Ако пързаляне с кънки - е вашата страст и искате да научите техниката на спорта като истински професионалист, а след това, разбира се, вие трябва да се научите как да се направи умело завоите на леда. За да се предпазят от евентуални охлузвания, натъртвания или в ужасен случай на счупвания и навяхвания, въоръжени с тези съвети. Как да се научите как да се включите кънки, ние ще се опитаме да ви обясня е достъпно с помощта на алгоритъм създадохме действия.
1. Как мога да науча да караш бързо красиво
За вас, ние сме идентифицирали три от най-популярните начини за завоите на леда.
"Обърнете засилване"
Обръщането на метод се случва, когато се движат обратно на движението, преди движение.
За да започнете, разширяване на тялото вдясно под прав ъгъл
2. След това разширяване на десния крак на 180 градуса (по конвенционален прекрачвам)
3. След това преместете теглото си на десния крак. Ляв крак постави на дясно
4. Едновременно с Първообразът на левия крак се превърне цялото му тяло от дясната страна. Начинаещият може да овладее тази техника с най-нисък риск от травматичен лесно.
1. "Cross-Roll"
Методът е подобен на свой ред стъпалото, но тя работи в задния ход. Място на крака, която ще влезе вътре на завоя, като първата. Основната част от движението ще бъде точно върху него
2. Опитайте се да се огъват малко, тъй като, ако се седи на един стол.
3. торса вътре на завоя. Основното нещо за тази технология - за да може на 100% да пази равновесие.
1. "обратен завой в скока"
За да изпълните този трик, което трябва да се помни, че тялото се обърнат към направите, преди да влезе кънки за лед.
Първо проверете краката си. Чорапи трябва да изглеждат в една посока. Краката трябва да бъдат затворени.
2. За да се намали рискът от падане, трябва да кацне на краката си, наредени един зад друг. За разлика от паралелни поставените краката, тази позиция е по-стабилна. От тази позиция, тя ще бъде по-лесно да се продължи движението на леда.
3. Разпространение скок може да се извършва при ниска скорост и поради това, тя е приложима за начинаещи.
Опитайте се да направите завои точно да спазват указанията, и трябва всички да се окаже,!
Желая ти късмет на леда!
Свързани статии