Ако искате да станете по-уверени, самочувствие, не е нужно да се промени тялото ви да се влюби в него. Не е нужно да се откажа тегло, люлка оръжие, за да се получи инжекции, за да се отървете от бръчки, увеличаване на мускулната маса, ако все още не ми харесва отражението си в огледалото. В каква е причината?
Обичайте тялото си е толкова важно, колкото любовта му втора половина, работа или ваш избор. Това е нещо, което е скрито вътре в човека.
Има хора, които мразят телата им. Всеки път, когато те гледам в огледалото и изпитвам чувство на отвращение, предаде снимките си с антипатия. Те не обичат всичко: корема, бедрата, размера на гърдите, краката, ръцете. И това отношение е гадно всички положителна енергия.
Hate към тялото му никога не помага да се промени към по-добро. Без значение колко сте опитвали, но ако ниско самочувствие и оценка на отражението си е постоянно преследван от огледало, а след това за някакви положителни резултати от диета или упражнения и може да става въпрос.
Ето няколко начина как да обичат тялото си.
Купете дрехи, които ви харесват
Няма нужда да се стигне до магазина, за да погледнем към роклята и да си казвам, че ще мога да го купя, когато ще хвърли още няколко килограма. Според психолози, това не е добро няма. Идеалният вариант е да се избере костюм, който крие недостатъци подчертават достойнство, като теб, и ще бъде удобно. Сега да погледнем в гардероба си и да изхвърлите всичко, което не ми харесва.
Няма нужда да се претегли всеки ден
Не забравяйте, колко често ставам на кантара, цифрата те няма да се промени. Изтощителен диета, редовни физически упражнения няма да работи без удоволствие на тялото си по положителен начин. Ние трябва да разберем, че първо трябва да обичаш себе си за кой си.
Часове на обучение няма да доведат до резултати, ако не им се наслаждават. Не мислете само за това, че толкова бързо напусне увисване на корема и бедрата. По-скоро, можете да спечелите още повече проблеми, свързани с хормонален. Включване на музиката, която ви харесва, правя упражнения, които искате да направите. Обучението ще зарадва можете веднага да започнете да забележите, че намаляването на теглото. Няма нужда да се спирам на теглото си.
Не забравяйте, че можете да отидете на фитнес, да поглезят тялото си, която вече е дошъл, за да обичам.
Направете списък на това, което ми харесва в тялото ми
Ако постоянно мислите за това, което може да се направи, независимо дали става по-тънка и по-стройна, нищо добро няма. Този отрицателен начин на мислене само ще създаде повече негативни мисли. Промените, започват да мислят, че бихте могли да направите, защото имате такъв орган. Направете списък. Нека това ще отнеме една седмица. Но тъй като всичките си постижения ясно можете да видите, често го прочетете отново, и се допълва с нови.
Никога не реагира негативно за тялото си
Поемете ангажимент никога повече да не обидя тялото си. Не се оплаквайте, за да си корем, бедро, гърдите на вашите приятели или роднини. Не е необходимо да получите гаджето си, че тази рокля изглеждаш мазнини. Не забравяйте, че ако не мога да кажа нищо добро, а след това не казвам нищо.
Защо животът процъфтява troechniki?
6 сцени, с участието на актьори наистина пиян
Какво се случва, ако играе 10 минути в очите му?
Вие не извадите абсолютно никаква полза от лошите изрази. Кажете на себе си, хубави думи, комплименти, ще се чувстват като стане по-хубава в очите на другите и в себе си. Положителните чувства и емоции ще ви преобразят.
Вашето тяло заслужава любовта ти. Тя ще ви накара да се по-добре. Вие ще живеете и правя това, което искате да си купите дрехи, които харесват.
Чуйте съветите по-горе, и да видим как те могат да помогнат за преобразуване тялото си. Вие се погледнете в огледалото и ще видите там е отлична фигура.
Свързани статии