Ароматни бани са един от "общия" път към ефектите на човешкото тяло на етерични масла, тъй като по време на тази молекула масла процедури "просмуква" кожата влязат в подкожната тъкан, лимфните и кръвоносните съдове, а след това с лимфен и кръвен есента в мускула и нервна тъкан, костите, ставите, и всички вътрешни органи, жлезите с вътрешна секреция, и хората също вдишват ароматните изпарения, който също допринася за проникване на молекули на етерични масла в тялото. Дейностите, които са по този начин "масирана атака" води тялото процеси биохимични, които водят до укрепването на защитните сили на организма и ускорява заздравяването.
Бъдете максимално внимателни, когато приемате вани с етерични масла, като например босилек, бергамот, карамфил, исоп, кориандър, кимион, девисил, кимион и нарцис. Те могат да имат токсичен ефект. Някои експерти в областта на ароматерапията не се препоръчва да се използват масла баня със специфично тегло в близост до специфичното тегло на водата, като масло от карамфил и канела.
Преди да вземете вана с ароматни масла, трябва да се научите на няколко правила, които трябва да се спазват стриктно.
На първо място, не забравяйте, че ароматните вани - не е просто баня, взето да се мият само. Точно обратното, с ароматни бани е необходимо да се вземе хигиена баня (най-добре душ), т.е. вече да бъде чиста. Освен това, съгласно чистотата означава също да се измие козметика.
На второ място, много баня преди процедурата трябва да бъдат добре почистени.
Четвърто, никога не се излива етерично масло само във водата, не забравяйте да го разредите с маслена основа. В противен случай рискувате изгаряния.
Пето, е строго забранено да се вземат ароматна вана в нетрезво състояние.
Шесто, че е невъзможно да се баня с ароматен естер масло при телесна температура над 37,3 ° С
противопоказани Седмо, когато кървене, тромбофлебит, пиогенни кожни инфекции, епилепсия ароматен маслена баня.
Девето, суха кожа, след като ароматна вана трябва да се почистват с мека кърпа, леко да я постави на влажна кожа. Това означава, че не можете да търка.
Десети, след ароматна баня е нежелателно незабавно се потопи в суматохата на живот. Отпуснете се най-малко тридесет минути. Дайте възможност на тялото ви да се премине от едно състояние в друго.
В единадесетия бележката, че водата в ароматна вана трябва да е студено или прекалено горещо. Оптималната температура на банята трябва да бъде 37- 38 ° С, но се ръководи от усещането. Основното нещо е, че да се чувствате комфортно.
В дванадесетата, като се ароматна вана трябва да се увеличава постепенно, и в никакъв случай не сила неща. Започнете с 5-10 минути и след това се въвеждат само една продължителност на сесията за 20-30 минути, в зависимост от целта и да се използва етеричното масло.
В тринадесети, честотата на приемане ароматни бани, зависи от целите, но в никакъв случай те не трябва да отнеме повече от един ден.
За да се получи смес от ароматни вани в доста чаена лъжичка кисело мляко, кисело мляко, мед, мляко, или разтваряне Sivok необходимо количество етерично масло, след което получената смес се разтваря в банята.
Оптималната концентрация на етерично масло с обема на водата в банята е: за медицински цели - 1 капка от 10 литра и за профилактично - 1 капка на 20 литра. Приема се, че концентрацията на етерично масло трябва да бъде още по-малко за по-големи деца и хора. Във всеки случай, започнете да приемате ароматни вани най-добре с минимална концентрация на етерично масло ясно проследяване на тяхното състояние. И само след внимателно лечение дава положителни резултати, да увеличи дозата.
Свързани статии