Трябва ли да се сравняваш с други хора? Какво може да бъде опасен навик да се сравняваме с другите?
Ние продължаваме да се публикува на секцията за самостоятелно развитие за различни съвети за това как да успее и че всъщност може да попречи на този успех. Днес бихме искали да видим толкова важна тема като сравняват себе си с други хора.
Защо хората обикновено се сравняват с някой друг? Да започнем с това, че всеки от нас поне веднъж в живота си, но се сравняват, външния му вид или постижения с други хора. Проблемът не е най-важното.
Когато човек се измества акцента от един човек и започва да фиксирам от друга страна, гледайки в околните това, което те са по-добре или по-лошо от себе си - след това започва да се психическа зависимост на сравнение на процеса и актуален проблем се ражда.
Има много причини, поради които хората се сравняват с другите, но ние искаме да донесе една основна фундаментална причина, която дава плод своите различни други прояви. Коренът е в ниско самочувствие. Когато човек обича себе си достатъчно, отношения и ценности, той започва да волю-неволю, да се сравняваме с другите.
Това е мястото, на различни видове психологически комплекси. Има ситуации, когато човек търси друг какви са те, по негово мнение, по-лош от него - така че има морална утеха и един вид самоутвърждаване, той, казват те, не е най-лошото, че все още има някой, който е по-лошо, отколкото изглежда , печели по-малко, по-кратък, има повече наднорменото тегло и т.н.
В други случаи, дори още по-сериозни, хората не отстояват себе си за сметка на други, но просто потопени в самобичуване и търсене на душата - той винаги се сравнява с другите само с една цел - да се намери това, което той е, според него, по-лошо и критикувани за то себе си.
Всичко това води до много негативни емоции и води до психологически безизходица. Не забравяйте, че човек, който смята себе си значителен човек, който обича и уважава себе си, която е да се издържа самостоятелно, няма да се справят с сравнявайки себе си с някой друг. Той просто не разполага с това изискване.
И защо се сравняваш с някого? В края на краищата, аз съм уникален човек, вторият такъв във Вселената не съществува, обичам себе си за това, което съм и приемам себе си, както аз съм - това е около като причина такива лица.
Например, ако той работи в престижна фирма и печели пари в месеца Х, аз по-лошо? Да, аз го pereplyunu и ще спечели X пъти повече. В резултат на това човек може да постигне половината от живота си цели, които не идват от сърцето си, и наложена отвън. Вземете пропилян живот и скитащи в тъмнина ... Това не е свободен, илюзорен живот, не носи истинско удоволствие.
Как мога да спра да се сравняваш с други хора? Отговорът е прост, но комплекс в изпълнение - трябва да виждат себе си като уникална и значима личност, самочувствие и започнете да се наслаждавате на живота тук и сега. След това трябва да се сравняват с другите ще изчезне от само себе си.
Психолозите казват, че единственият, който може да се сравни - със себе си тази проба вчера, миналия месец, година и т.н. Ако има значение колко пари печелят - сравни колко сте спечелили преди и сега. Ако сте загрижени за проблема с наднорменото тегло - сравни колко претегля преди и сега.
Но не и тук тракащ непознати. Те нямат нищо общо с живота си.
Но този процес не е за един ден. Като решение за почти всеки психологически проблем, то изисква време и усилия от ваша страна. Колкото повече го искат - да спре да се сравняваме с другите - колкото по-бързо дойде до разбирането, че това не би трябвало да се направи.
За да се ускори решаването на този проблем, най-добре е да се работи с терапевт. Нека това ще струва пари, но това ще бъде много ефективна инвестиция в собственото си развитие.
За да ви помогне да осъзнаете безсмислието и неефективността се сравняват с другите, ние Ви предлагаме следните 10 причини да не го прави.
# 1 Боли ви самочувствие. Всеки път, когато се сравняваш с другите, вие по този начин се чувстват силата на тяхното самочувствие. Дори и силни личности и опитни терапевти могат да изпитат няколко моменти на съмнение или колебание в това отношение.
Идва на ум е един от издания на предаването "Миша + Кейт", когато човек е много високо платена терапевт Москва, Михаил Labkovsky призна, че веднъж ofigel що чух от друг терапевт, че поема за една консултация на 1 милион рубли.
# 2 Това не е благоприятна за постигането на целите си. Ако сте определили за себе си да печелят през следващата година 10 хиляди долара, и се учат от приятеля си, че възнамерява да "намали" 50 хиляди долара, такова сравнение може да бъде смъртоносно за постигане на собствените си цели. Може да се чувствате недостиг, минимална слабак на фона на приятеля си и просто да изгори. Може би просто не даде никакво значение за това и да се премести собствения си ход, за да постигнат целите си и да се радват на живота.
# 3 Вие се фокусира върху грешния човек. Искате ли да се подобри собствения си живот? След това се съсредоточи върху себе си, а не непознати. Настройте фокуса на вниманието към себе си - техните успехи, постижения, с добро качество и т.н.
# 4 Това винаги води до загуба. Да, сравнявайки себе си с другите, вие винаги ще загубим. Защо? Тъй като винаги има някой по-успешна, по-богати, по-тънък, по-силна, по-висока и т.н. Ето защо трябва да спрете сравнявайки себе си днес. Слезе от конкурса, където е невъзможно да се спечели. Бъдете такт и дипломация по отношение на себе си.
# 5 Това е просто губене на време. Един ден 86 400 секунда. Това звучи като много, но толкова дълго, колкото можете да прочетете тази линия, той вече е преминал някои от техния брой. Не съжалявам за загубата на ценно време и да се сравняваме с другите? В края на краищата, може да вземе този път с нещо по-полезно, или просто да се отпуснете. Какво спира ли да го направиш?
# 6 Успехът е относително. Ако сте били успешни в някои области и да се чувстват удовлетворение от живота и творческата себереализация, а след това се сравнява с някой, който е постигнал още по-голям успех, може просто да ви извадят от един коловоз и това прекрасно усещане за живот, когато всичко добре. Защо направи това?
Така че, за да получите удовлетворение от живота, не е нужно да се сравни с други хора. Съсредоточете се върху постигането на собствените си цели, идваща от сърцето, и се опита да гарантира, за да се чувстват щастливи тук и сега. Желаем ви успех!
Свързани статии