Хората, които са имали инсулт, които трябва да спазвате диета. Храни през деня да се яде равни части - най-малко 4 пъти на ден. Последният не трябва да бъде изобилна, планирайте не по-късно от 3 часа преди лягане. Решени следните продукти и ястия:
Salt без хляб, ръж и пшеница, брашно от груб шлифовъчни и хлебни изделия: хляб, крекери, бисквити nesdobnoe.
Супа предимно зеленчуци (зеле, borsches, цвекло), зърнени храни, млечни продукти. Приготвени на слаб риба или месо бульон - не повече от 2-3 пъти седмично.
Понякога можете ниско съдържание на мазнини разновидности на говеждо, агнешко, пилешко, пуешко варени или печени форма.
Ястия от риба ниско съдържание на мазнини разновидности: треска, костур, бяла риба, шафран треска, шаран, щука - в варени или печени форма.
Ястия, приготвени яйца: не повече от едно яйце на всеки два дни.
Можете картофи, карфиол и зеле, тикви, тикви, домати, патладжан, краставици, плодове, горски плодове и плодови сокове, както и лук, хрян, чесън, магданоз и копър. Ограничаване или дори премахване на боб, грах, фасул, ряпа, репички, ряпа, спанак, гъби, грозде.
Препоръчителен инертни и полу-вискозни зърнени култури, пудинги, овес, елда, ориз, просо зърна, понякога паста и юфка.
Възможно е за мляко и млечни продукти: сирене в естествената си форма, и в ястия, препоръча ферментирал млечни напитки: кисело мляко, кисело мляко, ацидофилус мляко, кобилешко мляко, кисело мляко, ферментирали печени мляко, varenets. Ограничаване на заквасена сметана, сметана, сладолед. Забранени кисело мляко и други млечни продукти, срок на годност, който повече от две седмици - те са твърде голяма част от консерванти.
Мазнини - предимно растителни
(До 30 г дневно) понякога може масло или топено масло (до 20 грама на ден).
До 50 грама захар на ден, но това е по-добре да се замени мед, сладко или мармалад.
Може да бъде слаб чай, чай с мляко. Препоръчителна използван плод, зеленчукови сокове, квас. Особено полезни бульон бедрата (я пие със сламка, защото разрушава зъбния емайл). Понякога тя може да бъде какао.
А., В. Головко travoved, Армавир, област Краснодар
експерт
Марина Kopytko, диетолог, Москва
Диета наистина трябва да се съобразят с инсулт, тъй като храната - едно и също лекарство. Изграждане на нова тъкан вместо мъртва кожа ще помогне на протеин, който е богат на риба. За да могат да се добавят изброените класове и мазнини - сьомга, сьомга. Но това е по-добре да не са гъсти пъти в седмицата. Диетата Александър забрави за сушени плодове, и защото те имат много калий и магнезий. Да не забравяме, че основната хранителния режим на човека, се възстановява от инсулт, трябва да бъде зеленчуци, плодове, мляко и млечни продукти. Те помагат да компенсирате нервната тъкан и за рехабилитация на по-бързо.
Вие искате да споделите?
Комуникация с отделите
Нашите продукти
Sobesednik.ru
Всяко възпроизвеждане на материалите на сайта е възможно само ако има пряка индексирана хипервръзки.
Свързани статии