"Хората обикновено не осъзнават, че във всеки един момент може да изхвърли от живота си нищо. Във всеки един момент. Незабавно "Дон Жуан.
OCD имах от детството си. Имаше периоди на подобрение, които бяха последвани от влошаване, когато ритуалите взеха почти през цялото време, и от къщата изглежда героичен подвиг)) натрапливи ме порази за дълго време, дори и с първи клас, но сега съм почти здрави синтетични или) Понякога е много трудно, особено в университет, където ритуали вдигнаха почти през цялото време ..., защото това не е било възможно да работят или учат добре или се радват на живота ... и все пак това е без него минава бързо. Знам колко е трудно и как всичко изглежда мрачно, но има решение. И ако един човек може да го намери и да бъде в състояние да било.
Ритуали са били различни: това е измиване на ръцете, защото всичко изглежда мръсна и не е страх от него и фобии болен раци, СПИН, проказа и други "ужасно" болест, страх от увреждането договаряне, да получите луд, ако не се направи определен ритуал и и т.н. Имаше ритуали, свързани с регистрирането му с клапани, врати, страх от нараняват други, като цяло, целия набор :) Тези и други ритуали и деструктивни мисли отне почти 90% от времето и 99% от внимание и усилия ...
Между другото, един интересен fakt- чужди ритуали изглеждат OKRschikam други абсурдни и смешни! Спомням си, сърдечен смях, когато четете ритуали на други хора, това е първият ключ към решаването на изложението на проблемите някакви ритуали, и себе си, и chuzhie- е абсурдно! Ние просто ни третират сериозно, и ако спрете да вземат своите идеи сериозно, имам OCD просто не е достатъчно, за да има го хване и бързо си тръгне. В действителност, това е невероятно, но човекът от природата е в апартамент, добро настроение. И ако имате потиснато настроение, това е 100% признак на депресия и разрушителни мисли. А ROC, както знаете, това е депресиращо мисъл.
За щастие, те са доста лесно да се отървете от. Всъщност, аз знам от опит, ако сте депресирани, мързелив и не му попречи да, това е знак за липса на енергия и липсата на цели в живота. Батерията на тялото си села и никакви цели, които запалителни. Как да подобрите енергията и да намерят вратата, по-добре Екхарт Толе, Карлос Кастанеда и Зеланд никой не говори за него, така че всеки, който се интересуват, аз да ви насочи към оригиналния източник :) Вече разбирам, че някои хора са пострадали през всичките тези години, ако в чесън от обсесивно-компулсивно разстройство (включително и аз), само защото сме избрали да страдат. Никой не ни принуждава да страдат, за съжаление, което правим, е да избере.
Най-важното нещо е да се изправи пред истината. Това означава, че за да се разбере, че никой няма да направи миене на ръцете, или да извърши други ритуали, психическо или fizicheskie- въпрос. Вие сами приемете това под влиянието на страх или чувство за вина. Но ако кажете: "Върви в ада всички, аз не бих си измия ръцете! Дори и да умра от хепатит, СПИН или нещо друго, това, което ме плаши OCD ", че сте за, че нищо не е така! Дори ако това се случва това, което плаши OCD вие (и вашето страх никога няма да се сбъдне 99.999%), вие имате право да не му се подчиняват. Това е първият. Второ, аз лично пое години от живота, което не е възвръщаемостта на нещо, за да осъзная, че вече не искам да страдат! По-добре, че ще умра, или по-лошо, нека да се случи това, което аз бях толкова уплашен от обсесивно-компулсивно разстройство, но никога не правя това, което заповядва той (този страх от увреждането, че няма да обичаш другите, ти не търсиш, над вас Те ще се смея, както и други такива глупости). Тази ярост! Fury от тези, които се борят за свободата си.
Вие не можете да вземете следващата ритуала, а вие за воля, че нищо! Можете да станете свободни и щастливи тази вечер. Можете да видите себе си с учудване как OCD започва да ви моля, опитайте се да се съглася с вас, толкова дълго, колкото можете да направите следното ритуала! Някой може да не се страхува за себе си, но за други, например, не се представят ритуала, и някой ще се разболее или ще умре. Но разбирам! Това е същата обсесивно-компулсивно разстройство, което притиска не е на страх, а на вашата вина. Това е любимият му метод-2 да настоява страха и вината. Ето какво трябва да се направи (и аз лично правя), когато има OCD, когато потискаща мисъл, която те кара да се направи нещо (независимо дали е физическо или умствено): 1. Смятате ли го осъзнават. Само тишина и спокойствие и осъзнаваш ... не правят нищо! Това е най-трудната част.
