По време на криза най-уязвимите деца. Когато кризите, които ги засягат пряко или децата, изложени на травматични обстоятелства чрез медиите, че е важно да се защитят тяхното емоционално благополучие, както и физическа сигурност. Освен това тя предлага препоръки за това как родителите могат да помогнат на децата си да се справят с травматичното събитие.
1. Бъдете наясно с общи реакции на децата в травматични ситуации
Всяко дете е уникално в това как тя реагира на плашещи събития. Някои деца стават по-тихи или затворени, а други се дразнят или да организират гневно избухване, за да привлече повече внимание. Много от децата започват да се държат като деца (т.е.. Д. регресират), например, пръста смучене, или прилепени към родителите, не се отклоняват от тях. Важно е да се помни, че всичко това - нормална реакция на децата на травматични фактори, и да останат спокойни и да се грижат за тях.
2. Бъдете готови да се справят с страхове и тревоги на детето
страхове Общата детството могат да бъдат обострени след кризата с опит. Децата започват още се страхуват от тъмното и самотата. Честите проблеми със съня и симптоми като болки в корема и главоболие, особено при малки деца, които не могат да се опише с думи това, което чувствам. Можете да им помогне да се успокои, като прочетете приказка. губи деликатен, тиха музика, потупвайки деца на гърба и ги предлага на вкусна храна. Децата трябва да бъде спокоен и думи и топлите, любящите ръце.
3. Осигуряване на децата усещане за сигурност
Тъй като изпитва сериозни събития, децата да се чувстват уязвими и претоварени, родителите са много важни за първи акцент върху защитата на децата си и да им предоставят на физически комфорт - одеяла, храни за домашни любимци, успокояваща дейности, за да се възстанови чувството си за сигурност. Времето, прекарано заедно като семейство - тя е убежище на децата в условията на несигурност.
4. Граничните детска достъп до новини
Не разчитайте на новините като източник на важна информация за децата. Звуци и образи на новинарски репортажи често са твърде ярки за децата и да ги преживеят травматични преживявания дори повече. Важно е да им обясним какво се случва и да даде честен отговор, придържайки се към основните факти и без да навлизаме в подробности, а след това се убеди децата, че тяхната безопасност е най-важно за вас.
5. Слушайте вашите деца
Опитайте се да се даде възможност да изразят своите чувства и опасения деца. Задавайте отворени въпроси: "Какво новини сте чували", "? Как се чувстваш", "Имате ли някакви въпроси?". Така че децата могат да говорят за техните нужди. Активно слуша, не се опитвайте да коригирате или подценяват важността на емоциите си и ясно да изразят своята подкрепа: "Ние правим всичко възможно, за да ви да бъде в безопасност."
6. Помолете децата да изготви и да опише своите преживявания
Някои деца не искат да облече техния опит с думи, така че трябва да им се даде възможност да изразят себе си по други начини. Писане и рисуване може да помогне на децата да се справят със своите проблеми. Използвайте това като възможност да им напомнят, че техните чувства са съвсем нормални. Вие ще помогне на децата да слушат внимателно, ако ги държите по време на процеса на емоционално изцеление.
7. Не забравяйте да играете
Игра - това е естествена форма на комуникация и обработка на всяко дете, събития. Децата могат да се разказват истории за онова, което са чули и усети, дори и да не го разбирам напълно. Той е и здравословен начин да избягате от трудни житейски обстоятелства, което помага да се изхвърлят на натрупаната енергия и стреса.
8. Да демонстрира здрава способност за преодоляване на кризата
Децата, които ви очакват, за да не само комфорт, но също така и за обучение как правилно да управляват своите сложни емоции. Дайте си достатъчно лично време за размисъл върху това, което преживява, да имат издръжливост, за да помогнат на децата си. Но не мислете, че ви трябва постоянно да се скрие признаци на проблеми, мъка, криза - когато децата си, които виждате, разстроен, се превърна в пример за тях и да им кажа, че макар и сега тъжни и депресирани, вие знаете начините да се направи така, че скоро ще се почувствате по-добре ,
9. Внимавайте за поведението на децата в продължение на определен период от време
Въпреки, че промяната в поведението на децата в отговор на емоционална травма е нормално, симптомите на стрес може да бъде проблем, ако се задържи достатъчно дълго. Просто следете за промени в ядене, спане, игри, учене и общуване на децата си; без наличие на положителни промени за дълъг период от време, да се потърси професионална помощ.
10. насърчава деца до положителни реакции
След като децата са имали, за да си възвърне чувството на самостоятелността, гъвкавост и устойчивост. Помогнете им да изпращат своите чувства по конструктивен начин, както и да се намерят начини да се помогне на други хора. Когато децата пишат пощенски картички и да участват в доброволчески дейности с цялото семейство, не само им помага да се съсредоточи върху положителното. но също така дава тон за приемане и отражението на всички злини на живота.
Свързани статии