На първо място е необходимо да се направят измервания на балкона, който след това ще се търсят треньори, които ще дойдат при тебе и към балкона до балкона при определени обстоятелства е имал възможност да се направи. Ако не сте луд лоджия в половината на къщата можете да поставите най-много две многофункционални симулатор. За да направите това, изберете упражняване оборудване, което искате да видите пробата и се измерват дали ви допада. Фактът, че някои треньори могат да се поберат на балкона, но това няма да е възможно да се включат, например, че е необходимо да се повиши ръка за ръка с влошаване, а ширината на балкона няма да позволи, затова е необходимо да се покажат всички абонаментни проби.
В началото е необходимо да се да пристъпи към разпит на силата на балкон плоча.
Фактът, че оригиналните балконски плочи могат да издържат на натоварване от 200 кг и на квадратен метър, но всяка година, тази цифра е намалена и ако старата сгради къщата, каква е тежък фитнес оборудване е по-добре да не придобива, е необходимо за извършване на изчисления.
Натоварването на балкон плочата и замазката ще, ако ще го направя.
След това, ние се определи какво ще бъде инсталиран фитнес уреди (колоездене треньор, неблагодарна ИТП).
Ще хоризонтална лента, шведска стена и т.н.
Разпространява се shemku свързват специфични размери симулатори на размера на балкона.
На балкона трябва да бъде добра вентилация, което позволява да се налага да инсталирате принуден и може би естествено да бъде достатъчно, в зависимост от това как остъклен балкон (и как).
На пода съветвам да си купите специални гумени покрития за спортни зали (т.е. под формата на плочки,
има ролка покритие).
Монтирани (инсталиран) на всяка повърхност, лепилото в метода на заключване.
Ако етажа са затопля, на изолация, греди, изолация между изолацията на забавяне на пара, подовата дъска и летва стърчат покритие.
Стени презаписвате шпакловка боядисване, боя.
Таваните са едни и същи.
По стените закопчавайте шведска стена, ние се симулатори и да се ангажират с физически упражнения.
Обърнете внимание на осветлението, тя трябва да бъде достатъчна.
Останалите точки са абсолютно индивидуални, както и уреди за упражнения за физическо възпитание, където това какво и как да се намери, вече гледат на място.
На първо място, ние трябва да се изхожда от размерите балкон. Като цяло, един балкон има малка площ, както и да се постави тя просто се превръща шведска стена и далеч гира. Нещо по-сериозен вид машина, бягаща пътека, и т.н. това е просто невъзможно. След балкони - това е стърчаща от плоча на стената, без да има втора опорна точка. Ето защо, на ширината на балкона е рядко повече от 1 метър (обикновено 70-90 см).
Може би искаш да кажеш на лоджия, а след това вече имате възможността да направи нещо в ъгъла за физическа подготовка.
Но все пак, определящият фактор е площта на стаята - въз основа на него, и е необходимо да се запълни с фитнес зала. За всяка сума, необходима атрибут трябва да бъде шведска стена с подвижни барове и други - по ваша преценка.
Но преди да премине на споразумението си, създаване на комфортна среда:
- затопляне на помещението с качествени стъкла;
- ремонт на помещения - стени, таван, под. Може устройство електрически подово отопление;
- изкуствено осветление;
- проветряване на помещението.
Свързани статии