Вана за крака е противопоказан при нарушение на кръвообращението, намалена чувствителност (тоест, когато човек не се чувства температурата на водата) и mensis, недостатъчно кръвоснабдяване на краката на диабет. Кога за крака хипертония може, но не забравяйте, че вие не можете да приключи до себе си и продължителността на процедурата не повече от 20 минути.
Важно е да се контролира температурата на водата термометър вода, така че ако вашия дом, не е необходимо да си купите термометър. Ако все още не е така, опитайте водата с лакът. Температурата на водата трябва да бъде 39-40 ° С (максимум).
Необходимо е да се подготви: леген с топла вода кана студена вода, питейна вода, хавлии, чаршафи, чорапи.
Има два варианта на процедурата:
Първият (Classic): съблече за шортите му, увийте се в един лист (по-добре, когато се помогне на някой) и пропуснете краката в леген с топла вода (не забравяйте да се уверите, че водата не изгаря краката си). Уверете се, че на листа, което е обвито в пациент, и обхваща басейн (или всеки друг контейнер, например кофа). Важно е да се помни, изпотяване питейна вода при стайна температура и може да се прилага към челото студен компрес. Периодично се разкарам малко топла вода в басейна за поддържане на температурата. След 10-20 минути, извадете краката, студена течни готови или дори ледена вода (няма да се чувстват студа, а ефектът ще бъде по-силен). Бързо изсъхне краката си сухи и увийте добре. Избягвайте появата на тръпки. Като опция - завърши процедурата, като се избягват изливат краката в студена вода. Ако propotel - подсушете.
Вторият вариант е същата като тази в първата, но без опаковане в листа. Той пренася по-лесно, веднага след като тази опция е подходяща за пациенти с хипертония. Между другото, когато налягането на крак баня е намалена, но ако го прави за 20 минути, може да се повиши отново. За пациенти с хипертония процедурата се определя индивидуално.
След процедурата почивка.
Свързани статии