Общи препоръки
Това детето дойде в детската градина подготвени рехабилитация му трябва да започне да се ангажира по-рано. Като правило, лятната градина пред имунната система на детето се засилва по естествен начин: чист въздух, разходки и активни игри, плодове в диетата, пътуването по море.
Родителите трябва да помнят, че един дом дете, което рядко ходи в двора, и прекарва много време в апартамента - по-податливи на вирусни атаки от неговите по-активни връстници. По този начин, чести и дълги разходки на детската площадка не само допринасят за социализацията на бебето, но също така и да се подготвят тялото му да посещават детска градина.
Как да се хранят детето?
Правилното хранене - е друг важен условие за формирането на силен и здраво тяло. Меню дете трябва да бъде балансирано и разнообразно. Поставя акцент върху зеленчуци и плодове според сезона. Ако едно дете не ги яде, опитайте се да го предложим плодови и зеленчукови сокове, домашно е най-добре. Отлична форма и сушени плодови напитки, а дори и едно дете трябва всеки ден да пият чиста вода.
В началото на деня е да се насити на тялото на детето на сложни въглехидрати, които ще дадат тласък на енергия. Най-добра закуска - зърнени култури или няколко сандвичи с шунка и зеленчуци. Като втора закуска предлагаме едно дете ябълка, кисело мляко или шепа сушени кайсии. Обяд трябва да е пълен, защото тя е - основното хранене за деня. Следобеден чай може да варира в чаша компот, ядки, плодове по, но вечеря костюм постно месо или риба с лека гарнитура на. Тази схема бе одобрена от специалисти по хранене мощност лежаха в детето е добър навик за цял живот.
правила за втвърдяване
Закаляване е доказан и много ефективен инструмент в борбата за силна имунна система. Но това такова събитие ще се възползват и да не навреди на тялото на детето, е важно да се помисли за някои правила:
закаляване само се вписва перфектно здрави деца;
процедура трябва да се извършва под формата на една приятна игра и да бъде вълнуващо да детето;
Температурата на водата трябва да се намалява постепенно до 1-2 ° С на всеки 3-4 дни;
трябва да започне с подходяща температура от 36 градуса, а долната маркирани с времето може да бъде 18 ° С
че не е желателно да се правят големи паузи втвърдяването и ако е необходимо да се прекъсне този процес трябва да започне с началото.
Превенция на хронични заболявания на детето
Вируси и бактерии е трудно да се пробие в силен и здраво тяло. Ето защо, родителите трябва да обърнат специално внимание на възможно реорганизацията на огнища на инфекция. Какво означава това? Например, вие трябва да посетите зъболекар редовно и лечение дори бебешки зъби, а не с надеждата, че те ще изчезнат, ще престане да предизвика смущения на бебето в бъдеще. Проблем амигдалата също така е важно да се запази под лекарско наблюдение. Същото важи и за останалата част от заболявания на УНГ. Спазването на правилата за лична хигиена - е друг важен момент, който осигурява естествена защита на организма срещу вирусни атаки.
Насищане на детето витамини, особено С и D, както и йод укрепва имунитета. За да се запълни нуждите на тялото на детето в диетата на бебето е необходимо да въведете орехи, мед, сушени кайсии, бульон бедрата, чай с лимон.
Добра подкрепа на имунната система на бебето може да се постигне с помощта на аптека, леки растителни ресурси, като например Imupret. Препаратът съдържа екстракти от 7 лечебни билки - лайка, хвощ, орехови листа, дъбова кора, глухарче и 1000listnik. Тя ще спомогне за намаляване на детската заболеваемост честота от настинки, за предотвратяване на рецидив и да се намали степента на тежест в случай на заболяване.
Свързани статии
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!