От известно време благодаря на г-н Спок отидох на лекар Feberu ръководител на Центъра по детска проблеми със съня в Детската болница в Бостън. През 1985 г. той публикува книгата "Как да решим проблемите със съня на детето си", която се превърна в наръчник за родители, уморен от нощната битка с децата си.
За разлика от д-р Спок, д-р Feber проповядва по-малко тежка версия на любовта. Всеки знае, че малките деца възприемат света асоциативната. Научи дете на факта, че той може да спи само по ръцете му, когато той беше разтърсен или хранени - и бебето ще настоява, че тези условия се спазват всяка вечер. Покажете, че той може да заспите сами по себе си - и той ще се приспи.
Feber вярва, че ако въпреки че здраво дете се разкъсва в леглото и не може да се успокои, единият от родителите трябва да бъдат строго го спре, нервничи, но в никакъв случай не предлага успокояваща прегръдка. След това е необходимо да се излезе от стаята. Ако врява става, трябва да се върнем и да говори тихо и упорито с детето.
Feber предлага постепенно увеличаване на интервалите между тези посещения - първо 5, след 10, 15 минути, и т.н. В рамките на една седмица, казва той, детето ще се научи да заспива на техните собствени. "Нощно време - казва Feber - трябва да е щастлив не само за децата, но и за техните родители." По време на последния отчет всички са съгласни.
Заедно или поотделно?
Други експерти смятат, че основният въпрос: как и къде да положи бебето. "През цялата човешка история, бебета и малки деца спят в семейната леглото, и той беше признат стандарт" - каза Джеймс McKenna, антрополог в Калифорнийския колеж на Сомони.
Нощният сън родители и деца досега - често срещано явление извън САЩ и европейското общество. "Спящата с майката обикновено е подходяща за деца, които са кърмени.
Такава близост помага за регулиране на температурата на новороденото да расте пълноправен възрастен. Въпреки това, качеството на уменията на съня не е нещо, дадено на човека по рождение.
Как да се превърне лягане в един щастлив момент?
Американската академия по педиатрия препоръчва организира лягане топла баня, успокояващ масаж, за да приспи бебето. Меки звуци от течаща вода, вентилатор, монотонен напредък метроном също допринасят за по-лек сън. Тя може да бъде и двете нежни звуци на музиката (тук, както и изследвания са показали, че децата предпочитат класиката).
За по-големи деца, че е важно да се установи редовен спазва процедурите лягане спокойни спокоен глас игри, четене на книга или чат с любимата си играчка. Логично е да се постепенно се създаде по-голяма или по-малко строг нощен сън. Това ще даде възможност на организма да координират производството на съня хормони и се събужда с индивидуалните биологични ритми.
Свързани статии