Как да се научи детето да спи

Как да се научи детето да спи сам в яслите

Всеки знае за значението на съня за деца, но някои родители не могат да ги учат да заспя себе си. експертни съвети по отглеждането на децата ще ви кажа как да се научи детето да спи сам в яслите.

С раждането на живота на бебето се променя значително. Преди появата на бебето и всичко се измерва редовно. Но тук е, плисък на положителни емоции! Въпреки това, почти едновременно с тези неописуеми емоции бързо да възникнат различни видове проблеми. Правилно казва: Малки деца - малко bedki! Един такъв problemok (проблем, да го наречем, не е необходимо), е, че детето се нуждае постоянно вниманието ви, дори когато той отива да спи, а понякога дори и когато той е заспал. В този случай, майка ми бързо уморени, а баща ми се прибра от работа, все още гладни. Какво да се прави? Как може да научи детето си да заспите сами по себе си?

US експерт по нарушения на съня при децата, Дебора Лин Duken Съвет: Не можеш да научиш едно дете да се успокои, но можете да му даде възможност да се научите как да го направите сами. Обикновено това се случва, на възраст от 3-6 месеца сам по себе си, както и способността да пълзи. Ако постоянно носене на бебе в ръцете си, той не е в състояние да се научи да пълзи, защото той никога не стои на пода достатъчно дълго, за да се разбере как се прави. Същото нещо с самодоволство. Ако винаги спи в непосредствена близост до едно дете, той никога няма да имат възможността да научат как да се успокои, за да заспя.

Когато трябва да научи детето да заспи по своя собствена?

Ако бебето ви е кърмено, а след това го научи да самостоятелно заспиване е практически невъзможно. Мляко майка, или по-скоро в гърдите, служи като зърната - това е сигурен начин, в резултат на царството на Морфей. Но е необходимо да се научи всичко. В крайна сметка, толкова по-скоро да започне първите стъпки в тази трудна материя, по-късно ще бъде по-лесно.

Най-добре е да се започне да се научи детето да самостоятелно заспиване до една година. Детето на тази възраст има много малко автономия. На преден план на условен рефлекс реакция, например, болест на движението в яслите, смучене зърната - идва в отговор на заспиване. На тази и ще се основава на нашите препоръки.

Ценни съвети за привикване към независим сън

Най-добрият начин да привикнат бебето да заспи сами по себе си - в този режим. Ден и нощ сън трябва да се организира всеки ден (дори и във вашата продукция) по същото време.

Създаване на атмосфера за релаксираща сън

Ако искате вашето дете да спи в креватчето и да го направите сами, не го научи да заспива в ръцете му. Най-добрият начин е да се създаде спокойна атмосфера: слушане на музика се забави, тиха пеещи песни, а в същото време рока бебе в яслите. Не пренебрегвайте този съвет, да заспи в ръцете му ще доведе до факта, че вие винаги ще нося бебето си. Естествено, вие свободното време наистина няма. Направи си много! В допълнение, пристрастяване детето да спи в легло насърчава силна и здравословен сън.

Важен момент в обучение на деца на бебето да заспи е да подготви себе си за сън, който е определен набор от практики: къпане, хранене, пееха песни, нощни стихове и разкази, и т.н. Ние трябва да се разработи ясна последователност от действия и се придържаме към нея всеки път.

Детето спали добре, той трябва да бъде активна. За тази цел, трябва да се организира ефективно всекидневния му живот. Детето трябва да се движат много, играят, рисуват, изпълнява задачи осъществими, стартирате и т.н. В момента, когато информационно-компютърни технологии е във всяка къща, родителите вече не работят с деца, както и на самите деца до две години да седи пред компютъра или просто гледане на телевизия. Това не трябва да бъде. Необходимо е да се организира рационално останалите и активно детето през деня.

Да се отървем от лошите навици

Не и Нели Не оставяйте бебето да спи в леглото си. Детето много бързо ще свикне. Има много семейства, които първоначално пощадиха детето, го приспиват с него, и след това да събират плодовете - дете на 7 години, а той все още спи с тях.

Почти всички деца се събуждат през нощта. Родителите вече са тук. Изчакайте. Не бързайте. Нека дете мятане, pokryahtit вик.

Бебето не спи сам в креватчето, можете да използвате любимите му играчки. Заедно с тях, детето ще се чувства по-сигурен и спокоен.

