За да се запази здрав стомах трябва да се яде постно pischu.Vesti здравословен начин на живот. И всичките люде, които обича, и че мазните храни, бекон, кафе, ако пиете няколко чаши на ден, всички печени и осолени OO в крайна сметка се отразява на здравето на човека. И там не е само болка в стомаха от всичко това, но също така и други органи.
Затова е по-добре да се готви супа всички postnoe.Esli готвач месо, първото изтичане на кипене бульон и се изсипва отново и да продължи да се готви месото на втория бульон. И ако се готви супа без месо, след което добавете растителното масло. Между другото, много прекалявайте супа моркови, лук, това не може да се направи, да ви нарани стомаха си, всички зеленчуци трябва да отида да спя само във водата и се готви. Повече постни храни, които подновят вашето здраве, както и дълголетие.
След това, разбира се, имате нужда от добри гени, тъй като много стомашни проблеми са точно генетичната склонност. В наше време, за всичко това добавя цял куп храна с химия, срещу които в големи количества няма да се кандидатира на практика никой стомах. Така че, ако имате първоначално нормално стомаха, след това погледнете в пакета и не се консумират храни с Е. (особено, 102, 210, 900, 904,631).
Пушенето и алкохолът е със сигурност мощни тригери, особено на фона на генетична предразположеност.
За самосъхранение от киселини в стомаха, опитайте се яде по-малко кисели и тежки въглехидрати като торти и сладкиши.
От появата на мехури лимит за бобови растения и отново по-малко брашно.
Отдавна съм забелязал, че не за нищо, което те казват, че силата на кръвна група или отделен, много положителен ефект върху стомаха и на цялото тяло.
Храна, когато се разделят. например протеини (месо) и зеленчуци. ще бъде идеалният акомпанимент и няма да доведе до подуване на корема и газове формация.
Когато са смесени протеини и въглехидрати, тогава започва ферментация.
Ето, вземи гърне и сложи в нея разнообразие от храни, както и хляб и го поставете на топло и с нетърпение. какво ще се случи по-нататък.
Там отива химичен процес, и вонята на ферментация.
Отделни храна и кръвна група, ще ви помогне да се поддържа здраво стомаха, защото ще се хранят добре.
Ако искате да "умре със здравословна стомаха", тогава ще трябва да мисля за това постоянно. Яжте здравословна диета:
- забравите за печени и осолени, мазнината и черния дроб, остра и пушени;
Като цяло, трябва да се яде само варено и човек, разбира се, без сол и черен пипер.
менюто си и ще бъде оскъдна, отколкото, че приличат на меню заек!
Но, вие ще имате здравословен стомаха! не си заслужава ли е?
Свързани статии