Смъртта е винаги внезапни zastaot хората и носи много болка и страдание на семействата и близките. Когато хората губят любим човек, те са емоционално изчерпани. Чувството за вина или провал за уреждане на дълга преди мъртвите за дълго време вътре и да предизвика депресия. Затова е важно да мине през всичко това, без да губи вяра в себе си.
Според психолози, можем да разграничим седем етапа на мъката, че хората да се чувстват по време на загубата на любимите си хора.
1.Stah и отричане на това, което се случва.
Хората често отказват да приемат смъртта на любимите си хора. Те отричат този факт, така че те престават да се чувстват реалността. Те се държат като преди, сякаш нищо не се е случило. Това поведение се дължи на страх от предстоящото бъдеще. Поведението на тези хора не казва нищо за това. Те, както и всички други любопитковци, планиране на погребението и да помогне на всеки. Но човекът е в състояние на отричане всичко това не се осъзнае, че не разбира напълно на мястото и да извършват действия, автоматично, тъй като е необходимо.
Често, след погребението, лицето постепенно оживява, но има моменти, когато тя може да не успеят да спрат дълго време да остане в свой собствен свят. Ето защо е важно да го навреме, за да подадат ръка. Да започнем с това, след погребението. където хората са загубили сродна душа, трябва да говоря с него през цялото време, и в никакъв случай да не се остави един. Ако поведението е доста неясна, дори и да остане с него в продължение на няколко дни. Можете също така да го вземе на разходка и да започнете разговор за това, което той е чувство, научете повече за бъдещите планове.
Разбира се, всичко това не си отиде в един или два дни, това ще отнеме време, но се чувствам подкрепата траур бързо възстанови предишния ритъм на живот.
2.Vsplesk отрицателни емоции.
След смъртта на сродна душа във всички сетива са смесени и след това се изсипва върху другите. Негодуванието, гняв, ярост, така че яде отвътре, че човек реагира отрицателно на всичко и всички. Преодоляване на тези емоции помагат само за комуникация и потискане на бурята вътре.
Вина, който усеща траур, може завинаги да промени живота си. Хората с загубата на любим човек често прахосват в ума си идеята за това дали те са достатъчно обърне внимание, може ли да спре смъртта и така нататък. D. Тези чувства на вина за дълго време, могат да останат и ако не се отървете от тях, те могат да доведат до катастрофална резултати, като например самоубийство.
Депресивни период е представена на всички хора, които някога се втрива в близост до тях хора. В това състояние, хората се опитват да премахнете себе си от другите и не искат да чуят всяко съчувствие и състрадание към тях. За да се отървете от него човек трябва да се отървете от натрупаните в сетивата и по този начин, трябва да помагат на другите. Например, да зададете как е било за починалия, опитайте се да си спомня забавни моменти от живота си. Ако лицето, което към момента на историята показва, гняв, тогава можем да го отведе до улицата, да се придържаме в ръцете си, за да предложи на избъбрям гнева си върху килим, хартия, и така нататък. Г.
5.Prinyatie смърт и облекчение.
След като успешно преминава всички предишни етапи на скръбта на хората, аз съм готов да влезе в съответствие с това, което се е случило. Сега той е готов да влезе в ритъма на стария живот и да следват правилния път. Гняв и депресия се отдалечавам на заден план, а отпред ще бъде само подобрение.
Загуба на родната душа преживява трудно, но да се направи това е необходимо. Траур за дълго време води тих начин на живот. Той имаше малък контакт с другите и често оставя мислите си за себе си. Този период е дълъг, и то трябва да се премине.
След погребението на близък човек живот траур варира корен. Човек се озовава нови приятели, да променя работата, домашна среда, и така нататък. Г.
За да се справят с тях, след загубата на любимите си хора да започнем с това не трябва да откаже да помогне и подкрепи другите. Комуникация с други ще излея сърцето си и да се отървете от негативните емоции и мисли.
Ако човек се чувства, че мъката му е много по-силни и по-прости разговори с приятелите си, няма да ви помогне тук. След това в този случай трябва да се обърнете към психолог и се подложи на рехабилитация.
Също така, да се отървете от стреса и емоционални изблици не забравяйте да се грижите за себе си. Например, една релаксираща вана ще свали негативизъм, да се отпуснете, успокой се. В тези моменти отново може да помисли случва и да мислим за бъдещето. Спортни дейности помагат да избягат от негативност и укрепва не само мускулите, но и духа на човека.
В някои случаи, смъртта на близки води до алкохолизъм, наркомания или други здравословни проблеми. Следователно, за да се избегне това, че никога не трябва да потискат своите чувства в себе си, те трябва да се даде свобода. Yell, плачат и се смеят дори. Основното нещо е, че след този човек почувства облекчение. Някои психолози са посъветвани да говори с платното под формата на рисунка. Нека хората черпят скръб, както той го вижда. И след това го запишете на изображението до идеята, че всичките му негативни чувства изчезват в пламъци.
В никакъв случай не трябва да се заклеймява или вини себе си за случилото се. Всички, които са излезли от нас, те са винаги там и сме разочаровани, ако семейството ще страдат за него.
Кремация в Минск
Свързани статии