Много много сериозни заболявания при хора и просто започват с съдови заболявания, причинени от техните възрастови промени. вазоконстрикция, загуба на еластичност на stenkamiigraet много важна роля в някоя от следните сърдечно-съдовата система - хипертония, атеросклероза, варикозни вени, тромбофлебит, трофични язви и инфекции, болест на Рейно.
Съдови нарушения особено коварни от факта, че един човек е в състояние да изпитат влошаване на здравословното състояние, само в по-късните стадии на болестта. Как да се подобри работата на плавателни съдове и да ги укрепи?
Последователността на действията си как да се подобри работата на плавателни съдове.
Точно определяне на състоянието на кръвоносните съдове може да бъде с помощта на рентгенови лъчи или ултразвук. Често се прилагат методи, с въвеждането на централни или периферни кръвоносни съдове организъм рентгеноконтрастни решения. Например, поради коронарна ангиография може да идентифицира местоположението и степента на атеросклеротични лезии в сърдечни артерии.
Универсално средство за вземане на решение как да се подобри работата на съдове за различни клинични случаи и различни пациенти в областта на медицината, не съществува. За решаването на тези проблеми обикновено включва интегриран подход методи и лечение.
Колко често се случва това в медицинската практика, най-ранните и със сигурност един от най-важните моменти е организацията на правилното хранене на пациента. Диетата трябва да е активиран до 50% пресни зеленчуци и такива. Кои са леки топлинна обработка (в съотношение 1: 1) в продължение на 25% от него трябва да се състои от плодове, 5% - на растително масло, 10% - на животински протеини (такива като яйца, варено месо, сирене, риба, млечни продукти ).
Невъзможно е да се укрепи кръвоносните съдове, като същевременно продължава да води заседнал начин на живот. Физическата неактивност никога не може да доведе до възстановяване, така че физическите упражнения, плуване, ходене, бягане дневно разходки на чист въздух с добро темпо поне един час - начините, по които може да ви помогнат да сте в състояние да компенсира недостига на физическа активност, която е толкова необходима кръвоносните съдове.
Водни процедури не са по-малко важен инструмент съдове тренировка. Тъй като тези процедури имате право да използвате почистващи, тайна, душове, посетете сауната или да вземе контрастен душ. Можете да се насладите билкови вани или терпентин (за Zalmanov). Терпентин бани са особено ефективни в предотвратяването на съдови заболявания и в борбата срещу преждевременно стареене.
невероятно полезни процедури баня с помощта на метла (например, бреза и дъб). Broomcorn масаж - това е истински фитнес за такива малки плавателни съдове, като капиляри.
Най-съдовата система укрепване забравяйте да включите народни средства, включително и на народната мъдрост на тяхното пречистване. Това означава, че най-надеждни са предотвратяването на инфаркти, инсулт и атеросклероза. Произвежда се като тинктура Sophora Japonica, премахва органични соли отлагания върху вътрешните повърхности на кръвоносните съдове и прочистване на кръвта.
Още статии по темата:
Свързани статии