Как да се справим с вътрешно недоволство
1. Вътрешно неспокоен човек е като течаща резервоар - това е постоянно губи гориво.
Всяка нервна движение, играе пръст докосва ухото лоб или носа, прекомерна жестикулация, висящи крака, потрепване на клепачите, склонни да се преместят от една дейност към друга, дори и да работят без предварително определен план, свързан с определена загуба на сила.
Да не говорим за факта, че нощните цели и планирането за следващия ден, както и последователното прилагане на този план скоро ще донесе осезаеми икономии на енергия и значително укрепване на нервите; можете да всеки ден, за да добавите сила и спокойствие чрез извършване на упражнения за релаксация. Всички "Idle", в това число и на горните и подобни невротични навици, стрес не е положителен резултат, и по този начин загуба на ефективност. Отслабването урок, който е просто почивка, се дава възможност "презареждане".
Това е, първо се уверете, ежедневно навик релаксация. Всеки път, след като завърши на упражнения, вие ще се чувствате, че вътрешно безпокойство отшумява, но поведението ви става по-гладка и по-тих. Увеличението на вътрешен мир и хладнокръвие дава свежест и ефективност, което означава, вие печелите два пъти.
2. Ако се стои пред трудно решение, ако се чувствате притиснати в ъгъла, ако сте загрижени за надвисналата опасност, ако имате чувството, че си направил нещо нередно, освен ако просто се чувстват болни с вълнение, направете следното.
Когато тези чувства са стабилизирани, информирано съгласие на техните грижи Вътрешна асистент. Уверено му каже, че ще премахне причината за страховете си, и му благодаря за помощта му с цялото си сърце.
Понякога не се налага да търсите, вече получи помощ, дори и само изцяло доверие на Inner помощник. Ако вече имате по време на медитация можете да си възвърнат радост в душата и мир в сърцето си, ще се почувствате като грижите си стопят като мъгла на утринното слънце.
3. Когато става дума за конкретни неща и обстоятелства от значение за вас, тогава му казах, за да размишлява върху тях в пълна увереност, че тя е много по-добре, отколкото те видя всичко по основното правоотношение и възможните решения; Тя се основава на факта, че той не само веднага ще знаете какво да правите, и веднага и да започне да се променя нещата и обстоятелства по начин, който елиминира самото причината за безпокойство.
По отношение на всезнаещ Вътрешна Асистентът може да бъде напълно отворен. Затова кажи му, че не само говори във ваша полза, но това говори против вас, че сте направили погрешно, и след това да се осигури вътрешен помощник, както току-що и добронамерен съдия да се реши как да се уверите, че всичко е наред. В края на краищата, това е абсолютно точно, той съветва и прави винаги това, което е за доброто на всички. дори и враговете си!
Представянето на всички "за" и "против" на ситуацията вече елиминира вътрешен смут и объркване, корените дърпа тревожност, облекчаване на ума си от тревоги, премахва токсините от душата, следователно, в тих общение с Inner Помощникът ще се чувствате най-скоро, че вече не е обременен и напълно безплатна. Въздишка на облекчение, трябва да натрупа смелостта отново и, след завръщането си от медитация в реалния живот, с ясни мисли отиват към живота. Ще се чувствате нова сила и ще знаете, че вие - вашата Вътрешна Helper и вие - като обединението на най-силната дръжката всяка ситуация.
Накратко: вътрешната си безпокойство даде път на една силна увереност в сигурността и във вашето превъзходство над него.
4. Както показва практиката, най-простите - то ще осигури вътрешния асистент да разкрият плетеница от вътрешни противоречия и страхове, а не страдат от тях себе си. Това вие сами може да направите, за да се реши проблема, така че е с максимална яснота да се разбере, че сте загрижени. В останалата част - не сте ясновидец - напълно предоставят най-новите вътрешен съветник решение, което да предвиди последствията от всяко действие в много далечното бъдеще, а след това го прави най-правилното решение и, в допълнение, да пречи на хода на събитията, директно ви помага ...
Вие ще бъдете убедени, че нещата и обстоятелства са изяснени и модифицирани. Обикновено е достатъчно веднъж да издържи такова нещо за дълго време или за винаги да ви освободи от вътрешно безпокойство, вие се превърне в нов човек, който да не е извършена бързо през живота, и спокойно отиде свой собствен начин, съзнателно се наслаждавате и загребване на дъното на всяка четна най-малкото събитие.
Това е начинът, по който живеят всички велики майстори - пътят навътре, където напрежението и нервността изчезва и всички обстоятелства и събития още по-ясно ли се развиват добре.
Споделяне на страницата
Свързани статии