Когато една жена ражда бебе в утробата й, тя е подложена на постоянен лекари надзор. Гинеколозите и акушерите, гледане на протичането на бременността, пациентът могат да определят не само лекарства, но също така и разпоредби за желаната позиция на тялото. Така например, наскоро бременни жени все по-често се сблъскват с такова понятие като позиция на коляното лакът по време на бременност. Според експерти, тази поза е много полезен за бъдещето на родилките. Какво точно е ползите от него, както и как да се изготвя становище по тялото, ще обясним по-нататък.
Позицията, посочена в акушерството като Bozeman е един от наличните методи от арсенал от терапевтични агенти, предназначени за улесняване и подобряване на бременността. Този метод е напълно безопасен.
Показания
Като се има предвид, че бременната жена преживява промяна през всички 9 месеца на бременността, може да се предположи промяна в системите за поддържане на живота. Засягане на околните органи, матката с плода в нея причина някои нарушения, които водят до дискомфорт и дори вредни ефекти.
Например, не е напълно в състояние да работи на пикочния мехур, което води до чести позиви за дефекация, а понякога и уринарна инконтиненция. В някои случаи, неизправност на пикочния мехур предизвиква забавяне в телесната течност, което може да доведе до подуване и като резултат - развитието на предпоставки за гестоза.
В допълнение, нарушен червата се притискат някои съдове на кръвоносната система, "натоварени" опорно-двигателния апарат. Друга ситуация, в която препоръчваме да се Боузман бременна позиция е фетална представяне (тазовата. Skew, крос).
Поза Боузман за намаляване на дискомфорта и натоварване на вътрешните системи и органи, но също така увеличава вероятността, че неправилна позиция преди доставката преобърне.
препоръките на лекарите
Акушерките са посъветвани да заеме позицията на Боузман, започващи от 20 седмици. За да направите такава специфична упражнения за релаксация трябва да бъде няколко пъти през деня. За да се вземе такова положение е не само полезно, но и безопасно, така че броят на повторенията може да определи себе си бременна.
- Застанете на четири крака, а след това да падне върху лактите;
- Намалете раменете и главата до таза е по-високо от нивото им;
- Ръководейки се от собствените си чувства, за да се избегне дискомфорт, болка, виене на свят.
упражнение Благоприятен ефект ще сте забелязали, през първия ден. В резултат на това 15-минутно пребиваване в позицията на коляното лакът, казва бременна разтоварване лумбален стрес облекчение в долната част на корема, премахването на тон на матката, подобряване на здравето като цяло.
позиция Боузман също е от полза за детето в утробата. По време на изпълнението на това упражнение се подобрява снабдяването на кислород към плода, от който, от своя страна, зависи от сърдечната честота и развитието на бебето като цяло.
Свързани статии