И в заключение бих искал да отбележа, че да бъдеш майка - това не е само на думи, за да бъде майка - това означава да се работи, да, да, да работи 24 часа в денонощието. Вие със сигурност ще привикнат да спи детето си, независимо, най-важното, за да бъдете търпеливи и да бъде в съответствие.

Как да се научи детето да спи сам

Когато детето отива да спи зле, много майки се опасяват, сълзи и избухвания на децата през нощта го вземе в леглото си. Но колкото по-дълго мъника "гостите" в стаята на майка (и най-вече в леглото), толкова повече те започват да мислят за това как да се научи детето да заспи на техните собствени. Отговорът на този въпрос, и да даде конкретни съвети!

Хленч, превръщайки се в един взискателен плач, люлеещ се на ръце и убеждаване, убеждаване, убеждаване - ситуация, в която детето не заспивам сами по себе си, може да старателно потупване нервите на всички членове на домакинството. Всъщност, вместо да се занимава с домакинската работа (или друг) мама и татко трябва да пази в леглото. Смятате ли, запознати с този проблем?

Отговор много честно:

Често детето ви не спи, и като резултат те не получават достатъчно сън?
Оскъдните не иска да отиде в леглото през нощта, или се поберат един дълъг и изморителен?
Детето ви отказва да спи през деня?
Вие отдавна озадачен от въпроса как да се научи детето да заспи по своя собствена?
Смятате ли, че е време да се "премести" на бебето в леглото, но не знам как да го направя?

Ако най-малко два въпроса ви даде утвърдителен отговор, че е време да се премине от думи към действия. Има най-много четири много ефективен метод за обяснявайки подробно как да се научи детето да заспи по своя собствена! Но, за да разберете кой от тях е точно за вас, проверете един прост тест.

1. Смятате ли, че бебето трябва да спи "график" или по желание?
а) Детето ми трябва да спи на личния си график (ако изберете тази опция, а след това да отидете директно на въпрос номер 3).
б) Нуждите на детето ми е важна, но тя трябва да започне да се адаптират към дневната семейния живот (отидете на номер 2).

2. Ще лесно носите бебето си да плаче?
а) Не е лесно, но не получавам от (преминете към въпрос номер 5).
б) не мога да го чуете да плаче (преминете към въпрос номер 7).

3. Как детето, ако го оставят на мира в другата стая?
а) Easy. Той често е останал в стаята си един (преминете към въпрос номер 4).
б) Той започва да плаче, ако не държат на ръка или съм близо (до номера на въпрос 5).

4. Искаш ли да спи с детето си възможно най-дълго?
а) Да, аз вярвам, че това ни позволява да се поддържа специалната връзка между (отидете на метода на седиране "Без сълзи").
б) No. Обичам моето бебе, но аз мисля, че това трябва да стане независим възможно най-скоро (преминете към въпрос номер 6).

5. В разстояние от вас вашето бебе плаче повече?
а) Да. Веднага след като се разбира, че майка му далеч, веднага започва да хленчи (преминете към въпрос номер 8).
б) No. Така например, в деня, когато може да спи в другата стая (отидете на метода на Фербер).

6. Били ли сте мислене за това как да се научи детето да заспи сам, и са готови да го премести в стаята си?
а) No. Когато спим заедно, това е по-удобно и за двама ни: той е тих, и аз не трябваше да се изправи и да отидем някъде, за да го нахрани (отидете на метода на "Без сълзи").
б) Да, аз съм готов за това (отидете на "Дългото сбогуване" метод).

7. Как ще реагирате, когато мъника започва да плаче?
а) веднага го отнеме да го успокои (отидете на "Дългото сбогуване" метод).
б) За известно време чакам и да му даде шанс да се успокои себе си (преминете към метод "самодоволство").

8. Вие и вашият съпруг да разгледаме където бебето да спи през нощта?
а) Да (отидете на метода на Фербер).
б) Не (преминете към метод "самодоволство").

Как да се научи детето да спи без разклащане. За да се люлее или не да се люлее?

Защо е сухо, добре нахранени и здраво бебе се събужда моментално, ако прекрати триизмерна рока? Как да се научи детето да спи без рока?

Дали това е необходимо, за да се залюлее на бебето?

