В началото най-вероятно ще трябва да се каже "магия израза" толкова много пъти на ден. Но както се обучават себе си и ума си, за да проследят и да се спре ненужни мисли, те (същите тези мисли) ще се появи по-малко и по-малко. В резултат на това вие ще се чувствате по-щастливи.
Най-накрая си дам един пример за това как такъв метод е помогнал един от моите приятели. След го остави приятелката си, той не може да утеши никого. И, разбира се, умът му постоянно се върти мислене за нея, че му причини много болка. Тогава аз му казах да спре тези ненужни мисли. Той избрал фразата "И така нататък и така нататък" (както моят приятел - американски, английски език звучеше "blablabla ..."). И всеки път, когато умът му имали мисли за него, той изрече тази фраза, и той усети много по-добре. На първо място, той трябваше да рецитира своя "магически фрази почти всяка минута, като се върнаха натрапчиви спомени и се връщат. Но тогава моят приятел каза, че трябва да спрете да мислите започна да намалява, и той започва да се чувства много по-добре. Месец по-късно, тя е напълно нов човек - смях, сънува, планове за строителство по принцип, щастлив. Съгласете месец - за кратко време, за да се издърпа сама от руините и да започне отново се радват на живота.
Избери твоя "магически думи", които най-подходящо за вас и да я изпробвате. Желая ти щастие!
Още по темата
Свързани статии