В края на годината, тя намалява: броим дните до началото на празниците. Предприемач Шон Кели дава 7 съвети за това как най-ефективно да закрие годината.
1. Не забравяйте, какви цели сте задали за себе си преди година
Някои не смеят да се върнат към целите си от миналата година. Ние се страхуваме да открият липсата на напредък и вярвам, че провалът на разбиране боли да продължиш напред. Ние твърдим, както следва: "Дори и ако нещо не е наред, аз ще го коригира през следващата година." Този подход е лошо за бизнеса. Четвъртото тримесечие на годината - време, за да се провери как вървят нещата с голове миналата година. За трите месеца е много, за да завърши, да се ускорят и да определи, за да започне планирането на следващата година.
Невъзможно е да се управлява от разстояние с висока скорост, дори и да сте на няколко месеца се спряха
2. дефинират целите за следващата година
Лични цели обичайно да се формулират във формат 5-4-3-2-1:
• 5 неща за вършене
• 4 неща, които трябва да спрем да правим,
• 3 нови навици,
• 2-ма човека, на който могат да бъдат,
• 1 нова вяра.
4. Оставете се да бъдете съблазнени преди нова година
5. да се направи здравословен избор
Новогодишни празници - времето, когато ние се хранят предимно с нездравословна храна и напитки повече алкохолни напитки. Опитайте се да планирате почивката си, за да не получат допълнителни килограма и лежи през повечето време на дивана. Дайте си обещание, че тази година ще бъде по-малко отрова в тялото: той ще ви благодаря добро здраве и висока производителност.
6. RESET вътрешния часовник
В края на годината не е достатъчно слънчева светлина. Това води до намаляване на нивата на енергия и лошо настроение. Един от начините за компенсиране на дефицита - да започнат работа по-късно, за да получите добър нощен сън и имат време да ходи, докато светлината улица.
7. обръща внимание личен живот
Не забравяйте, че това, което е необходимо празници. За да прекарват време с близките си хора и да им дадем време и внимание, което не е достатъчно в ежедневието. Важно е да се поддържа баланс на професионалния и личния живот. Както и деня си зависи от това как ще прекарате сутринта, си година зависи от това как ще прекарат първите си дни. Опитайте се да започнете годината положително.
Материалната psychologies.ru/
"30 неща, които научих пътуват сами"
Предприемач Шон Ким проведе една година и половина, скитащи по целия свят. Той посети Франция, Германия, Бразилия, Перу, Аржентина и Колумбия, заминава за Съединените щати. Отидете на екскурзия само, че е съзнателно решение. В резултат на това той спечели безценен опит, който с готовност споделя с другите.
Как да не бъде отвор: прости правила за добра компания
Честно казано себе си отговори на въпроса: колко често ти се обадя интересен събеседник и призив за действие, не защото на корпоративната етика? Ако можете да разчитате такива случаи, от една страна, а след това, най-вероятно, вашата среда просто мисли, че ти си отегчителен. Ако не сте готови да се примири с такава ситуация, тогава трябва да започнем да работим върху себе си още сега.
Инсталациите, които ни пречат да се разбираме с пари
Често ние се държат нерационално и действа така, сякаш срещу собствените си интереси. Спазвайте тези интереси по отношение на парите ни пречат окопани в главата отрицателен моите пари вярвания. Какви вярвания и инсталацията, както и как да се отървете от тях, казва експерт в сферата на финансите Ксения Воронина.
6 функции заблуди човека
Глупостта е като заразна болест, предупреди дори Шекспир, така че е важно да бъдете внимателни, за да изберете за околната среда. Но как да знаят към кого да се избегне? И дали имате нужда от наистина? Ето какво психолога Мария Tikhonova каза.
7 доказани методи за завладяване на жената
Разбира се, ние говорим за "всички" мъже и "всички" жени с лека ръка. Ние всички сме много различни, и всеки има нужда от нещо по-различно. Какво предлага журналист Антъни D'Ambrosio, това не е право на завладяване на жените, а по-скоро идеите, върху които да отразяват разходите.
Какво да кажа на първа среща: 6 съвети
Разчупване на леда първата минута и да се създаде спокойна атмосфера за романтична дата може да бъде трудно. Какво да се каже и как да се държи? Някои от препоръките.
Тайната страст: защо ние се възбуди тайна връзка
Как да се научите медитация и какво да правите, ако не може да
Ползите от медитацията са написани стотици книги и хиляди статии, но дори и след като ги чете, да предприемат първата стъпка за много от нас все още е трудно. Психолог и треньор Шанън Bindler споделя съвети как да се направи медитация част от живота си.
Как да достигнат своя потенциал и да постигне целите си
Откъде знаеш какво можеш да направиш, и да реализира истинския си потенциал? Някои съвети за постигане на целта.
Защо ние сме (не) се говори за пари?
Кой печели колко и какво да харчат? Тези въпроси предизвика много емоции. Психолог, психодраматист Станислав Ефремов заяви, мястото е на тема на пари между мъжете и жените.
7 симптоми на нервно разстройство
"Имам проблеми с нервите!" - казваме или мислим, когато сме претоварени и не изглежда да издържат по-дълго. Но това, което е в действителност? И какво, ако силата не го прави? Обяснява психотерапевт Ерин Енгъл.
На живо в стил hyugge 8 датски тайна на щастието
7 начина да носят сексуален живот на ново ниво
С течение на годините, някогашният страстта утихна, и сексуален живот с партньора си загубили новостта? Сексолози са наречени седемте начини за подобряване интимност и тръпката отново в спалнята.
5 причини, поради които не искат секс
Може би всяка двойка преминава през тази стъпка: в отношенията е добра, но сексът става по-малък. Понякога са доволни това състояние на нещата зад кулисите на двамата партньори. И това се случва, че един все още остава неудовлетворено. Семеен терапевт Сара Hunter Мъри казва, защо не искаш да правят секс и че намалява сексуалното желание.
13 причини да правят секс
Смята се, че ние правим секс по две причини: за удоволствие или създаване на потомство. Има действително много повече. Едно скорошно проучване показва, - мъжете, така и жените имат различна мотивация за правене на любов. Какво?
Свързани статии