Как да се справим с meteodependent?
Кой и защо става meteodependent?
И това, което природни явления и времето да повлияе на здравето ни?
Според учени и лекари, следните фактори могат да повлияят на състоянието на човешкото здраве:
- температура,
- индикатори за влажност
- атмосферно налягане,
- нивото на радиация,
- слънчевата активност,
- колебание на атмосферни цени на електроенергията.
Когато неблагоприятната комбинация от няколко или дори всички тези комбинирани фактори при чувствителни индивиди може да се влоши здравето си. А ако прибавим към всичко това, циркулацията на процесите, които се случват в атмосферата (промяната на въздушните маси, атмосферни фронтове), всички от които могат да повлияят на здравето на дори и най-здравия човек. Съгласете се, ние рядко се сдружават, когато тяхната слабост и главоболие с това, което се случва извън нашия прозорец и прогнозата за времето, което ние обещаваме да прогнозите. В действителност, ние ще си струва обръща повече внимание на такива фактори, може би тогава ще съм намерил обяснение за много от нашите заболявания ...
В зависимост от това как променящите се атмосферни и метеорологични явления - промени и нашето благосъстояние. По този начин, най-ниско налягане на въздуха - честите оплаквания за влошаване на сърдечно-съдови заболявания, хората все повече се обръщат за помощ към лекарите с оплаквания от болки в сърцето, също така е влошено и работата на дихателната система - да започнете, като че ли се задъхва, а вие не разполагате с достатъчно въздух , При високи показатели на атмосферно налягане, се активират вазоконстриктор отговор на човешкия организъм и се влошава заболявания, такива като синдром на раздразнени черва, уролитиаза, холелитиаза и хипертония.
Фактът, че тези промени се отразяват на всички наши органи и системи на тялото ни и не казват нищо! По-специално риск са ендокринни, храносмилателната, нервната и имунната системи.
За дълго време, всъщност meteozavisimosti отхвърлени от официалната наука и медицина, и пациенти са отчетени meteodependent хипохондрик хора с мечтател, които просто не се прави нищо, освен как да се търси връзка между времето навън през прозореца и неговите заболявания. Науката обаче все още не решава или окончателно опровергае теорията meteozavisimosti или най-накрая намери потвърждение нея. Различни изследвания са проведени, който дава следните резултати:- Ако бърза промяна в показателите на картата на времето, броят на хипертонични кризи, инсулти и инфаркти се увеличава с седемдесет процента!
- Когато температурни промени и индикатори на атмосферно налягане, увеличаване на броя на грип и простуда. Причината за това не е, че човекът не е бил облечен за времето, както и факта, че в организма по време на тези колебания са намалели пречка за вируси и инфекции.
- Болки кости и "усукване на ставите," времето. Всичко това обостряне на заболяването опорно-двигателния и съвместно по време на време с ниски температури и висока влажност.
- Голяма част от пневмония и хроничен бронхит при горещо и влажно време - това е нищо друго. като изостряне на белодробни заболявания.
- Главоболие, световъртеж, нередовен сърдечен ритъм, кръвното налягане капки, оплаквания от хронична умора и слабост, апатия, депресия, чувство на безпричинна паника - всичко това е реакция на тялото си с времето.
- По време на смяната на атмосферните фронтове също се забелязва по-високи статистически данни за ефективността на самоубийства, аварии и пътнотранспортни произшествия.
Все още ли мислите, че това е нещастен случай, а ние сме независими от времето?
Оказва се, че "природата - няма лошо време", но там е неадекватна реакция, от наша страна за такъв феномен? В действителност, ако беше толкова зле, а ние бяхме толкова време-чувствителна, и най-малкото дъжд или сняг, смяната на сезоните са свършили много, много тъжно за нас. Характерът на мисълта абсолютно всичко, дори и това. Поради това,
човешкото тяло (е непокътнат организъм) реагира само на високи скокове и промени, но малки промени на температурата, влажността и атмосферно налягане са характерни за него упражнява и охлаждане.
Но, това е, когато става въпрос за здраво тяло. За човек с букет от хронични заболявания, при имунокомпрометирани - с няколко градуса нагоре или надолу температурата на стълб - това е главоболие и неразположение.
Ето защо учените дори създаде специална група рискови meteodependent хора, които са най-уязвими към промените във времето, и това, което трябва внимателно да слушат метеорологичната прогноза:
- Започнете с факта, че тя навик да гледат прогнозата за времето. Така че вие ще бъдете наясно, че ще донесе предстоящия ден.
- Ако времето е добра новина - че не е необходимо в този ден правят неща, които изискват физическа и емоционален стрес. Изберете за този ден режим на спаринг, дай днес от атлетичен обучение или джогинг.
- Знаейки за техните хронични заболявания, да преминете превантивни мерки и медикаменти, тъй като всяко влошаване е по-лесно да се предотврати, отколкото да се спре.
- Опитайте се на този ден "Х" (ако времето позволява, разбира се), за да прекарват повече време във въздуха. или опитайте дихателни упражнения, йога. например.
- Погрижете се за вашата нервна система - да вземе успокоителни билкови - чай, направен от мента и лайка.
- Ако не разполагате с противопоказания, да зададете роднини да ви направи масаж.
- При наличие на вредни навици, опитайте се да се намали техния брой в този meteodependent ден (по-малко кафе, цигари, алкохол, мазни и пикантни храни).
- Спазвайте ежедневие и не изчерпване на тялото си бдение до полунощ.
- Обърнете контрастен душ или ароматна вана (в случай, че нямате никакви противопоказания).
Съвсем очевидно е, че всяка зависимост не прави живота ни по-лесен, а по-скоро го усложни. Но meteozavisimost - това не е причина да се откажат и да признае безсилието им пред силите на природата, това е още една възможност да се преразгледа начина си на живот и да се ангажират сериозно в здравето му. Като следвате нашите препоръки, вие със сигурност ще бъде в състояние да се защити от свръхчувствителността на организма към метеорологични явления.
Олга Шевцова, Световната без вреда
Свързани статии