Вие ще видите, че страхът във вас започва да расте по-силен и по-силен, но след това ще дойде ден, когато тя ще изчезне! Една секунда! В същото време, имаш ли нещо против, вие не правите нищо. Това е най-лошото на много пациенти OKR- веднъж дойде разрушителната идея те да го вземат на сериозно. И просто трябва да се отпуснете, съзнателно спазват се има предвид това! Обсесивно-компулсивно разстройство всъщност е много слаб противник. Ние просто правим му дава сила, като видя сериозно всички глупости, че той не ни казва. Обикновено, когато човек има някакъв страх, то е поради факта, че той е този страх се гледа. Ти просто трябва да е наясно с него, и той ще си тръгне. Това е същността на медитация.
Ако аз осъзнаят собствения си, тя не се предаде в пристъп на паника, а просто си отива. Гледайте всички емоциите си, не само отрицателни, но като цяло всички мисли и емоции като погледнете нагоре към облаците, да ги пусне, и те наистина отида. Ще остане само истинските ни чувства, които имат мир, хармония и добро чувство за хумор. Слабост и изключване на захранването, няма нищо общо с него. Работата е осъзнаване. И това е лесно да се увеличи, ние трябва само да прехвърли цялото си внимание на мислите на съзнание. Например, за да се чувствам тялото си отвътре, или просто да съм тук и сега. Във всеки случай, изборът е ваш. И choice- ми на 100% се наслаждават на всеки миг от това невероятно и толкова мимолетен живот.
Моят choice- не седи на едно място, това, което наложено chorte ритуали и мисли, и тичам през гората, упражнения, започнете една връзка, за да се срещнете с приятели, да пътуват, да диша, да изпитат удоволствие и тръпка по всяко време и никакви обстоятелства, дори само самостоятелно стоящи в дъжда или ходене в слънчев ден в парка, без да се налага да се притеснявате за нищо и не се страхува от нищо, работата по любима работа, за да се изгради кариера, за да размишлява, да се ангажират с ясен сънувам, йога, и други "ненаучни" неща , разбрана AMB първа ръка тайните на Вселената, в кратко на живо. Ли с мен?
Вижте също:
- Помогни си сам OCD. Част 1.
- опако
- Източни практики в обслужването на OCD Психотерапия
Аз не знам как някой, аз те разбирам напълно. Аз също харесвам. И не само. За да се справят с това, че не разполагат с достатъчно воля. Тук също се страхувам, че някой разбира за това и да се скрият своите мисли. Въпреки, че аз мисля, че ако да им кажа, че няма да бъде силна, както преди. Може би не, XS.
Андрей Войнов
За съжаление, за да се хареса отново. Страхувам се, че неодушевените предмети боли, особено когато то е изразено чрез завиване на винтове и болтове, пирони и др Когато работите у дома. Особено предизвиква страх, когато нещата завой, например, кодът се върти винта и затегнете парче желязо арки, и остава в това положение, и тя може да остане така в продължение на 10 и 20 години, защото това се завинтва в общи линии нормално. И това е възможно да развийте винта и по принцип, би било в нормално положение, не се изви. Плашеща тук тази издутина, както и факта, че тя ще остане за години напред, например, когато повече приложете лист хартия под тежък шкаф и тя ще лежи там твърде дълго. И най-важното, аз се страхувам, АЗ СЪМ, ЧЕ ТЕЗИ неодушевените предмети пострадат и ще продължи в продължение на много години. Също така различни варианти усукани, прикрепени предмети, като силно усукан проводник. Или, когато се използва твърдостта на unannealed метал, той се изви и провеждане нещо, и че е възможно да го освободи, и той ще се нормално положение, а не напрегнати. Това е римейк дърпа неща, след това завъртете винтовете, след което отпуснете на обектите, така че те не са се поклони. Опитвам се да се направи като идеален вид работа, така че натоварването на елементите е по-ниска.
Добър ден! Благодарим Ви, че такъв полезен сайт. Случайно го намерих и най-накрая разбра, че с мен. Оказва се, че е много околната среда и един такъв проблем. Аз ENV първо се проявява под формата на мисли за болестта, но те се отървах от мен, а сега те не ме направи страх и тревога, дори ако понякога има, аз просто не се грижи за тях и да си тръгне веднага. Преди една година, дойде друг мания, свързана с колата. Bit pozarapal колата на паркинга, а след това започна да посетите идеята, че една кола може да се почеше, вдлъбнатина, и т.н. и постепенно започнах да се провери и да го инспектира няколко пъти. Разбираемо е, че дори и ако една драскотина или вдлъбнатина, а след това плюе, че боли, това е само желязо, и машината е нещо. Но манията и каза, отидете, проверете отново, за извършване на ритуала. Понякога, просто погледнете това, което някои подробности, като капака на двигателя, ще има мания, и изведнъж нещо не е там, а след това ENV и каза, все още трябва да двойна проверка. Частично успя да се отърве от него, то е станало много по-малко се разгледа, но би искал да се отърве от напълно, така че най-рано просто отиде и не оцелее. Между другото сайта си намерих само преди четири дни и статиите му ми помогнаха. Как да завърши Околна среда за постоянно?
