Транс - това не е от вида на музиката, специално състояние на човешкото съзнание, което е близко до хипноза, просто се потопите в себе си не е толкова дълбока и излезе от него много по-лесно. Докато в транс, човек може не само да успокои нервите си, направете медитация, но също така и за да получите отговори от дълбините на подсъзнанието му. Ако знаете как да влезе в транс, че е възможно реализирането на техните способности и творчески потенциал. В действителност, много добре познати креативни хора твърдят, че създаването на най-добрата си работа, докато в транс. Може би затова този метод на самопознанието се използва за дълъг период от време. Той е изобретен от същите стари приятели - йоги и будистите - и са предназначени да влязат в специален мястото на човека помиряване - Нирвана. Или просто за по-дълбока медитация. Но времето не стои на едно място, а днес транс намери по-практично използване не е просто в седнало положение с една глупава усмивка на лицето си. Сегашното състояние на транс се използва в групова терапия, самохипноза и дори някои методи на обучение.
Преди да влезе в транс независимо, трябва да се помни няколко възражения. Първо, той се отнася до всички тези чувствителен. Те са по принцип не е необходимо да се препоръча такива методи, в противен случай резултатите могат да се окажат по не толкова добри. Можете дори да спечелят няколко нервни сривове. Поради това, тези лица, ако и да се влиза в състояние на транс, най-добре е да го направя в присъствието на специалист. Всичко останало, преди да влезе в транс, трябва да бъде възможно да се изолират външните дразнители. Светлината също трябва да заглушите, но за да се постигне пълна тъмнина не е необходимо - това може да се появи тревожност, и резултатът не може да бъде.
Как да се влиза в транс чрез музиката
Малко хора мислят, че е имал много пъти преживели състояние на транс. Кой не познайте какво си струва да припомним усещанията, които възникват от слушане на музика: виж снимката на отчуждение от външния свят, дори и изпълнението на любимите си песни на сцената, вместо на певицата. Всичко това - на различните състояния на транс. Въпреки това, те не продължи дълго, и да направим нещо полезно, в допълнение към спокойствие, едва ли някой идва на ум. За да влезе в транс, слушане на музика, трябва просто да се отпуснете и да се раздава, да издава звуци. Това е най-добре да седи в слушалки, със затворени очи. Разбира се, има специална музика, която прави това действие, но все пак за всеки човек си е техен.
Как да се влиза в транс по традиционния начин
Този метод е доста сложно. Трябва да се започне с дълбока релаксация. За да направите това, легнете на пода (нужда от твърда повърхност) и се повтаря на вдъхновение "с", докато издишате - "шунка". Тези срички, за да се простират по целия вдишване и издишване. Постепенно тялото идва приятен изтръпване. Това ще означава, че той се отпусна достатъчно, за да преминете към следващия етап. Процесът на релаксация продължава. Сега трябва да се отпуснете всеки мускул в тялото, като се започне от върха на главата и завършва с върховете на пръстите на краката си. Това се повтаря няколко пъти, докато създава усещането от падане в бездната. Следващите стъпки трябва да отново повтори сричка "Ом", стига да не взема всички мисли. На последната стъпка трябва да се непрестанно да се повтаря "магия стил", за да се въведе слънцето в областта на челото. И така, това, което виждаме в действителност - ярка и ослепителна.
Ако всичко разработва
Ако всичко се оказа - прекрасно. Процесът на релаксация се постига, а сега може да се подаде във всеки от слънчевия диск и идентичността на всеки модел на живот. Подсъзнанието става напълно достъпно за практикуване. Въпреки това, за първи път, че е малко вероятно да успее. Това е малко вероятно да успее, а вторият. Но постепенно, на всеки ден обучение, да достигне до последния етап става по-лесно и по-лесно. Така че не се отчайвайте твърде скоро.
Как да се влиза в транс и по други начини
Музика и "слънце" - не е единственият входните пътища в транс. Идеален за тази монотонна работа, в резултат на автоматизъм (например, баба, който плете с игли). Или можете да опитате следния пример. Има нужда от хладилник и легло пролетта. Трябва комфорта на заседание, опитайте се да се развявам по време на вибрация, която произвежда устройството. Постепенно (често тя е напълно невидима) идва една незабравима състояние да се оттегли от което може само случаен шум.
Свързани статии