Почти всяка майка да се притеснявате, ако не е grudnichok яде кърмата. Когато едно дете след започване на кърменето плач, не наддава на тегло, тогава трябва да мисля за това как да се увеличи съдържанието на мазнини в кърмата.
Но не бързайте от една крайност в друга. В крайна сметка, ако на празен бебешко мляко губи хранителни вещества, когато е твърде смели бебе може да се развие гуша. Ето защо, ние търсим "златната среда".
Причините, че майчината кърма може да бъде ниско съдържание на мазнини
Оказва се, мазнините си зависи от съзряване. Най-зрялото мляко - това е, когато едно дете се превръща в годината, съставът е много различен, защото това е точно след раждането на бебето. Детето расте, неговите нужди се променят съответно променят състава и съдържанието на мазнини мляко.
Дори в размер на мазнини засяга степента на празнота в гърдите. Първото мляко е по-лесно за мазнини, то утолява жаждата на бебето. По-късно, което идва в края на храненето, тя се счита за по-дебели и затова полезни за новороденото.
Причината за съдържанието на ниско съдържание на мазнини може да стане небалансирана храненето на майката. Има няколко продукта, които могат да повишат съдържанието на мазнини в кърмата. За нея и тя ще отиде по-ниска.
Какви храни ще ви помогне да се увеличи съдържанието на мазнини в млякото
Становище, че храните, които ядем майка със сигурност ще бъде в млякото й не е наред. В процеса на мляко участва лимфен и кръвоносна система. Така че можете да отложи облекчение мазни храни настрана. Той може да остане в ребрата ви, и не се възползват вашето дете.
Ако бебето има проблеми с корема, то е само защото майката и бебето в неизбежна верига и имат по един за двата микрофлора. Така че, ако майка храносмилателни проблеми, те ще бъдат и бебето.
Преяждането и диета - са две големи грешки кърмеща майка. Тя е противопоказано и след това, и след това. Яжте колкото сте яли преди бременността. Не се страхувайте да се пие много течности, това няма да повлияе на съдържанието на мазнини.
Храна кърмачките трябва да бъдат балансирани. Дори и заради факта, че трохите не получават никакви полезни витамини и минерали. Това е в интерес на повечето майки. Детето все пак да вземат от млякото на майката, че той се нуждае, но майката може да напусне с нищо. Например, ако мама не яде достатъчно калций, тогава е вероятно да срещнете проблеми с кожата, косата или ноктите.
прав диета кърмене майката на половин използвани продукти трябва да бъдат зърна и плодове. Що се отнася до мазнините, а след това не трябва да има повече от 30%, но протеин - 20%.
Ние вече писа за калция, това е много важно за кърмещи жени, както и grudnichka. Ето защо, да ядат повече храни, съдържащи калций. Това извара, мляко, риба, боб, зеле, моркови и т.н.
Трябва да се ядат малки порции, адаптиране към режим хранене на бебето. Ако той се яде 6-8 пъти на ден, а оттам и на майката яде същото количество време.
Супи и каши трябва да са в майката на диета. За да използвате някоя от овесени зърна, само разходите, внимателно лечение на ориз, както всички знаем, че той може да предизвика запек. Да не забравяме и добър вкус зърнени масло и, разбира се, е по-добре да се готви с мляко.
Що се отнася до супата, тогава ще трябва да ги готвя от постни меса: пилешко, говеждо, телешко или риба. Не забравяйте и за зелените, сложи своите възможности във всички ястия - и в първия и във втория, и в салати.
А върха на класациите на храни, които могат да повишат съдържанието на мазнини в кърмата се орехи и броколи. Орехите трябва да имат внимателно, на малки порции, като те могат да предизвикат алергична реакция при новороденото, или още по-добре, за да ги направи тинктура.
Тя се приготвя по следния начин: 2 супени лъжици налее чаша вряща мляко и се оставя да влеят в продължение на половин час. Това се получава инфузия дневно. Той се използва сутрин, на обяд и вечер - една трета чаша.
Помогнете ни да подобрим кърмене зелен чай с мляко и плодови сокове. Сокове по-добре да се направи или да изберат доверен производител, тъй като те трябва да са свободни от вредни консерванти и оцветители.
Как да се сложи бебето?
Ако майката по време на хранене промени на гърдата, и двата пъти преди бебето получава мляко, или той се нарича също отпред. Оказва се, че стомахът е пълен с бебешко мляко, пиене, чиято стойност е доста ниска. Ето защо, когато едната гърда, използвайте само едната гърда.
Често се прилагат на бебето на гърдата. Това стимулира лактацията, което означава, че троха никога няма да останат гладни.
Ние се определи съдържанието на мазнини на кърма
Ако има съмнение, че кърмата на майките е празна, а след кърмене на лекар е задължително да вземе жена за няколко проби за определяне на процента на мазнини. Но се провери съдържанието на мазнини в кърмата и може да бъде у дома си.
За да направите това, се прелива или късно млякото, когато детето само да яде и да го излее върху 10 см височина в общата тръба. Епруветката се оставя за 5-5.5 часа до снопа. Най-горният слой - това богатство. Измерете височината на своя владетел и колко милиметра навън, като процент от мазнини, съдържащи се в млякото. Нормата ще се счита от 3.6 на 4.6%.
И накрая: кърма в повечето случаи, съставът и мазнини, тя е идеална за вашето дете.
Ако насищането на бебето е все още имате проблеми, е необходимо да се види специалист и да го реши какво трябва да се направи, за да си трохи и вкусно за ядене, и растат здрави!
Свързани статии