Целта на обучението е да стартирате избраното разстояние
възможно най-бързо. За да се разбере как да се подготвят за
конкуренция, е необходимо да се знае какво е състезание и как да се изпълнява.
Да предположим, че сте дошли от космоса и нямат ни най-малко
идеи за раса. Какво ще направите, ако ви предложи да вземе участие в
конкуренция? На обучението на един месец. Те ще ви покаже къде ще бъде
да се започне и къде ще завърши. Дължина не е разстоянието
ценности, защото, ако ти дойде от космоса, вие нямате представа
приета на основание раса разстояние. По въпроса за това как да се
влак, аз ще ти отговоря, че задачата е да се подготвят за
преодоляване на разстоянието в най-кратки срокове. Можете да се отпуснете малко,
и да започне да упражнява отново отново и се опитва да тече състезанието. В деня
конкуренция стартирате от самото начало с пълна сила, като се опитва да се измъкне от своите съперници. от
Опитът обучение знаете какво темпо ще бъде приемлив. Знаем също така, че
ако стане трудно да се запази сегашната инерция, много е вероятно, че е трудно за
др. Колкото по-висока е скоростта, толкова повече шансове да спечели другите. Ако друг
бегач имаш "на опашката", не може да помогне, за да го обслужва, както той иска
седне, или, напротив, това е опасно, тъй като се опитва да изпревари
можете и да зададете скорост. Ако вторият задната бегач на ремаркето, ще трябва
ускори и да се опитаме да се откъснат, но ако това е "хитър план", тактика
може да бъде различна - да го пусне напред. Ако той е силен, а след това се държат за тях
Боря се. Съберете и да се подготвят за крайния напън. Това е най-
труден момент. Трябва да бъдат бдителни и подготвени за това, че опонентът ви е
да се подготвят за нея. За да атакува пръв и да получите в полза на няколко
площадки или краката, преди да дойдат кръг противник. Ако опонентът ви започва да се ускорява
Първо, трябва веднага да реагира и да се опитаме да се носят по нея, а в края
всичко, за да се заобиколят няколко ярда.
По този начин, никога не позволявайте на предимствата на опонентите си. графичен
пример за това се е случило в конкурса Световен рекорд Mile (Mile Record), в
1985 г., Себастиан Коу Стив Крам позволи значително да се откъснат
на втория тур. Коу използва запазената силата да хване противника на
на третия тур, но си струваше тези усилия, той не е могъл да направи на финала
идиот, и в резултат на загуби състезанието. Вие не трябва да губят близък контакт с
техните основни конкуренти, г-н Ку!
Свързани статии