Най-важното нещо, което съм научил за живота е, че преди да започнете да се бори с външния свят, трябва да се ограничи собствения си ум.
Можете да имате много различни цели.
"Искам да си купят" Ламборгини "».
"Искам да нахраним гладните".
"Искам да отида до Луната."
Това не е проблем. Но трябва да знаете, че врагът не е във външния свят. държите гърба не е пари, хора и възможности. Дали себе си.
Легендарният сърфист, Леърд Хамилтън, е казал: "Уверете се, че най-лошият ти враг не живее между ушите си."
Несигурността се промъква в системата ви в най-неочаквани моменти. Понякога не чакаме за него.
Изведнъж да започнете да влезем вътре борба:
"Какво правя тук?"
"Дали това наистина си струва?"
"Защо? Защо? Защо? "
Конкурсът е в главата ти, но ти дори не го осъзнават.
По-долу са десет стратегии, за да ви помогне да спечелите вашата вътрешна битка.
1. Мислете като воин
За да започнете, трябва да се помисли за един воин.
Вие сте в постоянна борба със себе си.
Трябва да осъзнаем, че животът ви е само един човек може да контролира - вас. Не е необходимо да прехвърлят вината за грешката на икономиката, семейството, съпруг (а), началник, и така нататък.
Това означава едно просто нещо: това е живота си. Възползвайте него.
В книгата си "33 стратегии на войната" от Робърт Грийн пише: "Когато нещо се обърка, погледнете навътре. Изхвърлете всички емоции, а не да подхранват чувството за вина. Уверете се, че започвате нова кампания с твърда увереност и по-широка перспектива. "
Не обвинявам себе си. Тези войници никога не правят това. Не се отказвайте, а след това си вътрешен враг ще бъде победен.
Какво те кара да ядосан, тъжен, страхливи? Как се вземат решения? Какво е най-важното в живота си?
Ако искате да се измъкнем от войната, която се провежда в рамките на вас, на победителя, което трябва да знаете всички силните и слабите страни на противника си. Съставихме списък от 20 въпроса, които могат да ви помогнат с интроспекция. Ето кои са те:
1) Какво да правя най-добре?
2) Какво да правя добре?
3) Какво не мога да направя?
4) Поради това, което аз се уморяват?
5) Какво е най-важното нещо в живота ми?
6) Кои са най-важните хора в живота ми?
7) Колко часа сън, че трябва да спя?
8) Това, което ме кара да се подчертае?
9) Какво релаксиращ ефект върху мен това?
10) Какво имам предвид под думата "успех"?
11) Какъв вид на персонала съм аз?
12) Как мога да искам да бъда в очите на другите?
13) Това, което ме прави тъжен?
14) Това, което ме прави щастлив?
15) Това, което ме вбесява?
16) Какъв човек искам да бъда?
17) Какъв приятел искам да бъда?
18) Какво да мисля за себе си?
19) Какво ценя в живота?
20) Това, което ме кара да се страхуваме?
3. Живей без очаквания
Един от най-често срещаните причини за вътрешен конфликт - това е високи очаквания.
Ние очакваме твърде много от своите приятели, членове на семейството, съпруг (а), колеги, шеф и така нататък.
Въпреки това, в света работи по различен начин. Освен себе си, не можете да контролирате всеки друг.
Високите очаквания неизбежно водят до разочарование.
Живей без очаквания. Спрете да мислите, че:
- приятелите винаги ще ви помогнат;
- винаги ще бъде в добро здраве;
- семейството ви винаги ще бъде с вас;
- винаги ще се печелят пари.
От сега нататък вие сте свободни. Всичко, което можете да получите - това е подарък.
4. Не са перфектни. вземи го
Не се упреквате за грешки.
Това е живота. Той е непредсказуем. Виновни са самите безсмислено. Мамка му се случва понякога.
Когато се опитате да бъде съвършен, това означава, че сте се води война със себе си. В рамките на вас няма мир. Вие всички изглежда достатъчно добър.
