В живота на всяка жена бременността - това е щастието. Всяко момиче чака, докато се омъжи и да стане майка. Безспорно бременността е физиологичен процес, някой го носи лесно, някои по-трудно, но в крайна сметка бременни всички жени в еднаква степен - контракции. Опитите - свиване на мускулите на корема, които насърчават преминаването на бебето през родилния канал.
Опитите да се регулират родилка, най-често те трае около час преди раждането на детето. Главна между опити - да диша правилно, след това се отпуснете и да слушате акушер-гинеколог.
В болницата, сложи на раждаща жена акушерска легло. По краищата на леглото сложи парапети от ковано желязо. Държейки се за тях, една жена създава идеална позиция за раждане.
- За да ви вдигна и свали назад майчинство стол, когато трябва да;
- За да бъде позволено да се поклони колене по време на опитите, така че можете да контролирате тялото си.
- Важно е да слушате сигналите на тялото си. Какво друго, но тялото ви ще ви кажа какво се случва с него. Не забравяйте, че във всеки случай, не е нужно да направи усилие в моменти, когато няма спешност да напразни опити. Това може да доведе до скъсване.
- Също така, всяка жена трябва да се разбира, че ако периодите на контракции по време на раждане, за да контролира не може, но опитите за качество и време - изцяло женска работа.
- Основната грешка по време на опитите е жалко положение. Ако една жена е да се направи опит в кърменето стола под ъгъл от 45 градуса, е вероятно, че детето главата при напускане тръбите за майчинство да имат достатъчно налягане и раждане ще бъде по-трудно.
- Припомняме ви, че най-добрата поза - е вертикално, с присвити колене и закопчалка ръцете си. Тази поза също е предимство в това, в допълнение към майка ми, бебето помага да се роди привлекателна сила.
обучение
Подгответе се за раждане може да бъде дълго и трудно, и в подходящия момент, можете да забравите не само как да настоява по време на раждането, но също така и от свое име. Раждане - сложно физиологичен процес, който изисква емоционална подготовка. Важна подкрепа за баща си или близките си хора, желанието на жената да бъде майка. Подгответе се, учат по-добре.
дихателна техника
За пореден път на техниката на дишане. Дишането е необходимо правилно "в стомаха." Т.е. набира въздух в белите дробове, за да го натиснете надолу към стомаха, ако държите на въздуха в устата си, ще се изчервявам бузите, които казват за дишане правилно. Издишайте бавно, колкото е необходимо, за да, че не е имало отблъскващ ефект и бебето не е отметната назад. Издишване също така е важно и да повлияе на резултата от опита. И не забравяйте да си мълчат. Най-неефективна окупация при раждането - плаче. Не само, че ще похарчите силата си, правилно използване на въздуха, така че все още и детето ще остане в сила.
Свързани статии