Лентата за навигация

Ако водят здравословен начин на живот и искат да спортуват у дома, вкъщи ще треньор. Тази опция е особено полезна за тези, които имат активна или домашна работа. Неблагодарна, велоергометър или обичайната хоризонталната лента ще ви помогне да мускули тонизирана и да получават такса от жизненост, без да посещавате клубове. Наличието на дома място за спорт, ще спестите време и усилия, за да пътуват до специализирани агенции.

Няма място в апартамента, за да инсталирате спортна екипировка? Обърнете внимание на балкона. Ако тя е остъклена, а не затрупана, можете да подредите фитнес зала на балкона и се насладете на активни занимания.

Кое е по-подходящ балкон

За да се подготвят във фитнеса на балкона, ще трябва доверие в таваните и пространство. За да настроите устройството в близост до стена, например, хоризонтална лента, е само носещата стена. За да се разбере колко и какви уреди за упражнения можете да сложите в малка стая, помислете за следната информация:

• симулатори трябва да бъде между около 1.5 метра свободно пространство, разстоянието до стената - не по-малко от 0.3 m;
• в паспорта на един апартамент или в управлението на една къща разберете колко тегло може да издържи балкон етаж на дома си.

Особено подходящи за монтаж на местоположение симулатори и спортно оборудване просторни остъклени тераси, където можете да практикувате по всяко време на годината.

Какво треньори постави на балкона

За да се поддържа добра физическа форма в дома зала, ще се наложи с 1 - 2 симулатор и набор от конвенционални боеприпаси:

• 
  неблагодарна;
• велоергометър;
• степер;
• хоризонтална лента;
• гира;
• йога мат;
• Шведската стена.

Ако мястото на вашия балкон е ограничен, изберете мини-версия на черупките и трансформиране на модела, например, сгъваема неблагодарна. За комфортна обучение е за предпочитане, на балкона е присъствал вентилационна система и музикална уредба. Ще имате възможност да се включат в спокойна домашна атмосфера, обичаше да се упражняват и да се запишете на абонамент за фитнес.

Полезни съвети за интериора балкона във фитнес залата

Решавайки да има фитнес оборудване балкон, не забравяйте да изберете правилните материали за монтаж и вътрешните довършителни.

1. Опитайте се да се създаде слой шумоизолираща на пода, за да не се наруши съседите силен шум. Fit гумени постелки, звук изолационна подложка, корк настилка.
2. Подходящ за стени декоративна мазилка, корк, конвенционален тапети.
3. Погрижете се за сигурността: купуват в магазина спортни и надеждна приставка за симулатори и хоризонтални ленти.

Ако имате намерение да се организира на балкона или лоджия професионално използват съветите на експерти в областта на реконструкция и вътрешна украса.

Свързани статии

• Начало фитнес зала в изолирана балкона

• Фитнес на балкона със собствените си ръце, за монтаж на

• Как да си направим изяснени масло у дома