Главоболия са много сложно явление. В Аюрведа, много се говори за етиологични фактори на тези болки и техните разнообразни прояви. Главоболие могат да бъдат vata-, храненето и тип кафа. Главоболие Вата обикновено е силен, придружен от тревожност, депресия, запек и сухота на кожата. Тя може да предизвика липса на сън, нередовно хранене, прекомерно физически и психически стрес, тревожност и стрес. Главоболие ЗДДС обикновено се локализира в тилната област, или от лявата страна.
главоболие Pita често придружено от чернодробно заболяване или токсични състояние на кръвта, тя може да се появи поради високата киселинност на слюнка и стомашни сокове, кисели диспепсия, прекомерни ями в тънките и дебелите черва, прегряване, както и използването на големи количества храна, дразнещ пита , Това главоболие е локализиран предимно в короната или времеви зони и показва усещане за парене, зачервяване на лицето и очите, фотофобия, гняв, раздразнителност и кръвотечението от носа.
Главоболие Капха тип - тъп, придружени от чувство на тежест и умора, понякога гадене, натрупване на слуз, повишено слюноотделяне и дори повръщане. Обикновено този тип главоболие е причинена от застой на слуз в различни части на главата и може да се придружава от белодробно заболяване. Такива болки обикновено се концентрират в челото и носа.
Освен това, главоболие могат да бъдат причинени от заболявания на ушите и очите, безсъние, хранителни алергии, охлажда пренапрежение шия, дълъг престой в неудобно положение, например при работа на компютъра. Дори и използването на две възглавници в леглото вместо един може да предизвика главоболие. По този начин, тези болки са изключително разнообразни, както и да ги третират успешно, трябва да се научите как да се определи вида на главоболие и да разберат причината за възникването му.
Лекуващите главоболие ЗДДС
Тези главоболия са съсредоточени в областта на шията. Болезненост преместен пулсира произхождат от задната част на главата и може да достигне до челото. Главоболие ЗДДС може да изпита схващания на врата на мускулите, скованост в гърба, запек и ишиас. Болката се влошава при излагане на висока надморска височина. То се засилва от движенията на тялото и отшумява в покой.
Клизми. Главоболие вата често се причинява от натрупване на токсини в дебелото черво. За освобождаване на червата от изпражнения се препоръчва да се направи клизма с топла вода и редовно почистване на дебелото черво от токсини, като в продължение на няколко седмици triphalu (от половин чаена лъжичка преди лягане с 0.5 - 1 чаша топла вода).
Може би най-добрият начин да се успокои вълната - направете клизма масло (Басти), навлиза в дебелото черво половин чаша топло сусамово масло и го задръжте в продължение на поне 5 - 10 минути.
Масло за масаж. Когато напрежението на врата и рамото, масаж раменните мускули и шията, триене в кожата на един от видовете аюрведа масла, и след това да вземе горещ душ.
Масажирайте скалпа и краката преди лягане. Преди да си легнете, леко разтривайте малко разтопено масло в краката и в кожата на главата - Брахми масло или Bringradzh. Това е един от най-ефективните начини за регулиране на памук.
Нася. Instill 3 - 5 капки топло масло Ану във всяка ноздра или ноздрите от вътрешната топено масло смазване също намалява вата и помага за бързо успокояване на главоболие.
Избягвайте обезводняване. Главоболие ЗДДС често е свързана с дехидратация, особено когато се изкачи на по-висока надморска височина над морското равнище. Като правило, това ще намали или напълно да се осъществи след възстановяване на водния баланс. Пийте вода с лимон и мед.
Успокояваща паста. Изсипете в дланта на ¼ чаена лъжичка индийско орехче на прах и се добавя вода до получаване на паста, когато смачкан. Нанесете пастата върху челото и оставете за половин час и след това изплакнете. Това би трябвало да помогне за успокояване на главоболието от тип Вата.
Лекуващите главоболие пита тип
Главоболие пита тип започва в храмовете и се простира до централната част на главата. Тя се характеризира с фотосесия, пиърсинг, парене или болезнени усещания пиърсинг. Болката се увеличава от ярка светлина, в горещото слънце или висока температура на въздуха при използване на кисели плодови кисели краставички или много пикантни храни. Той може да бъде придружена от гадене или усещане за парене в очите, екстремни раздразнителност. Често главоболие пита тип усещане, като че ли очите и понякога придружени от световъртеж. Главоболие от този тип са засегнати от състоянието на стомашно-чревния тракт.
