ПредишенСледващото

Как да се отървем от неувереност и страх от комуникация - женско списание, женски клуб
Всеки от нас е дете влиза в контакт с други хора, но въпреки това, в продължение на много, дори и възрастни, комуникация остава голямо предизвикателство.

Други не разполагат с достатъчно постоянство, за да защитят интересите си, дори и да са сигурни, че са прави.

Други пък са толкова несигурни, че се страхува да обидя или нарани човекът отказа. Т.е. хората просто им седят на врата.

И все пак има хора, които са много се страхувам, че те не изглеждат и не казват нещо зад тях. В тайна, те могат дори да мечтаят да станат лидери, но те смятат, че е по-безопасно да остане незабележим. Единственият проблем е, - такова поведение не ги спаси от клюки и косо гледка. Все още не е известно - кой по-добре да се мият костите - или лидер на сивата мишка, тъй като последните не могат да се грижат сами за себе си. Така че, за тяхна сметка може да отстоява себе си не много приятни хора и такива, доверие, изобилстват. Ето защо, огромна грешка да се държат скромно, мисля, че след като се спаси от дискусията около него.

несигурност често идва от липсата на разбиране на хората, техните чувства и емоции. Хората като че ли те не чуват един друг. Със същия успех, че е възможно да се говори за стената. Ако отказът да общуват се повтарят отново и отново, лицето се натрупва отрицателен, той започва да се обижда и се оттегли в себе си.

Това започва още в детството си, когато всички възрастни се нуждаят от нас само едно - подаване. Това е повишаване на несигурност.

Има няколко съвета, които да ви помогнат да подобрите своите умения за комуникация и преодоляване на страха. Но те няма да ви помогне, ако сте прочели за тях, и не започне да се направи нещо. Основното нещо е практиката и приложни съвети редовни в живота. Колкото повече практика - най-голям опит и по-малко несигурността в общуването, то е логично.

Как да се отървем от неувереност и страх от комуникация - женско списание, женски клуб
Общувайте като деца леко и естествено, без да мисля за това, което мислят другите.

Започнете да се съсредоточи по-малко от своите чувства и страхове. В общуването важно да се види реакцията на събеседника, както и въз основа на това се коригира съобщението, и ако мислите, че само за страховете си, че ви липсва самата комуникация. В резултат на това там отново е липсата на разбиране един към друг. Трябва да следвате жестове, чувствата събеседник, изражението на лицето му. Концентрирайте се върху това, тогава ще се разбере какво да кажа, какво да правя.

Към мнението на другите трябва да се третира по-лесно, никога човек, който да не обсъждат достоен да го слушате. И тези, които са наистина достойни, никога няма да се обсъдят. Като тази гледна точка, вие ще осъзнаете, че сте достойни да общуват с други хора на равни начала и във всяка ситуация, за да защити своята гледна точка.

Отсега нататък, не пропускайте възможност на всеки, който искате да разговаряте. Не ограничавайте колегите си или роднини. Общувайте с непознати, това е още по-добре, защото не се познават помежду си, както и в случай на повреда, не трябва да се разстрои т. За да. Може никога да не видя отново. Не е необходимо да се спра на неуспехите на този етап е важно да ви количество, а не на качеството на комуникация с другите.

Започнете всеки ден, за да споделят най-малко 2-3 изречения с непознати. Не пропускайте един ден. Говорете с съседи, по-чиста, таксиметров шофьор. Например, можете да помолите шофьора на таксито, за да оставиш си по-евтино да се отвори или затвори прозореца, включване или изключване на музиката. Научете как да се защитят техните интереси. Така постепенно и ще се появи вашето самочувствие и след известно време дори не забележите, как ще бъде в състояние да подкрепи всяка тема, дори и с познавал бегло.

Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!