Много древни народи са вярвали в силата на търпение. В действителност, тази способност може да ни помогне да се избегнат много конфликти, да се крият емоциите си от ненужни око, не пропускайте щастието в края на краищата. Способността да се въздържат в определени ситуации ще ви помогне да бъдете по-щастливи и да не харчат излишно сили на спорове и конфликти.
Мотивацията за учене търпение
Вероятно повече от веднъж, след кавга с някого, ти е жал, което е настъпило това недоразумение. Знаете ли, започват да се търсят причини, какво става, защо се е случило ... В крайна сметка, сигурно е, че са стигнали до извода, че сте "изчерпи търпението", или сте уволнен и дори не се опитват да бъдете търпеливи.
Егоизмът и търпение в работата си
При комуникация не бъде егоист. Опитайте малко да се мисли за последиците от сегашната ситуация на този, който е в близост до вас. Тя не винаги е нещо, което носи щастие за нас също отговаря на емоционалните последствия от друго лице. Има една поговорка: ". Какво добро руски, германците - смърт" Така че дори и най-близките си приятели или любим човек реакция към някои новини, обстоятелства или действия могат да се различават от твоя.
Образование търпение и чрез преброяване
Класическият метод, за да научите търпение, което е много често се препоръчва от психолози, за референтен метод. това се крие във факта, че всеки път, когато човек започва да ви отведе от себе си, задачата, например, брои до десет, преди да. През времето, докато мозъкът ви е зает тази проста операция размерът на вашия гняв и възмущение се намалява.
По този начин, разсеян от пръв поглед прост нещо, вие ще бъдете в състояние да се избегне евентуално необратими ефекти. В допълнение може да се използва за поредицата от сметки, например, прехвърляне на имената на жените с определена буква или си спомня имената на близките си със сини очи. Можете да мислите за нищо! Основното нещо е да се разсеете в момент, когато гневът ви е готов да се прекъсне един човек в пълен размер.
Ако имате абсолютно нищо въпрос за придобиване на способност да издържат, вие не може да принуди себе си да не е раздразнен, а не да бъдат агресивни, тогава трябва да се обърнете към психолог. Може би най-добрият вариант би бил курсове за управление на гняв. Липсата на способност да издържат - един много важен въпрос, който изисква спешно решение. Човек просто не може да функционира нормално в обществото, ако не се научи търпение, поне в определени ситуации.
Свързани новини
Свързани статии