Нова година е на път да чукам на вратата ни. Sunny7, приготвено за вас една статия за това как да се подготви тялото за празника на Нова година?
Как да се подготвите тялото си за честването на Нова година?
Ние всички очакваме с нетърпение да празника на Нова година, за да се потопят напълно в атмосферата весел и безгрижен. За това време сте били радост, не забравяйте за приготвяне на тялото си за празниците.
Как да се подготвите тялото си за честването на Нова година?
Не сядайте на диета в деня преди празника. Парадоксално, но диета ниско потребление на енергия и недостатъчен прием на хранителни вещества ще намали производството на храносмилателни ензими, които след тежка храна ще доведе до стомашно разстройство. Ако решите да отслабнете, трябва да пиете празничен или всяко друго лекарство, в навечерието на празника, който съдържа необходимите ензими.
Подготовка за алкохол
Ако ви е неудобно да носят алкохол. След това преди хранене може да се пие сурово яйце или чаша мляко. Те забавят усвояването на алкохола, както и че няма да се опиянена много бързо. Можете също така да се намали вредата от алкохола, ако преди и след приемането му да пие много течности, като вода или сок.
Също така се намали появата на бързо интоксикация активен въглен: 2 таблетки 10-15 минути преди първата доза на алкохол, след това - две хапчета всеки час. Важно е да се помни, че активен въглен адсорбира храносмилателни ензими, а това забавя смилането на храната.
Какви храни трябва да се избягва?
Ако вече сте стигнали до масата с мазни храни, опитайте се да не загубят своята бдителност: тлъсто месо е най-добре да замени така че бъдете мазна риба, но само няколко парчета. Можете също така да даде своите предпочитания за постно месо. Опитайте се да избягвате пикантни храни.
Бъдете внимателни с гъбите. Ако наскоро сте страдали от недохранване, гъбичките могат да подкопаят стомаха.
Но също така не забравяйте да се подготви вашето настроение за празнуване на Нова година. За да направите това, в навечерието декорирате дома си, да слушат коледни песни и ядат мандарини и тогава определено страхотно да се срещнат най-важният празник в годината.
Свързани статии