По-рано, спортни травми ограничено лечение, получено от специалисти или от висока класа спортисти. Най-често те са третирани с ортопедични хирурзи, тъй като кости и стави пострадаха най-тежко в контактни спортове и други видове физическа активност. Ако не играе в състезания спортист се оплакват от контузия, той е препоръчително да се обърнете към лекар на семейството предписано почивка, обезболяващи, дълго отказ да се упражнява. За щастие, това вече не е така. Във всички развити страни, милиони хора всеки ден се занимават с някакъв вид спорт. Така че има спешна необходимост от разширяване на обхвата на спортната медицина, за оказване на помощ за любители спортисти, които са предмет на нараняване по същия начин, както на професионалистите.
Много от нас започне манията във фитнес е свързано с бягане или джогинг. През 1984 г.. печалбата на една от най-големите производители на обувки е около един милиард долара. Сега доходите на производителите на спортни обувки сто пъти по-висока.
Тъй като за написването последната ми книга спечелили популярност, много други спортове. И сега на лекар, не са фенове обикновено търсят тенис, скуош, бадминтон и пътеки. Работещи възвърна палмата и пътеки имат най-голям процент от пациентите. Това е последвано от една група от хора, които предпочитат аеробните физически дейности: колоездене, аеробика, фитнес уреди, симулиращи ски-бягане и фигурно пързаляне, трасетата за ски бягане (за разходка и джогинг), работещи по стълбите и т.н. За други популярни спортове, които привличат както спортисти - професионални и аматьорски - и на публиката, ще обсъдим в глава 12-ти.
Причините за популярността им не са същите, но не и последната една - желанието за добра физическа форма. Някои от тях са написани на здравните групи да се разшири кръгът от приятели; други са привлечени от колективните спортове, където можете да отговарят на духа на конкуренцията. Но работи - е друг въпрос. Бегачите често не искат да съчетаят упражнение с общуване. Те се радват на близостта с природата, а често и от така наречените "наркотици пътеки", произведени от собственото си тяло на ендорфини. Очевидно е, че колкото повече правиш, толкова повече ендорфини, произведени, толкова по-малко има болка и дискомфорт, толкова по-еуфорично.
Как да тече влияе на краката
Е, каква е тази на крака? Само бегачи, тенис, аеробика ентусиасти често практикуват без да забележи прага на болката. И ако това се случи, те провокират спортна травма. Pain - е сигнал на организма, че нещо не е наред, че е необходимо да се спре и да си почине. Хората често не възприемат този сигнал до крайния работата. Само тогава те отиват на лекар. И понякога се оказва, че когато се справи с болестта е лесно пропуска.
специалисти по спортна медицина често се сблъскват с оплаквания от проблеми с краката, причинени от задръстванията. Приблизително 25% от пациентите боли колене толкова, страдащи от заболявания крака, около 20% от повикванията, свързани с бедрата и талията. Друг 20% се пада на шията, раменете, лактите. Това е главно резултат от претоварване по време на плуване, вдигане на тежести, които работят с други черупки. Ние интензивно работи аеробни упражнения са склонни да имат проблеми с пищяла. Сега тези наранявания са намалели, тъй като имаше стъпка аеробика и неговите по-малко агресивни видове.
Много заболявания на колената, ръцете и краката се дължи пряко на бедните биомеханика на долните крайници. Същото може да се каже и за оплакванията на болки в бедрата и долната част на гърба. Това ми дава работа на пълен работен ден. И това е много хубаво да се види колко по-високо качество на живот за пациентите си, тъй като на биомеханични корекция на грешките с помощта на ортези.
Въздействието на тичащи крака. Искам да подчертая, че голяма част от това, което се говори за бегачите, се отнася и за феновете на пътечката за бягане и интензивно ходене. Аз ги лекува от болката, възникващи в областта на ходилото глави, неврома, плантарна фасциит и прекъсването на пищяла. Въпросът не е в скоростта на ходене, а в разстояние, продължителността, вида на обувките и, разбира се, биомеханика.
Една запалените бегач, който може да направи това, което той обича, заради контузия - това е един много тъжен поглед. И какъв вид заболяване не е просто да го чакам - от проблеми с ноктите на болката в гръбначния стълб. Списъкът е толкова голяма, че би било разумно да се разделят на болестта в групи в съответствие на гръбначния части на колоните, които те удари.
Още статии по темата:
Свързани статии