Охлаждане чай. Чай от кимион и кориандър (в равни пропорции, на около една чаена лъжичка от сместа на чаша вода), може да помогне да се отървете от главоболието от този тип. Преди употреба, чая се охлади до стайна температура.
Охлаждане паста. Може да се нуждаете от помощ, за бързо премахване на главоболие паста приготвена от сандалово дърво прах (чаена лъжичка), с малко количество вода. Нанесете пастата върху челото и слепоочията за около половин час и след това изплакнете.
Успокояваща Нася с топено масло. Смазване на ноздрите вътре топено масло също може да помогне за успокояване на главоболието от този тип.
Яжте нещо сладко. Понякога главоболие пита тип карти, ако ядете нещо сладко, като сладък плод или малко мед.
Масажирайте преди лягане. Преди да си легнете търкайте кожата на главата малко масло bringaradzh или Срок за Кола и крак разтривайте топено масло.
Покрийте главата си. Ако има предразположеност към главоболие пита тип, не ходи и не работят на слънце с непокрита глава. Той вълнува пита.
Лекуващите главоболие тип кафа
Ако главоболието е през зимата или пролетта, сутрин или вечер и става по-силно, когато се навеждате, толкова по-вероятно е вид главоболие кафа. Тя често е белязана със задръстванията в носа и гърлото и запушване на носа, а често - кашлица, настинки, сенна хрема и други прояви на алергия. Когато този тип главоболие болка обикновено е тъп, достигайки от дъното. Те започват в горната част и предната част на скалпа, приложена към челото, а понякога и на синусите.
При вдишване. За бързо облекчаване на главоболие тип Кафа капе по 10 капки масло от евкалипт, за да вряща вода, покрийте главата си с кърпа и вдишвайте парата. Това помага да се отървете от задръстванията в носа и гърлото, а често и напълно елиминира главоболие. Същият ефект се получава и джинджифил вдишване. Оставя се да кипи пресен джинджифил или сушени джинджифил прах и дишат по този бульон.
Подгряване на паста. С такова главоболие също може да помогне затопляне джинджифил паста. Вземете една чаена лъжичка джинджифил на прах се смесва с малко вода, за да се образува паста и нанесете върху челото. Можете също така да се прилага малко паста върху носа и скулите. Оставете пастата върху кожата за около половин час и след това внимателно изплакнете, като се избягва контакт с очите му! Ginger паста понякога може да доведе до кожата усещане за парене, особено в пит лица. Това не е опасно, но ако не се чувствате силно усещане за парене, изплакнете пастата с топла вода.
Главоболие поради възпаление на носните синуси (предна синузит, максиларен синузит), обикновено се причинява от излишък на кафа подготви паста от канела (половин чаена лъжичка) с малко количество вода и се прилага, както е описано по-горе.
Джала нети. Понякога главоболие видове кафа могат бързо да бъдат отстранени с помощта на много прости средства. Разтваря се в топла вода, малко рок или морска сол в разтвора леко се обърна солени. И носа изплакнете разтвор, получен чрез халби душове или кораб с тесен чучур. В същото време се налива вода в едната ноздра, ще трябва да се накланя главата си, така че водата се излива през друга, или през устата. След това същото нещо се прави с другата ноздра. Той помага да се изчисти синусите и облекчаване на главоболие.
Йога пози и диета. Главоболие трите типа трябва да направите поздрав луна. Лодки представляват полезни, Hidden Lotus, Лука, Curl завъртания и Palms Постоянния на пръсти. Не се препоръчва инверсии - стойка на глава, рамо да стои и да оре поза. Също така не забравяйте, че ако сте предразположени към главоболие, а след това ще помогне много диети, успокояваща конкретен доша.
Кога да отидеш на лекар. Като правило, с помощта на аюрведа лекарства за главоболие успяват да се отървете от. Въпреки това, ако главоболието продължава в продължение на няколко дни, придружени от треска и напрежение в шията си, ако има неврологични симптоми, като замъглено виждане, затруднено на координация или реч, загуба на паметта, изтръпване и слабост на ръцете и краката, когато се събудите от главоболие на нощта, и имам чувството, че с всяка атака главоболие става все по-силен, моля консултирайте се с вашия лекар.
Сподели тази статия с вашите приятели
Свързани статии