Общността за хората с интереси:

Препоръчителни интереси

• гмуркане
• кроул
• бруст
• свободно плуване
• научат да плуват
• гмуркане
• удар
• Ние плува и да растат тънък
• akvadzhogging
• водна аеробика
• водна аеробика
• Упражнение във вода
• упражнения велосипеди във вода
• обучение
• Работещи във вода
• ходене във вода
• свободно гмуркане
• водна топка
• подводен хокей
• пречистване на водата
• синхронно плуване
• вдигане на тежести
• аеробни упражнения
• културисти
• спортна храна
• глутамин
• креатин
• полезни изкопаеми
• мултивитамини
• добавки за подобряване на резултатите
• бодибилдинг
• наранявания в културизма
• Мис бикини
• женски културизъм
• конкуренция
• загуба на тегло
• oksisayz
• дихателни упражнения
• упражнение Bodyflex
• упражнения за корем
• Упражнения за бедрата
• Гръбначни упражнения
• Fitball
• диафрагмална дишане
• скоба
• фигура корекция
• каланетика
• Йогалатес
• гъвкавост
• трениране на мускулатурата
• самостоятелно отглеждане
• отпуснете се
• правилното дишане
• йога
• пилатес
• звезден фитнес
• аеробика
• тичам
• pedestrianism
• дъх
• резултати
• бягане
• маратонки
• издръжливост
• сърце
• скандинавско ходене
• прескочи
• скачане
• лекоатлетическа писта
• велоергометър
• Сърдечно
• кардио
• степери
• кардио тренировка
• kardiostriptiz
• велосипед
• обучители
• тяга
• преса
• Plyometrics
• гимнастически салон
• люлка на ръката
• мускули
• уроци
• обучение
• абонамент
• Упражнения за мускулите на лицето
• упражнения за циркулация
• CrossFit упражнения
• възстановяване на мускулите
• канап
• разтягане
• загряване
• групови уроци
• bodibalet
• балет
• пилон
• танцува с полюс
• хо-хо
• Latina
• лента танц
• салса
• бални танци
• ча-ча-ча
• румба
• пасо добле
• танго
• Quick-Step
• дискотека
• хореография
• уроци по танци
• кьочек
• ориенталски танци
• танци
• сватбен танц
• кърлинг
• оборудване клекове
• упражнения
• вратни мускули
• интервални тренировки
• прозорци
• medbol
• bodibar
• основният аеробика
• пейка състояние
• щанги и гири
• гири
• вдигане на тежести
• спортна екипировка
• фитнес
• звезден опит
• опит
• Спорт след 30
• Спорт след 40
• спортуват
• функционално обучение
• Тренировка за мъже
• обучение за жени
• безполезно упражнение
• плуване
• добавки
• подготовка за раждане
• фитнес за бременни жени
• гимнастика всеки ден
• треньор
• дом масажор
• фитнес и секс
• сутрин тренировка
• красив задник
• оса талия
• фитнес изричното

Избрани интереси:

• самозащита
• Борба класически стил
• японски борба
• борба
• бокс
• bartitsu
• Сават
• ръкопашен бой
• самбо
• айкидо
• джиу-джицу
• капоейра
• карате
• Кудо
• сумо
• тайландски бокс
• таекуондо
• ушу
• sumatori
• борба
• Ultimate Fighting
• Budokan
• безконтактно битка
• удар
• муай Тай
• Хапкидо
• дуел
• приеми
• Френски бокс
• Шотокан
• бойни изкуства
• Kung Fu
• джудо
• catfighting
• филми за бокс

Качване и изрежете изображението

Тя ще бъде по-лесно да се запознаем с теб, ако качите реално вашата снимка. Можете да изтеглите изображението в JPG, GIF или PNG.

Ако имате проблеми с изтеглянето, опитайте се да изберете по-малко изображение.

Бойни изкуства

Martial изкуство - областта на борба. Компоненти на бойните изкуства - набор от техники и методи, разработени за самозащита. Бойни изкуства се разделят на: • Shock (например, бокс, карате) • борба (пример: сумо, джудо) • Комбиниран (пример: Самбо) Повечето видове бойни изкуства в днешно време се считат за спорта ...

81 Мнение 36 участници

Както влакове и подготвя за борба с Денис Лебедев в интервю за Lenta.ru и Championat.ru е:

Обикновено шест и половина увеличение в седем ми свършат на заплащане. Зареждане - това е малко упражнения: 30-40 минути тичане, малко "училище на бокса", стречинг всички.

30-40 минути - това е пет или шест километра навън?

След това имам закуска и си лягам. Тогава се събуди, да се хранят лек обяд (да го наречем така), и по два-три часа в моето второ обучение - основно, спаринг. В вечер, понякога прави тактически упражнения, понякога не, това зависи от треньора.

борят съперничещи си записи често се отнасят?

Кой ви обучава в момента?

Въпреки това, Роуч гледах много тренировки и спаринг Лебедев, които му давали добри съвети и корекции. Командированият от Денис в предстоящата битка ще бъде един от асистентите, Фреди - в близкото минало много добър боксьор Ърни Завала.

Как беше подготовка за борбата?

Тренировъчен лагер Лебедев отиде, както се казва, без проблем. Освен това време Денис реши да наемат услугите на професионален диетолог, който никога не е било направено. За помощ, той се обърна към специалист в тази област, който работи с Руската бивш световен шампион в полу-средната категория Руслан проводници. И ако се съди по състоянието на здравето, сътрудничеството отиде да Denis полза. Той се чувства по-енергичен, отколкото преди.

Кой от мачовете си помисли най-важното? След бой ли наистина?

Понякога страхът от навлизането на ринга?

Не бой се. Вероятно, той не се страхуват, просто се страхуват. Аз го чувство на отговорност към хората, които ми помагат по всякакъв начин се обадите. Да, ясно е, че отивам на ринга и прави работата, но все още има много хора, които ми помагат. Чувството за отговорност към тези хора, той ме смачква малко. Но не се бойте.

Сега основният стимул - заглавие?

Да, бих искал да спечели титлата. След битка с Марко Хук, аз почувствах, че мога да го направя, вярвам в себе си. А сега бих искал да го докажа на себе си и другите.

Може да се каже, че вашето заглавие - това е въпрос на време?

Както се казва, всичко Божията воля. Но знаете ли, Бог помага на тези, които си помагат сами. Ние трябва да работим, работа и работа.