достатъчно обучение, както и желанието да се състезават, спаринг.
Барабанистът клуб се намира в раздел тайландски бокс
Тренировки се провеждат в зали, оборудвани с най-модерните и просторни стаи са оборудвани с професионална техника за драйвинг рейнджа, има всички необходими предпазни средства, за процеса на обучение трябва да има опит треньори, за удобство във всяка стая на инсталирана клубни душове с топла вода.
Свързани статии