Няма консенсус по сметката, независимо дали е люлка на бебе, все още не съществува. От една страна размерите люлеене - един от най-добрите начини за успокояване на бебето, тъй като тя възпроизвежда ефекта от чувството, че бебето усеща, докато в стомаха на майката. Това означава, че необходимостта от размерите движение - това е една от естествените нужди на малко дете отказва да расте и да получат възможността да се движат сами. Най-често това се случи след 1 година, по това време, а майка ми е далеч от това, че толкова склонни да поемат бебето в ръцете си, тъй като годишно дете в ръцете на люлка с тегло над 10 кг става все по-трудно.

По време на разклащането бебето успокоява бързо, тъй като той се чувства в безопасност и се чувства близостта на любим човек. Смята се, че укрепва и тренира вестибуларния апарат, който след това да помогне на детето по-добре да се поддържа баланс по време на рока.

Между другото, децата излязоха от ранна детска възраст, не преставаме да се обичаме усещането за люлеене. Това обяснява популярността на тези люлки и различни люлеещи се играчки.

Rocking бебешки успокояващи актове на майката, но, разбира се, само ако детето не трябва да се люлее в продължение на дни. И така може да се случи, ако детето ще свикне да заспя само при завъртане. И формирането на този навик - това е една от основните причини да се противопоставят на морска болест.

Например, известно е педиатър Komarovskiy противник морска болест. Докторът признава, че много вреда на болестта на детето движение не трябва да бъде, защото хората е изненада поколения бебета разтърсиха в гнездо или на ръце. Но за майките в детето формира навика да спи само с разклащане може да се превърне в истински кошмар. Поради това е необходимо в ранна възраст (около 4 месеца), за да обмисли как да се научи детето да спи без люлеещ се на ръце.

Защо децата не ходят на себе си да спи?

Хлапето, който няма здравословни проблеми, той е в състояние да се запълни, ако това е, разбира се, не са имали време да привикнат към морска болест. Много деца вече 5-6 месеца са тихо заспива сами по себе си, а други 7-8 месеца не могат да спят, без размерите движение.

Защо се случва това? Нека да видим какво казват по този въпрос педиатри. По този начин, според Комаровски недостатъчност причини спи без рока могат да бъдат:

Нарушенията на режима. Детето трябва да бъде от най-ранна възраст, за да научи да живее с график. пускането му в леглото в същото време като вечерта и в дрямка. Разбира се, че са били спазени родителите да бъдат устойчиви, и себе си, за да възстановят живота си, адаптиране към интересите на детето. Но бебе, се издържат от режима, създаден от родителите е много по-малък проблем.

Ниска физическа активност. По време на събуждане на детето трябва да бъдат насърчавани да бъдат активни. Бебета липсва движение, спят много по-лошо и лошо сън. Много малки деца, които се все още не могат да бъдат активни, да направиш масаж, практика гимнастика с тях.

Неправилното хранене. Бебе на сън може да се намесва с храносмилателни проблеми. Кърмещите майки трябва да спазват стриктно диетата си, и детето си да въведат твърди храни, вие трябва незабавно и внимателно.

Дискомфорт. Ако детето има проблем (например, неудобни дрехи, шум, ярка светлина), това е лошо да спи без разклащане. С трудности със заспиването и децата в периода на заболяването.

Как да се действа?

Създаване на ритуал. За да се успокои детето е свикнал да спи, да създадете ритуал, който ще трябва ежедневно и да спазва стриктно. Ритуалът може да бъде всичко, най-важното, не включват някои от вълнуващи екшън психика. Струва си да се купят на бебето няколко идентични pizhamok, че той използва вечерта, за да се облича в еднакви дрехи. И само за поставяне на бебето да пее една и съща приспивна песен, или да произнеса същата фраза Насърчавайте детето си да заспя.

Всички тези действия ще ви помогнат да се научи детето си да спи без разклащане. Но ако е бил създаден, навикът, а след това няма да бъде лесно да се преодолее. Ние ще трябва да издържат няколко безсънни нощи, викове нещастен бебето. Основното, което трябва да бъде спокоен и нежен, но настоятелен и твърди. В първия етап на отбиването трябва да се движат нагоре походно легло в майката на задника кушет и се поставя в непосредствена близост до него. След като детето ще свикне да спи, без люлеене, коритото й може да бъде върнат на мястото си.