Пощенски плик - ума си играе с мен. Нямам нищо напротив. Умът - това е просто част от мен. По-скоро ми инструмент, а аз съм шефа си. Само се оказва, че ме шофиране intrument, т.е. неговия собственик. Не е правилно, трябва да се бори. Но за да спечели, трябва воля. Друга мотивация, позитивизъм и подкрепа на другите. Просто трябва да се справят сами с страха си и никой там по това време няма да се окаже, че ще помогне. Всичко това плаши. Ние трябва да се изправи!
Здравейте на всички! Случайно се качи на този форум и много се интересуват от това, защото имам OCD. Много болезнено и съчувствие към всички онези, които имали това, и аз искам да споделя моята история за това адски разстройство, и си помагат един на друг!
Ако не греша, това нещо аз имам 10 години, от които 5 от тях ада ((((. Всичко започна с това, когато забелязах, че имам натрапчиви мисли, че аз съм принуден да направи някои действия за на облекчение. това беше преди 6 години, когато бях втора година университет. Между другото, това става автоматично, без моето съзнание.
В няколко думи за моя живот. Аз съм на 24 години. Учил съм в Политехническия университет, сега помага на бизнеса един чичо. Момичетата не са (въпреки че, когато той не беше единственият,). Опитвам се да живеят достойно, за да се гарантира, че вашата мечта! В едно общество, толкова добро там са добри приятели, няколко врагове, които се интересуват момичета. Но всичко това се разпада OCD. Искам да се отърва от нея (винаги е искал да, но не работи).
Като дете, бащата се карали с един чичо, а за 13 години имам майка почина. В училището от комплекси на нисък растеж и винаги е искал да получи уважение. Имаше хора, които ставаха все към мен. Но това премина и сега съм много отношения. Тъй като това не е проблем. Също така, след смъртта на майка ми, имаше много трудни ситуации в семейството и по улиците. На 19, аз бях едно момиче ми хареса и вероятно я представен за бъдещето на жена си (но се разделихме).
А сега за "дяволите". Научих, че това е обсесивно-компулсивно разстройство, където преди около 4 години. В началото си мислех, че полудявам, а по-късно се използва за. Винаги разбира, че не е необходимо да се направи натрапливи (всяко действие), но винаги прави миналото и си помислих, че след това спиране. Както можете да видите - аз все още не съм се спрял. Спомням си, като се изпита в университета. Изпита + постоянни мании (натрапчиви мисли) + тревожност + тежки натрапливи (действия) - това е много трудно за мозъка ми. И сега, все още, kapets. OCD взе половината от младостта ми. Денонощно "седем дни в седмицата", мъки. Имаше дни, когато лежах в леглото 10:00 в един ред и страда - хиляди мании и хиляди натрапливи (((((((((((Това беше за кратко време, когато си мислех, че е излязъл от нея, но всичко беше разбито мисли ".. окачени "в продължение на месеци (((((. аз съм" изчезнали "от живота. но аз винаги държи на идеята за добро zhizni.Eto ми спестява до момента. имам тежък ОКР, но аз не съм привърженик на таблетките. за първи път се проверява дали вратите са затворени, съдържа получих обаждания и т.н. по-късно - и всичко, което са направили до края, точно сега всички заедно + още натрапливи мисли такива като: не помня всеки. удължаване на срока до края на идеята е била такава, че имам всички нозете са били раните (мога да надраскате крака си около половин час) Резултати - .. като тя трябва да бъде преди края на всички завършени (и няма бариера) си мислех много за OCD защо. това е така, но отговорът не може да намери (логиката не работи, по мое мнение, е да имаш вяра). Четох много на това заболяване, но мислех, че съм спечелил (аз рядко те спечелиха). отидох на психолог (някои се чувстват по-добре, но проблемът не е изчезнала). Много пъти казах "не", но напразно. Сега аз се зададе цел, която имам с това е да се измъкнем с всякакви средства до края и завинаги. Помощ и кажеш на някого нещо, и да забравите за ада заедно.
Между другото, аз знам какво е обсесивно-компулсивно разстройство, или е бил в такива известни звезди като Камерън Диас, Джесика Алба, Дейвид Бекъм, Алек Болдуин.
Знам, че това заболяване, за което е дал (не знам дали е от Бога или от дявола), но нещо трябва да се промени.
Павел, ви плюе в лицето тези ритуали! Нека zahlebnuttsa!
