Пости се възприема от вярващите като начин за прочистване преди Великден - Великден. Предварително Великден постенето, най-дългият (с продължителност седем седмици) и строг, защото той е голям. Смята се, че по време на Великия пост тялото, човешкото тяло и ум се пречиства ...
Решихме да го пробвам? Основното, което трябва да запомните е, как да постят в пости. На първо място - внимателно гледате вашата диета. Никакво месо, масло или яйца, на практика елиминира алкохол понякога позволяват малко вино.
Как да се пости преди Великден
Както беше казано: забранени животински продукти. Масло сладкиши, между другото, също.
В хранителния режим на човека, който е бърз, зеленчуци, зърнени храни, плодове, бобови растения. Успокой се малко сладко - са допустими тъмен шоколад, мед (в ограничени количества, разбира се).
Как да се пости започва
Ако никога не сте постили, ние обръщаме внимание: това е важно правилно да "влезе" в публикацията. Това означава, че в навечерието на Великия пост трябва да се опитаме да се изключи нездравословна храна и тялото ви да се адаптира към ограниченията.
За тези, които решиха да се справя сама през Великия пост религиозни причини, ние отбелязваме как да спазва пости миряните. Важно е не само да се яде хляб и сирене, но и себе си чист духовно. През седемте седмици на Великия пост не бива да бъде твърде забавно, се поддаде на негативните емоции, лош език, забранени сексуална интимност - са каноните на църквата.
Въпреки това, тези забрани често са забравени, и при въпроса "как да постят преди Великден" почти винаги се отнася до името на схемата на разрешените хранене.
Така че, как да започнете пост за първи път. Това е много важно за най-доброто от мотиви не носят на тялото ви да изтощение и, не дай Боже, болестта. Дори и постни диета следва да осигури необходимата прием на протеини на живота - яде боб, хляб и зърнени храни.
Вие също трябва да се знае, че ограниченията, споменати от нас - ". Върхът на айсберга", само За да превъртите правилно, ние също трябва да знаят как да се спазват пости през деня. Фактът, че постите могат да бъдат разделени в няколко групи (ние сме на няколко седмици), с различни ястия. За удобство, ние организира информацията в таблицата.
Е, как да се започне постенето през Великия пост:
- Яжте малки порции 6-7 пъти на ден (да, ние сме съгласни да Православието често се съобщава за хранене), но в стомаха ви ще бъде познато.
- Алкохол вода;
- Добавете гъбите и боб диета;
- Не пренебрегвайте каша.
Православната позиция - не е лесно нещо, особено ако това е ново за вас. В допълнение, той е в състояние да повлияе на тялото по различни начини. За някой, през първата седмица на поста не разполагат с никакви трудности. някой, напротив, е пригоден само в този процес. Във всеки случай, ние решихме да постят - опитайте. Просто го направи разумно, винаги слушам тялото си.
Рекламирайте бизнеса си с KakPravilno.info
Свързани статии