Фитнес на балкона може да се разглежда като ново направление в подреждането на пространството. Изобилие от светлина и свеж въздух - тези фактори спомагат за трансформиране на лоджия на този добре поддържана фитнес зала и естетика.
Най-практичният вариант е за апартамент с малка площ. В този случай ние трябва внимателно да се извърши изчислението, за да се организира правилно придобитите черупките оборудвани с място, където да ги съхранявате.
важни точки
В оборудването на спортната зала трябва да обмисли някои важни точки:
- Цветове. Психолозите препоръчват използването на цветове, с именуването на "околната среда" - тревиста, мека синя или пясък. Избягвайте модели, които могат да предизвикат дразнене на очите, както и комбинации, което води до умора.
- Подови настилки. Ако обучението ще се провежда в orbitrek или велоергометър, тогава има голяма разлика какъв материал е покрит етаж. Основното нещо е, че тя е практична и издръжлив. При извършване на физически упражнения на пода най-добрият вариант би бил да служи като корк етаж или килим. Опростена версия - е гумена подложка. Всички тези материали са се подобрили шумоизолация.
- Завършете повърхността на стената. За домашен фитнес, където фитнес е основен поминък, е по-добре да се използват естествени материали: декоративна мазилка, тапети, хартия, корк панел. При извършване на упражнения с тежки снаряди третия вариант най-оптималния, тъй като това покритие е с устойчивост на удар. Дори в случай на поява на вдлъбнатини, те бързо изчезват, толкова по-правилното им мигновено.
- Изпускането. По време на физически упражнения, е желателно, че въздухът винаги е чист. При инсталиране на кутиите трябва да обмисли възможността за започване стъкла път. Много удобен вариант - това е най-fanlight излъчване.
Местоположение на спортна екипировка
Наред с факторите, описани по-горе, е важно да се вземе предвид реда на поставяне на спортни принадлежности:
- Място за черупки. За спортна зала в хижата винаги е била процедурата, е необходимо да се оборудва кабинет за съхранение на различни съоръжения. Тя може да бъде инсталирана на край на стаята.
- Симулатори. Първо, трябва да се анализира съотношението между размера на балкона с тези видове обучение, които ще бъдат проведени. В много малки размери балкон може да се ограничи до един универсални спортни съоръжения: бягаща пътека, велоергометър или orbitrek.
- Шведската стена. Най-практичният местоположението си - това е предната стена. С голям балкон, можете да закупите един модел, който е с въже или трапец пръстени. На пода лежеше с рогозка.
- Зона за свободна тренировка. Още преди началото на класове във фитнес залата се нуждаят от лесно загряване, което също изисква определено място. Може би упражнение ще се извършва на пода с черупки, така че стаята трябва да има остри ръбове или издатини. Ако мястото е малко, и има желание да се организира място за отдих, то трябва да се създаде малки столове, които се сгъват и сгъваема масичка.
Не препоръчваме твърде много елементарно стаята и симулатора на енергия, който заема много място, сменете гири или Kettlebells.
Монтаж и фиксиране
За безопасността, не се нередно да ги слагат под килими, за да се гарантира стабилност.
Инсталиране на оборудване за упражнения сгъване, трябва да следвате някои правила:
- симулатори трябва да притежават от 1 до 1.5 m един от друг;
- разстоянието между стената и симулатора трябва да е поне 30 см.
Дизайн спортен кът
Когато добре оборудвана балкона под фитнеса, за да упражнение ще бъде удоволствие. Основното, което да се вземат предвид всички тънкости: изборът на материали, местоположението на симулаторите и всичко, което може да повлияе на спорта за качество.
Свързани статии