Body ориентирани психотерапевт, треньор, журналист, писател.

Ако падна и си счупи коляното си, ще можете да се очаква незабавно да се изцели? Също неуспехи, има такива, трябва да могат да издържат, скърби, pognevatsya себе си и обстоятелствата, за да изпуска пара, а след това се успокои, мисля, анализира ситуацията, да вземе решение и да продължат напред.

А разбитата самочувствие е точно това, което ще ви позволи да не се спира и си отиват по-далеч. Факт е, че ако един човек винаги се е чувствала "кон", независимо от това, което се, че ще трябва много бързо загубил всякакво чувство за реалност и започна да се влошава. Така че не се обърка самочувствие - гъвкав механизъм, с такава постоянна като самоуважение, самопознанието и техните цели, и т.н. Ето кои са те наистина важно да не се губи. А самооценка. това е само за тази цел и нужда, за неговата динамика не дават ни стои на едно място.

Учителят Ци-Гун и медитация

Уязвимостта на егото се основава на чувството, че сте "готино" (и ще продължи да го наричат). Този конфликт и реалността на това, което е вътре в себе си, че имате представа за себе си като "идеален", а те води към страданието. Това означава, че вашето самочувствие, много й присъствие е причината, поради която да се чувстваш зле. Но това е на всички, така че как е всичко това да се справи.

Гледах дивите "успешни хора". Kosyachat те са по-малки от друга страна, като единствената разлика е, че всички техни грешки, те не приемат "в сърцето" и други грешки ги поставят в виното и се смее на тях. Тези хора са много развити способността да си затварят очите за поведението му и бързо нулиране напрежение, като по този начин се поддържа самочувствието (неговата представа за себе си) в "Аз адски партидата на хладно." Киска над другите като те помагат да се разгледа по-подробно себе си готино. Това им помага да се направи по-добре.

Основното нещо тук е, че те могат бързо да възстановите напрежение. Никой не ви задължава да себе си, не е добър за него виновен. За да възстановите напрежение помага медитация (да, да, това е най-лудото нещо за лунатици) и статични упражнения.

Има и друга функция. Ранените гордост ви води към нуждите, които ще ви обграждат казаха, че не го направите, и те казват, гаден инфекция и ти се присмее. Така че, оставете мислите на хората към себе си, защо да не ги промените? Изключително трудно е, знам, но това е напълно възможно. Не забравяйте, че съзнанието на хората са мислили и те тях, да ги остави да живеят както искат.

И накрая, третият аспект. Във всяка една задача, не забравяйте, най-важното, за да реши проблема. Във връзка с ранени гордостта, която искате да бъде хладно и решаване на проблема с хладно, и просто трябва да го реши по най-простия начин. Ако държите на идеята, че проблемът трябва да бъде решен в най-простият начин (не е най-доброто, или красивата, или някой друг), а след това да го решим, като просто държите тази мисъл постоянно в ума. Освен това не е лесно, но е възможно.

Следователно, заключението е проста и всеки следващ От изложеното дотук следва:

1. Намерете начин да работи за вас, за да падне напрежението.

2. Позволете на хората мислите си, че не е необходимо да се промени нещо там и да го докаже. Вие ще бъдете в състояние да, когато това напрежение не се налага да натиснете на доказателствата.

3. Научете се как да се реши проблема по най-простия начин. Най-лесният, но не най-красивите и излага ли се охлади.

4. Бъдете наясно с желанието за прохлада в главата и да я вземете под контрол. Можете да се има предвид, когато е налице конфликт между простота и прохлада на решаването на проблема.

Това ви позволява да работите само и самочувствие бавно, но сигурно ще избледняват на заден план, а след това и "излекува".

С аргумента, че "просто" не е нужно да се откажат, и така нататък, глупости. Защото ранени гордостта ти боли от това, и тези аргументи са еквивалентни на думите "отиде с нож в крака, е възможно!". Това, което съм го описва за стъпките, които ще премахнат ножа и раната лекува. Но. Това стъпки да се гарантира, че няма да се откаже, защото, когато острието е отстранена, няма причина да се оттеглят. Докато не се премахне, просто не се отказвайте, дори ако егото вече е кървене.

Тази последна точка. Как да не падне назад, когато всичко е срещу вас? Когато сте в задънена улица. Смятате глупави неща. Всичко това е в главата ти, само не забравяйте, последният и основният извод:

5. Прави каквото смятам глупаво.

Това е така, защото това е съдържанието на главата ви ще ви отведе до настоящата ситуация, и по целия път, което сте направили "умен". Така че ще се измъкнем от тази ситуация, ние трябва да действаме, защото главата ти не кажа и че няма да попадне в такава ситуация един и същ. Единственото нещо в ума си е там, където не трябва да излизат - глупост. Какви страховете си от главата ти се счита за глупости. В действителност, много по-малко глупав, отколкото си покаже страх и самочувствие, защото се възползва от шанса.

За всяка грешка и всяко шок трябва да се третира като ценен опит. Може да стане по-мъдър, по-силна от стомана. Така че, ако не сте глупав човек, няма да продължи да се повтаря същата грешка, и ще действа по-интелигентно.

"Няма да се повтори същата грешка" - това не означава, че трябва да се откажат и да се хвърлят по делото изобщо. Опитайте отново.

Всеки може при първия неуспех предаването. И мъдростта и силата на духа е никога да не спре в лицето на неуспехи и грешки.

Сергей Нестеров отговаря на вашите въпроси в неговата директна линия

Java Developer Близкия

Проблемът по отношение на този провал. Лично аз лечение на тази ситуация, тъй като не съдбата един разговор. Когато отидох на сцената и nakosyachil ще си спомня за дълго време за това, особено когато съм репетира в същия момент, в който kosyachit на сцената. Този неуспех ме кара да се превърне в по-добро.
Целият смисъл на връзката ви. Променете начина си на мислене от "добре просто не работи - така че не е моя" на "ще чуете от мен все още!"

Започнете да се разбере, че всеки си поражение е безценен опит.

Осъзнайте грешките си, да обобщим, и най-важното е да не се мамят.

Студент, маниак, любовник уплътнения

В серията въпроса "The Clinic" е бил повдигнат. Ти просто трябва да се приеме, че не сте робот, както и да греши е човешко. Основното нещо е да не се откажат и да продължат напред.

Ние трябва да им лечение провал и поражение е по-лесно да се мисли, че това не е краят на света, както и опитът, който ще ви помогне в бъдеще.

Командата R, например, никога не разочарова ръката си и отново и отново се опита да хване Пикачу. Мисля, че тяхната тайна, скрита в много тесни връзки и приятелство между членовете на екипа, те развесели помежду си, подкрепа и защита :)

Alive и затова оцеля

Defeated - вкус препарат.
Страдах. Той стоеше пасивно издържа собственото си поражение или какво?
Всъщност, аз ще някъде, когато паднах на "тухла провал." Да вървим към целта си. Тъй като това е една тухла падна върху мен, аз съм драстично телепортирани до целта си? Не.
Тогава защо имам време и желание да седнем и да ponyt? Странно Аз съм човек получава, подозрителен, несигурен и може дори да не е много умно, ако не мога да разбера и приема факта, "някъде да ходи, трябва да отидете в тази посока и да отидете -. Алтернативно отблъснати краката от земята и пробив през лицето на въздуха" ,
Как да спра да мисля, че аз съм дилетант и некомпетентност? Спра да мисля за това и да плаче, и да работи, работа, работа. До тогава, докато достигнете желаното.
И ако това не си струва, а след това се оплакват, че не си струва, също.