Благодаря ти, Робърт, че сте прочели тази статия! Аз ще се опитам и аз ще остане до края.
Здравейте Аз имам същия проблем започна след тежка бременност Постоянна липса на сън след раждането на бебето и след проблеми със съпруга си, но сега всичко е добре у дома, но се опасява, това, което е, ако мога да нещо лошо да се направи на бебето е най-не обичам да ме остави!: тази идея ме кара dipressii не мога да живея нормален живот, опитайте се да бъде по-малко с бебето. Плача през цялото време. Страх ме е да отидете на терапевт, изведнъж Durkee upekut. но аз съм адекватна, с изключение на тези страхове не се притеснява. Prompt как да бъде, как да се преодолее повечето от тези страхове ?? една година те да продължи!
Подканя хората могат да си купят някои книги за това. Аз разбирам, че от нормални момичета в превръщането на това, което този глупак, прочетете статията, аз осъзнах, че е обсесивно-компулсивно разстройство !! Аз живея в средата на нищото-няма лекари и имат далеч, за да пътуват до града, искам най-много, така че да се преодолее това и да върне радостта в живота.
вече се спорт, се опитват да общуват повече с хората, но когато се прибрах у дома мисли се завърнат; назначени невролог диазепам страхове, но причината за страха, аз не му кажа, малко селце, аз се страхувам да се знае !!
Сега вярвам, най-доброто средство за обсесивно-компулсивно разстройство, да не се прави нищо, което диктува on.Luchshe сняг четка, английски vyuchit.Ili просто близък или не близък човек -Така прави добро, макар и 1000 рубли, за да дават основание (както е в една карикатура, че) към света на света е в полза на вас .Но не можеш да направиш R & D, това е чудесен Greh.Pochemu грях? защото си прекарват живота си напразно, не го пусна в полза на по създаването, да прави добро.
Техните сили трябва да се започне с използването на много (много) себе си (svernakopleniya веднъж скучно, но когато помогнете на някого, направете света по-добро-то може да донесе много повече радост .Horosho всъщност живеем в идеален свят, че светът ви възлюбих навсякъде докато се изпълняват в Америка, най-малко в Русия, поне в моето село, дори когато не само в определен малък си малък свят - в двореца, апартамент и т.н., перфектния свят е по-свободен свят, където хората щастливи и се надявам, вие знаете какво имам предвид) или от други хора, но никога на охра, нека да бъде на първо трудно (и кой е и това е много трудно), но това е необходимо.
За съжаление, аз забравих да добавя, "Въпреки, че прекалено натрупване, когато отегчен"
Имам три месеца обостряне на обсесивно-компулсивно разстройство, фобия стъкло с ритуали, хапчета не помагат, психолог не помага на Skype. Не мога да се пазят от ритуал. Съветва как да се откажат
Като дете, имаше нещо подобно, което води до увреждане на самите себе си. Притискане на очните ябълки. Блъскането на главата си в стената, пръстите zasovyvanie rezetku (nepomnyu брой пъти, но често Zapped), изквича и така нататък, и това беше да се направи това е от жизненоважно значение за това как се чувствах в момента за мен. Всичко това е с фобия, че рано или късно осакати себе си. Това беше по време на юношеството. Собствен баща удари главата силно 3 години, т.е. е садист, побеждавайки животни и тези, които са по-слаби от него (майка й се развеждат заради това). Тя отиде някак от само себе си.
Много години са минали, всичко се е променило, което води нормален живот.
Остава само да "ритуали" цифров. Това е номер 2, например 2-4, за да проверите входната врата на няколко пъти, за да се гарантира тяхната безопасност, а сега едва ли може да се нарече ритуал, в навик.
Не, когато не се лекува, не е регистрирана, не пият таблетки.
Просто пази вътрешна борба, когато има желание да направи нещо, той започва да се отклони, например една игра на компютъра, разходка, особено на разходка (ако хората някак си се срамуваха да стане по този начин).
И най-важното отбележи, но психическото глас, рано или късно той ще се разпореди да убие детето си или родителите. Не води до своите трикове. претрупана, принуда. Просто го изпрати в ада психически.
Ако depressnika, купуват малка бутилка алкохол, включете и се насладете на комедията, това рядко се случва веднъж или два пъти месечно.
Е, приемам и разбирам, че всички хора на земята не са идеални в умственото план, всеки по свой собствен. Един яде kazyavki, друг му Nokta. някой яде от пъпа на мръсотия, някой смуче пръстите си, някой изпълзяват самите игли. Но когато не е, който не може да види. Необходимо е да се социализират, страх от гръм в Durkee, да направи себе си за смях, опитоми вътрешната психическа гласът.
Свързани статии