Създаване на благоприятна среда за подготовка за изпитите
Преди да се подготвите за изпита, трябва да осигурите необходимите условия, за да бъдат в състояние да се концентрира напълно върху процеса на обучение. За тази цел изпълнение на препоръчаните основни правила:
1. Изберете тихо, далеч от шума и суетата на стаята. Ако в дома ви не може да се съсредоточи, че е възможно да се подготвите за изпита в библиотеката.
2. Обърнете внимание на сигурността в стаята достатъчно количество светлина и кислород, което е необходимо, за да се проветри помещението, както и в подготовката през нощта, за да инсталирате допълнителен лампа.
3. Изключете телевизора и радиото, ако пречат на акцент върху материала.
4. В рамките на подготовката за изпитите, за да се осигури оптимална сън. Teen за активно ден по време на периода, когато е налице повишен психическо натоварване, е необходимо да се посвети на сън от 8 до 10 часа.
5. Включете в ежедневната си диета на храни, богати на омега-3, антиоксиданти, протеини постно и зеленчуци, плодове и други храни са полезни за здравето и богати на вещества, които влияят на общия тонус и паметта активиране.
Преди да се подготвите за изпита, трябва да се създаде психически за. За да направите това, трябва да се покаже ентусиазъм и да разкрие интересни и полезни факти, свързани с тази тенденция. По този начин, желанието да научите повече ще се фокусира върху учебния материал и мине изпита.
Организация на процеса на подготовка за изпити
Процес да се подготвите за изпита, за да бъде ефективна, трябва да поеме отговорност за преки изучаването на материала. Ако студентът или ученикът разглежда подробно този въпрос по време на учебната година, а след това той не се нуждае от специално да се подготвят за изпити. Но как да се подготвите за изпита, ако по време на този период на обучение е получил малко внимание? За тази цел следните ключови области трябва да бъдат разпределени и да се фокусират върху тях:
1. Не оставяйте подготовката за изпита в последния ден, и разпространение на изучаването на предмета на наличното време. Материалът се запомни най-вече, ако той препрочита малка секция няколко пъти, след известно време, а не само запомня.
2. Определяне на време, за да практикува, когато информацията е най-добре се възприема, и в никакъв случай не трябва да се явят на подготовката на Хартата или болестно състояние.
4. Използване на различни подходи към усвояването на учебния материал в зависимост от посоката на темата. За да се подготвите за изпита по теми като математика, физика или химия, за да се вземе един отговорен подход към решаването на проблемите, по време на който усъвършенства познаване на правилата и теореми. Освен това, в стремежа за изпита по предметите на проблема е наложително.
5. В този материал за изучаване на предмета е препоръчително да изберете литература, която се използва инструктор лекции и уроци. За да направите това, отидете на учителя или лекторът и да се списък с публикации.
6. Преди да се подготвите за изпита, трябва да представи на поведението на учителя по време на доставка. Какви въпроси той може да поиска, за това какво да се подчертае и това, което трудни ситуации трябва да бъдат подготвени?
7. Ако имате нужда от помощ в изследването на този въпрос, можете да се обърнете към учителя, демонстрирайки по този начин интереса и старание. В този случай, дори ако максималната капитанът на знанията и не успее, ще се надявам на лоялността му по време на изпита.
В ситуации, при които, когато се подготвят сами за изпити с емоция и вълнение не може да се справи, е препоръчително да се потърси помощ от психолога на училището или университета. Специалистът ще даде ефективно поведение съвети в стресови ситуации, както и отговори на тревожни въпроса как да се подготвите за изпита.
Свързани статии