Ако се установи, всичко в живота, тя върви по план, желанието да съжалявам за себе си не се появява. Човек се чувства вярата в собствените си сили, той е щастлив с живота. Жалко случва, когато човек не е в състояние да се справи с проблема, не вярват в собствените си сили. не очаква промени към по-добро.
Щастливите хора не намират основание за самосъжаление. Но щастието зависи от отношението към света и себе си. Променете го, и желанието да съжалявам за себе си изчезват.
Жалко, има различни видове, тя се характеризира с висококачествено съдържание. На първо място, той действа като самата силна подкрепа, която се проявява като самостоятелни грижи, самопомощ. Не забравяйте детството. Важно е да се утеши възрастни в момент на отчаяние или тъга. Техните хубави думи и насърчение, вдъхновени вяра в силите си. В зряла възраст, може да се използва в този пример. Най-важното е, да самосъжаление не се превърне в нещо постоянно.
негативното мислене
Ние често попадат в капана на негативното мислене. съхраняващи себе си. В тази ситуация е трудно да се намери изход, тъй като тя самата се храни. И всеки знае, който някога засяда в мрежа от негативните мисли. Вашият опит провал засилва негативните очаквания, които продължават да бъдат привлечени към вас, нови провали.
В живота, много хора стават в тази ситуация, не са в състояние да се измъкне от него. Дори показващ устойчивост на собствените си негативни мисли, те са на подсъзнателно ниво да се стимулира появата им, продължавайки да се асоциирам с тях. Ако се виновен за негативните мисли, това само ще влоши положението, и няма да се даде възможност да го коригирате.
Негативните мисли ни влачат като тресавище. Понякога то няма смисъл да се борят, да се утежни ситуацията. Необходимо е да се промени съзнанието и начина на мислене.
Поради тази причина, най-доброто решение е да се сложи край на сраженията и да се предадат. Вместо да се противопоставят на негативните мисли, опитайте се да влезе в съответствие с тях. Резултатът от този подход може да се самоподдържа растеж.
Вредата от самосъжаление
Вие всеки ден по-убеден от несправедливостта на живота. И с течение на времето, това е точно това става. Самосъжалението е вредни чувства и емоции, човек престава да реализира щастието, за да видите собствените си сили. Самосъжалението не идва от само себе си. това често е придружено от възмущение и отчаяние. Жалко, отнема сила и енергия.
Но хората са жалко за "разтвори", на каквито и да било проблеми. Те лесно се манипулират хора, основавайки тези действия на тяхното чувство за самосъжаление, което води до човешкото чувство за вина.
Например, жена ми се оплаква, че я домакинска никой не забелязва, тя прави всичко на макс, но никой не се ценят. В резултат на това други членове на семейството имат чувство за вина. Или друг пример: майката на всичко живо "отработено" за това какво да вземе сина си в краката му, а сега постоянно му напомня за него, когато той се опитва да създадат свое собствено семейство.
В желанието си да привлече вниманието на сервиране кара хората да се оплакват от живота. Това е фундаментално погрешно място, което води до влошаване на проблемите с отрицателна нагласа.
В атракция на самосъжаление и внимание с разкази за собствените си нещастен sudbinushke ви отново и отново се убедите сами, несправедливостта в живота. Човек престава да види собствените си сили, положителна. След жалко идва негодувание, отчаяние. Успоредно има плисък на негативните доклади за другите и тяхното натрупване. И това е сериозен случай. Скриването емоции вътре, ти си точно обратното провокират появата на болести. Какво да се прави?
Как да спрете да се самосъжаляваш
Важно е да се разбере как да се спре самосъжалявам, за да започне нормален живот.
Започнете да се следват, при какви обстоятелства и когато е налице подобно усещане, забележете защо сте вие. Може би сте свикнали постоянно да се оплакват от живота по време на работа, у дома и на работното място. Очаквате ли внимание на други хора на вашите проблеми. Но това не прави света по-добър и по-щастлив живот.
След изясняване на обстоятелствата по възникването на необходимостта от самосъжаление, или желанието да се оплаче на другите, се опитват да спрат потока от негативни мисли, да ги промените в положителна. Не чакайте благодарност от хора, дори и роднини, за действията. Не таят неприязън, когато същата тази благодарност не получава, или мислиш така. Ако се прави нещо, го правя за удоволствие, не за благодарност.
Ако смятате, че липсата на внимание, говорете директно, без да търси косвени трикове и причиняване на друга не само Жал ми е за вас, но се чувствам виновен. Опитайте се да си спомня колко пъти ще кажеш на някого, че е добре, а вие по-лошо. Резултатът е, жалко за другите. Те са оправдани пред вас. И само понякога някой казва, че не трябва да се тревожи за нищо, всичко ще излезе от това. Но тези думи, които са в състояние да говори за себе си.
положителни промени
Когато човек престане да се чувстват самосъжаление, положителните промени, няма да ви кара да чакате. Много приятни промени стават забележими. Изведнъж се появи във вашата среда, за да се разбере добри хора. А нови възможности и върховете идват заедно. Проблемите, които не могат да бъдат решени за дълго време, изведнъж се оказват лесно решен.
Промяна на начина на мислене, може да промени света около тях. Той получава нови цветове, емоции, чувства и усещания.
Това е така, защото вие сте от това състояние на постоянна самосъжаление, са се научили да гледаш на живота по подходящ начин. Всеки човек е заобиколен от хора, които приличат на него. Той попада в такива ситуации, което привлича към себе си забрани и страх. Единственият ефективен метод за промяна на живота и да бъде щастлив е да се промени.
Тъй като престанат да се самосъжалявам точно сега. Ако мислите, че имате трудности и това е начина, по който са в състояние да й докаже, нежност и грижа, а след това да спре тази самоизмама. По това време, когато се оплакват от света, и съжалявам за себе си, на истинския потенциал на подобряване на живота на пренебрегван.
Свързани статии