Здрави гласни струни могат да произвеждат голямо разнообразие от звуци от различен тон и сила на звука. Но възпаление на сухожилията, свързани с настинка или човешки пристрастяване към пушене, разграждащи лигавиците в гърлото, намаляване на еластичност, което води до пълна или частична загуба на глас (афония). В тази ситуация, хората се чудят как да си възвърне гласа си. Възможно е при определени насоки.
Защо е гласът на влошаващата?
За да разберете как да се възстанови гласа след тютюнопушенето и обикновената настинка, трябва да се изследват причините за заболяването, което засяга гласните струни. Причината за пресипналост е ларингит - възпаление на лигавицата на ларинкса. Тя може да бъде заразен и неинфекциозни. Инфекциозни ларингит е усложнение на заболявания като грип, морбили, SARS. Неинфекциозен ларингит се случва в пушачи, както и тези, чиято професионална дейност изисква редовно повишаване на тон на гласа.
Ларингит ogrubevayut сухожилие и да стане по-малко еластична, хълмчета се появяват на тях са загубили своята мобилност, това стеснява лумена на гласните гънки. Те не могат да вибрира в нормален режим, поради което е възможно да загубите възможността да се промени тонът на гласа.
Тютюневият дим съдържа голям брой вещества дразнещи деликатни лигавиците. Тези вещества предизвикват същите неблагоприятни промени в ставните връзки, които инфекциозен ларингити.
Общи препоръки
Как да се възстанови гласа след тютюнопушенето и обикновена настинка? Първо трябва да се направят промени в начина на живот:
- Алкохол много течности. Са най-топли-газирани напитки. Забраненият да пият чай, кафе, алкохол, киселина и горещи напитки - те дразни лигавицата на гърлото.
- Да се каже, възможно най-малко. сухожилия пренапрежение може да им навреди и да усложни лечението. Ако искате да кажете нещо, по-добре го направи с тих глас, а не шепнешком, като шепот помага пренапрежение лигавицата на ларинкса.
- Откажат от тютюнопушенето. Това трябва да се направи във всеки случай, дори ако нямота е провокирано от други фактори. Положителни промени след отказването на цигари не настъпва веднага, защото тялото се нуждае от устойчиво възстановяване. Подобряване на глас се забелязва след средно за 2-3 месеца.
- Сведете до минимум излагането на външната в студеното време.
- Изключване на присъствие в помещение с висока въздушна цигарения дим и прах.
- Изключване от диетични продукти, като например семена, бисквити, кисели краставички и домати, цитрусови плодове. Те дразнят лигавиците.
- Гласови упражнения позволяват на ставните връзки, за да се възстановят по-бързо. В седнало положение е необходимо да поемете дълбоко дъх, после издишайте бавно, обръщайки устните си в една тръба. Тези стъпки се повтарят 10 пъти.
Не е излишно воля и възстановителни мерки - упражнения класове, умерен втвърдяване, като се избягват стресови ситуации.
лекарствена терапия
Бързо възстановяване на глас, за да помогне на наркотици. За тези цели, отхрачващо и противовъзпалителни средства. Лекарствата се използват като орален път или чрез инхалиране. Най-ефективният начин за вземане на вдишване медицина се инхалира чрез пулверизатор и гореща пара вдишване ларингит взето с голямо внимание. Пулверизаторът може да се зарежда с такива средства:
- Алкална минерална вода без газ. Това лечение е прост и евтин, незначително възпаление елиминира минерална вода за кратко време. Но ако щети лигамент е широко разпространена, като при вдишване може да бъде неефективно.
- Saline. Този метод също така се различава евтин, но това е по-ефективен от вдишване минерална вода пара. При осъществяване на процедурите при честота 6 пъти на ден положителен ефект настъпва в рамките на 2 дни.
- Препарати на базата на амброксол (Mucosolvan, Medovent и др.). Те овлажняват гърлото и нямота премахване на свързаните с тях симптоми: кашлица и възпалено.
- Глюкокортикостероиди. Тяхното използване в афония на лечение е радикал, но и най-ефективният метод. Кортикостероидите се използват в случаите, когато лечение с други препарати не доведе до желания резултат.
В под формата на таблетки, използвани лекарства за лечение на инфекциозни ларингит: антивирусна или антибиотик (амоксицилин, Susamed). Отхрачващи могат да се приемат чрез инхалиране, и орално приложение.
Използването на противовъзпалителни таблетки за смучене (Adzhisept, Septolete) и спрейове (Geksoral, Kameton) помага допълнят основния терапия.
Традиционните методи
Използването на традиционни рецепти не е толкова ефективен, колкото на медикаментозно лечение, но тя може да помогне за премахване на непълнолетен Атон.
Ако не знаете как да се възстанови бързо гласа си, ето няколко рецепти и методи:
- Използва се за гаргара агенти като екстракти от дъбови кори, евкалипт и салвия, морска сол решения и настойка от невен. Сода използва за изплакване нежелателно, тъй като дразни сухожилие.
- Вливането на маслиново масло в количество от капки за нос два или три пъти на ден.
- 400 грама трици излива два литра вряща вода и се готви за 10 минути. След това съдържанието се филтрира и се пият вместо чай или кафе.
- В половин литър мляко се добавя към 100 грама на настъргани моркови и получената смес се кипи в продължение на 10 минути и се филтрува. Бульон вземе една супена лъжица от 5 пъти на ден в продължение на два дни.
- Вдишването на етерични масла. Особено подходящи за тази цел, масло от бор, градински чай, ела. Преди вдишване на етерични масла трябва да бъдат тествани за алергия към тях.
- Сърфиране банята повлияе на тялото, както и вдишване на пара. Ваната може да се етерични масла и техните капково върху горещи камъни насищане на въздуха с аромата на.
- Алое сок, смесен с мед и масло, и се приема орално преди хранене.
Voice загуба е следствие на инфекциозни или неинфекциозни лезии на лигавицата ларинкса. Най-честата причина за неинфекциозни заболявания на гласните струни е тютюнопушенето. Възстановяване на глас след настинка и пушенето позволява промяна на начина на живот, уелнес дейности, като противовъзпалително и отхрачващо наркотици, както и използването на някои народни методи.
Свързани статии