Можете да носите дрехи разкрива и да се насладите на лятната бриз гали тялото!
И ние винаги искаме да бъдем по-добри, по-привлекателна. По-тънък. Често много
от нас просто се променя скоростта на метаболизма и загуба на тегло се нуждае от допълнително стимулиране.
Направете го подпомогне стимулирането на определени точки, които са в сила за загуба на тегло. Всички точки се масажира по часовниковата стрелка около 3 минути.
Точка 1 -regulates апетит. Той е разположен на средната линия на корема, на еднакво разстояние между пъпа и мечовиден процеса на гръдната кост. масаж в посока на часовниковата стрелка всеки път, когато тя започва да суче в стомаха.
Сдвоени точка 2 - регулиране на активност на дебелото черво, са от двете страни на пъпа, на вертикалните линии, минаващи през зърното.
масажирайте няколко пъти на ден в продължение на 3 минути в посока на часовниковата стрелка.
Точка 3 - се намира в средната линия на корема на разстояние от 4 пръста под пъпа.
След това преминете към спре плавно.
Точка 4 - върху вътрешната повърхност на стъпалото. в основата на палеца във вдлъбнатината пред и под първия съвместно falangoplyusnevym.
Точка 5 - намира се на страничната част на крака в основата на палеца е точно под ставата на изпъкнали кости.
Многобройни научни изследвания показват, че стимулиране на точките на ухото също е много ефективно при намаляване на теглото.
Въздействието на центъра на апетита в хипоталамуса потиска апетита и намалява обема на стомаха, което води до тонизиране на мускулите му.
точка -1 - - намалява чувството на глад, което те хвана в движение
точка 2 - намалява обема на стомаха, тонизирана мускули.
точка 3 - буква хипоталамус - засяга центъра на апетита
Точка 4 - на ушите, по средата на трагусът е известната точка на апетита. я насърчават възможно най-често. Тя може да бъде заоблен край на химикалка.
Всяка нощ и всеки път, когато има възможност през деня, дишам дълбоко в долната част на корема.
Вдишайте, помпане на стомаха като балон. Издишайте бавно натискане на стомаха и се опитва да го изтръгне на гръбначния стълб.
тя е тук, в областта на корема, сложи всички емоции. сме свидетели от началото на живота ни.
Понякога това се случва, че те образуват "възел", блокиране на дихателните органи ..
Около червата, се навиват като лозя, стотици нервни окончания. Последният излъчват същите невротрансмитерите, че мозъка: епинефрин, норепинефрин ....
корема дъх ви позволява да масажира всички органи, което ги прави по-гъвкави. Тя улеснява кръвообращението и освобождаване на неврохормони.
диша също намалява нашия център на тежестта, която през годините се мести нагоре, защо ние ставаме по-малко стабилни.
Дишайте стомаха - и за години напред запазете мобилност!
Моля, споделете този материал с приятелите си, моля те, като смятаме, че също ще бъде интересно да научат нещо ново за света около нас.
Всеки момиче е красиво и уникално. Присъединете се към Misstits клуб. да се подчертае достойнството си и да намерят своя вкус. Beauty управлява света. Само най-добрите съвети за мода, красота, най-новите тенденции в изкуството на съблазняване и прелъстяване, за да си помагат един на момиче, за да стане още по-ярко. Misstits за силни, уверени в себе си, но много нежни и крехки момичета!
Свързани статии