Управление на времето - в превод на английски означава "управление на времето." Време, разбира се, не може да се контролира, а истинското предизвикателство на управление на времето ( "ТМ") - как да се организира използването на време (и за работата и личния време) в деня от седмицата, както и че всички важни въпроси, трябва време, за да се направи. TM - това е счетоводство и оперативно планиране на времето. От управление на времето, за да се прави разграничение между управлението на живота: да поръчате време на живота като цяло. Как да се уверите, че след като е прекарал целия си живот в края не беше намерен "доста често губят нещо, което живее случаят не е такъв. Изглежда, Имах други планове за живота! "- Вижте Ръководството на живот
Нормалните хора се страхуват от тази система - или по-скоро, живеят в пълна увереност, че някъде има собствен народ, когото тя е на разположение, но за мен ... "Аз не се вписват. Аз се опитах: може би в някои от Германия, за да живеят в съответствие с плана може да бъде, и ние имаме това е нереално. На всеки пет минути нов случай - как е възможно да се следват всеки план? Отново, ако се вземат предвид през цялото време, когато той се обърна главата си, и от кого за какво да говорим. - може да полудее, време ще бъдат изразходвани много повече от всички тези документи и планове "
Така ли е? Да, обикновено всичко се случва. правилното управление на времето - нещо забележително ефективност, но повечето от хората са счупени, така че не е овладял. Най писане волеви старт планира седмица на извършване геройски, а след това се хвърлят: достатъчно грижи и без тях.
От друга страна, в продължение на много стотици хора са постигнали желания резултат и постигнаха без много стрес. Стигнахме до най-важното: на простите неща, които правят TM предлага за нормални хора. По този начин,
Започнете като се има предвид времето,
След като взе решение да организира живота си, повечето хора започват да го планираме: пиша датата на плана, както и мъченията за изтезания се опитва да я извърши. Гадост. Правилното управление на времето не започва с планирането - правилно TM започва с часовника. Невъзможно е да се планира, ако ние представяме лошо време, прекарано в най-обикновените неща. Колко от вас ще отделите време да:
Ще разберете, че всичко това е точно, когато започнете да се съхраняват данни за времето. Не започвайте планиране, докато изследва живота си срещу часовника. И за да направите това: купи малко удобни bloknot.I Сега започнете часовника.
Какво подробно тактовата си ден? Запишете на всеки 3 минути, какво да правя? На всеки 10 минути? На всеки половин час? На всеки час? Не предполагам. Всички сме различни, но за по-голямата част от най-оптимума на сцената в 15-та минута. Напиши нещата по-често - твърде накъсана и неприятен да напише най-малко - е твърде общо или бизнес просто забравени.
Всичко е възможно, но ще разберете по време на това как да се започне, за да следите на времето. Започнете - и започнете да записвате това, което сте направили, на всеки 15 минути.
напомняния
За всеки 15 минути, за да си водите бележки, отколкото са били по това време са ангажирани, имате нужда от него - да се помни. Но винаги помнете, този път, което го прави успоредни на текущата дейност и насрочете тежка шизофрения. Помощ за себе си, използвайте "помни".
Без оценка
Фиксирането това, което наистина се да си губите времето, много разваля настроението и убива всяко желание да се съберат на този ужас. Аз ще предлага различен поглед: водене на отчет за времето, което направи подвиг, и трябва да се гордее.
Дръжте времето, запис само на фактите, без никаква оценка.
Така че, да води отчет за времето, без емоционални оценки. Timing - подвиг, само по себе си.
Ден на четири части
Как върви? Не е трудно?
За много хора, водене време от сутрин до вечер - много предизвикателна задача. Отвлича вниманието от важните неща, значително подвежда обикновената ритъм на живот, създава чувство на раздразнение или умора ... - ако го направите, не давай напред и да се опрости задачата.
Наистина, защо правите с напрежение, което може да се направи лесно?
Не пипайте директно през целия ден, се развива с всеки изминал парче. Естествено деня може да бъде разделен на четири части:
Сутрин преди работа работа работа преди вечеря, след вечеря, а вечер след работа
Преградни стени, изберете песента, към която ще бъде по-лесно да разберат и да работят с него. Така например, би било сутрин преди работа. Само за работа! Още по-лесно. Въоръжени с една тетрадка и напомняне, започнете със спокойна, без емоционални оценки на времетраенето на сутринта.
Събудих се, станах и се сложи в ред, zaryadochka всеки 15 минути, бележка и какво се случва, за да стигнем до работа, ние седнахме на масата - цяла сутрин прави. Има! Време остави настрана, останалата част от деня и да го пусне по обичайния начин, без излишно напрежение.
Колко дни, за да проучи, така си сутрин? Обикновено от 3 до 7 дни: да проучи възможностите и събират статистически данни. Когато сте до няколко минути, които познавате,
- колкото е необходимо да се изчака, ако душа ще бъде зает,
- колко време прекарвате под душа,
- когато в действителност започне след закуска викове "Иди всички закуската!"
- Колко време на закуска, в зависимост от състава на настоящето
- това означава тази част от деня, в който вече са проучени.
Проучихме сутрин преди работа, отидете на работното си време преди вечеря. Отново - седмично обикновено е достатъчно, всичко ще излезе от това.
Въпреки това, малко уточнение: от порядъка на развитието на тези части от деня, в който може да бъде различен.
Започнете с по-лесен път, в крайна трудно
Това сте родени усещане за успех, трябва да започне от много прости за вас. И най-трудно да се поберат в самия край, когато постигнете максимално опит вече.
Съответно, за проследяване на време е най-добре да се започне с лека време: от страна на деня, в който можете главата е най-ясните, и бизнеса, както обикновено в ред. Като правило, най-нареди време - сутрин, и ако на сутринта, че имате достатъчно ясна глава, а след това да започнете да проследявате времето от началото на по-добри дни. Въпреки това, всички ние сме различни, и ако се събуди, за да работи, се забъркваш с около, да започнете с записи на работното време преди вечеря.
Следобед - традиционно най-тъмно и трудно и ужасно време на деня, времето на изтощение и хаос. Отправете тежък, плановете се рушат, а бездомни кучета и nalezaet легла, отлита в забрава ... Вие се справят с него, но го остави в края на краищата, когато сте готови за последен напън е завършена.
Така че, като правило, четирите части на деня, за да се развиват по-добре в следния ред:
Сутрин преди работа работа, докато вечеря, а вечер след работа Работа в следобедните часове
Естествено, това не е догма. Ако имате един напълно различен живот, а най-объркан и непредсказуема си време - това е вашето време на обяд, а след това да започнете да проследявате време през нощта, когато сте сами вече са събрани и главата се разведри.
Събота и неделя, във всички случаи трябва да се изучава отделно, а също така да бъде разделен на няколко части. Ако идеята осъзнах, че няма да има усложнения.
Начало: вие ще успеете!
виж също
Свързани статии