Вие никога няма да бъде в състояние да се насладите на живот, в който има много красота, такава, каквато е.
Отърви се от ограничен изглед и виждате неограничен красотата на света.
5. Не позволявайте да изгори
Сун Дзъ, най-известният военен стратег в историята, след като заяви: "Като практически изкуството на войната, най-доброто решение - да улови страната враг в целостта и сигурността; наруши и да го унищожи. - не е добре "
Винаги имайте предвид, това, което си струва много повече, когато пълен с енергия.
Може би искате да постигнете нещо, толкова много, че се инвестира в нея цялата си енергия. Работите усилено. Не спя.
Но тук е нещо: можете да спечелите трудно битка, но не и войната.
Животът е дълъг. Не изгаряйте в средата. Това е чист самонараняване. Всичко хубаво.
6. Никога не спори с живота
Аз го виждам. Работите усилено, но нищо не се случва. Не е резултат.
Вие питате: "Защо правя това?"
Никой не го е грижа за моята работа.
Не ме повишат.
Никой не купува моя продукт.
Не, не е взела по време на работа.
Всички искаха да плюе върху мен.
В момента, в главата ви ще лети поне една отрицателна мисъл, всичко - вратите се отвориха.
Това е равносилно да преяждат:?! "Ако аз ядох една супена лъжица за сладолед, защо ме, по дяволите, да не се яде всичко кофата"
Не позволявайте да получите затънал отрицателно. Нищо добро няма да излезе.
Би било по-добре, ако не започне да се включат в това може да бъде спечелена войната.
7. Тръст
Как да се научим да вярваме в себе си?
"Ти помогне утвърждения" - казва един невежа самопомощ гуру, който е и специалист по коучинг живот.
"Аз съм най-добрият. Аз съм най-добрият. Аз съм най-добрият. "
Това ме кара да се смея. Ние не живеем в 80-те години. Какъв е смисълът да се говори за другите и себе си такива неща, ако в действителност не вярвате в тях? В сърцето, ние винаги знаем, че сме пълни с лайна.
Легнете в този случай - не асистент. Работа, практика и вие определено ще видите резултатите и вярваме в способностите си.
Вие не искате да работите? Тогава не се развиват никакви умения и самочувствие.
8. Изберете бавен път към успеха
"Вие ще получите богат на секунди!".
Ние обичаме този вид обещания, защото те ни отвлече вниманието от реалността.
Въпреки това, вие знаете, че няма такова нещо като огромен успех, не съществува.
Винаги избирайте по-дълъг и труден път.
Обещавам ви, че когато стигнете до вашата дестинация, вие ще се чувствате много по-доволен, отколкото ако предпочитате най-краткия път.
Lazy човек след гол винаги търси нещо по-добро.
Но вие не се интересувате от крайното местоназначение; Искате ли самият път, и без значение колко тежка е тя.
9. Спрете предположения за приготвяне
Никога не правете заключения въз основа на предположения.
Винаги разгледа фактите. Няма доказателства? Да не се правят предположения.
Освен това, не обръща внимание на конвенционалната мъдрост. Повечето от нещата, които ще чуете или прочетете, не са верни или са много субективно.
За да се избегне вътрешен конфликт, погледнете фактите. Винаги.
10. Продължи
Гръцкият философ Аристотел смята, че този ход е важно в живота.
Каквото и да правиш, никога не стои на едно място. Постойте - това е като да отидеш назад. Животът не е в очакване.
Психично издръжливост се развива, когато се движите само напред, преодолявайки всички беди.
Вие няма да бъде силна, ако се игнорират вътрешните проблеми.
Имате или да умре
Борба с по себе си е истинско. И ако се въоръжите с правилните стратегии, ще спечели.
Защо трябва да се води постоянна борба? Наполеон Бонапарт е казал: "Смъртта - нищо, но да живеят победен е да умре всеки ден."
Вие не спечели, стига да продължи да се бори.
Специално за читателите на моя блог Muz4in.Net
Свързани статии