Материалите са публикувани със съгласието на официалния сайт на Malakhov GP www.genesha.ru
Днес ние ще говорим за сериозен проблем. Тя ще изглежда, че топлината навън, тя е в очакване, но колко трудно е необходимо в горещ сезон високо кръвно налягане. Те винаги се оплакват, че са повдигнати налягането, че те се чувстват зле, и все още се оплакват, че те боли сърцето. Как високо кръвно налягане, в разгара на лятото?
GM: Днес ние ще говорим за това как да оцелеят на топлината без хипертония ефекти. Как да се използва сено като готвач здравословна напитка. Какво трябва да се направи, краставици и цвекло, за да се облекчи тяхното състояние.
- Имам високо кръвно налягане, с опит. Sick за повече от 30 години.
- Син, но той е бил деактивиран. Миналата година, когато е пътувал във влака, аз започнах да се увеличи налягането, заради жегата и задуха. С мен отиде на лекар, тя го направи снимки и даде хапчетата, но аз трябваше да взема влака и ме закараха в болницата. Измерена натиска, беше 300 150. Наистина мислех, че всичко съм мъртъв.
Вие живеете в частен дом. Кой е с цялата тази икономика се справя. Синът на това?
- Син, той забранено от детството си, той удари мобилност (ICP).
GM: След като дойде при нас, ние ще се опитаме да ви помогнем. Искам да ви попитам. Натискът, разбира се, че тя се издига в жегата. Но това все още зависи защото това, което човек яде, какви дрехи да се носят.
- Генадий, признавам, аз обичам много солено.
GM: Първото нещо, което да не умре в жегата, във всеки случай, да не се яде солено. Прекомерното сол, не е необходимо на организма. Сол, получена от нашите бъбреците. Но докато това не се отпечатва, той е като задържане на солена вода в организма. Жилаво e. Намаляване на необходимостта от сол, и сърцето ви ще бъде по-лесно да се работи. Необходимо е не само да го разбирам, но също така и на практика.
И сега, какво е дрехите си?
GM: В никакъв случай не нося синтетика. Особено в горещите дрехи сезон трябва да бъде бельо. Важно е да се мисли за това какво и как валиден, в противен случай лекарите няма да помогнат. Така че ни слуша внимателно.
Сега, вие казвате, че работите в градината в жегата. Защо правиш това?
GM: Можете да работите от 6 часа сутринта до 9 часа сутринта и вечерта. Не е необходимо да се работи в жегата. Придържайте се към най-много 10-ти сутринта, защото слънцето вече се покачва. Какво искаш да расте в градината?
- Картофи, цвекло, моркови, тиква, домати, краставици, зелени.
GM: Всички, които сте в списъка, с изключение на домати, всички напълно подходящ за понижаване на налягането. Картофи могат да се консумират в техните якета. Той съдържа калий, който носи водата и намалява отока, облекчава работата на сърцето.
рецепта:
А сега ще ви дам едно питие, за намаляване на глада, налягането не се пропуска. Ние приемаме лимон, го нарежете, изстискване на сок е изпълнен в чаша хладка вода. Пийте бавно.
- Пия чиста вода.
GM: И какво, хладно или не?
GM: Но студената вода в жегата по-добре да не се пие, или по-добре toplenkuyu стайна температура.
Мисля, че Мери Igorevna е необходимо да се помогне. И следващата ни герой може да го направи, като никой друг. Хипертонията е запознат с нея. Днес ние имаме в студиото, Народен артист на Русия, Наталия Krachkovskaya.
- Моля, цвекло в студиото! И заквасена сметана и яйца!
рецепта:
Това е всичко, което иска. Цвеклото варени за дълго време в Русия, но много забравил какво е то. И той направи много проста. Svokolku готвач, изчакайте, докато се охлади, настържете го на ренде и пуснете обратно в една и съща вода. Добави в ситно нарязан краставици, зелен лук и репички. Тази светлина супа. Цвекло, понижава кръвното налягане, почиства стомаха. Като цяло, това е незаменим продукт в живота ни. Аз живея всяко лято. И на вкус, нарязани на яйцата на половина, сложи в купа и добавете една супена лъжица заквасена сметана.
тук си ти, Мария Г., но трябва супи наслаждавате най-много?
- Аз обичам супа и месо. С кисело зеле се вари.
- Вие не може да го има през лятото, за мен това е противопоказано.
- Аз трябва да направя кефир Окрошка.
- Тъй като кисело мляко е добро. Да се поучим от нашите предци, те са много интелигентни хора, подготвени такива прекрасни ястия, които ние дори не си спомнят сега, уви. Но това беше нормална здравословна диета.
Свързани статии